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1、腹针笔记腹针笔记一、 调任督冲脉 （一）气穴 肚皮发黄、发黑，是肝气不疏、气郁，肚皮有花纹比无花纹的更差。肚皮松松垮垮，是气 虚。 女过 35 岁，男过 48 岁，都上引气归元；女过 42 岁，男过 50 岁都要加冲脉的气穴；有心 脏病、肺病、肾病，不论年纪大小都要调冲脉，加上“气穴” 。针尖方向不能朝头，应向脚 的方向斜刺，如果朝上会引起气逆。（二）任脉四穴 上脘、下脘，调补心脾肺，针尖 45 度角斜刺。 针尖不能朝上，否则容易心脏病、神经发作。 气海，以调补阴气为主；可以直刺，针站不住，可以向脚的方向。 关元，阴中生阳，阴阳双补。加上气穴，可以加强关元的作用。关元、气穴，垂直深刺， 针尖不
2、能朝上，更不能朝下。针尖朝上，气往上，脚会冷；朝下，肾水下行，正气受损， 会出现白带流水。 气海、关元连用，可以培元补肾，调内分泌。（三）加强穴 在关元下 5 分，垂直深刺，有加强调补的功效， 可以针对哮喘、卵巢早衰，心脏病、老年人、肾病的人。 在下脘旁开 5 分的商曲，有加强冲脉的行走的作用，调补心、脾、肺、肠胃。 颈椎、腰椎有问题，也要加双商曲。 颅内脑供血不足，加双商曲。 针尖朝脚的方向，斜刺。（四）水分、中极 水分，消肿，不管什么原因。直刺、深刺。 中极，相当于尾椎头。可以调膀胱，主治尿频、小便不下。但是尾椎病，不能直接扎中极， 应往痛处挪 1-2 毫米，否则变成调膀胱的功能。直刺、深
3、刺。同时也是前列腺的病灶，包 括炎症、肥大。 痔疮，不扎中极，而是旁开。以痔点定位置。外痔过皮则可，内痔过皮，再往里。 浅刺中极旁开上下左右 1 厘米，可以调外阴、龟头炎、湿疹。二、 调胃经 胃经上穴位，脂肪厚，进针比任脉的深 （一）天枢 调补脾胃肠，消化吸收软弱者。直刺， 也可以朝脐方向略斜，但是不能朝上、朝下。 比中刺略浅：调月经量少、淡等后天气血少。太深，饭量会大开。 （二）滑肉门、外陵滑肉门相当于肩关节的内侧，外陵相当于髋关节，两穴合用，可以活跃四肢供血，如手脚 冰凉者。针对关节四肢，应该垂直、中刺。 如果用于调胃气，降胃气应该针尖朝下，以降上逆之气，同时也用于降血压。 降胃气的前提，
4、是病人不能是脾肾阳虚者，必须是舌质红，大便正常、略干也行。 滑肉门比外陵略深，用 1.5 寸针比较合适。 滑肉门用于降胃气、调肝，需用 0.25 的针；如果 0.18 的太细，刺激量不够。 外陵一般 1 寸针，就够。（三）大巨 调同侧下肢血液循环。针尖朝脚的方向斜刺。用 1 寸针。 静脉曲张，老年人腿脚不利，都加大巨。 不能扎太深，太深会出现小腿发沉。三、调脾经大横、中刺 脾主肌肉，运送水谷精微、营养。针对水湿内停、口唇发白、舌质淡、乏力。大横能够健 脾化痰、消水。 平脐旁开 4 寸，可以略高于脐，但是不能低于脐。 垂直扎，可以向脐的方向，但不能向下扎，否则会扎到腹结，脾虚会加重。 与天枢连用
5、，可以调补消化系统补脾肠胃；促进消化吸收长肉。 有湿的时候，上大横，祛湿，不管是寒湿还是湿热。肌肉劳损、气候变化就难受；晨起僵 硬，活动好转，都是有湿的表现。 有痰的时候，上大横，可以散痰、排痰。 脾主肌肉，可以滑利肌肉。与水分连用，治疗软组织损伤消炎、消肿，促进吸收，缓 解疼痛。 前列腺良性水肿，肝囊、打呼噜；口干舌燥，喝水不解渴是脾气旺，也用大横。四、调肝经 平肝穴，定位于滑肉门外 67 分，比滑肉门高 12 分。直刺、深刺，要求触及腹肌，要 扎结实。针不能小于 0.25，对高血脂者用 0.3 的针。 要求与滑肉门连用，有以下作用： 柔肝养血，滋补肝阴，女子要养肝补血，对成年女子，一切肝阴
6、不足者都要用。 优化肝脏指标，慢性肝炎，可以转阴。 疏肝解郁，调节心情，心烦者，能心胸开阔。 肝胃不和者，加降胃气，一切长期生病者，都需要。 ，还能止痒。 调节妇女乳腺，针尖朝肚脐方向，斜刺 45 度，对乳腺增生有治疗作用，并且有丰胸的效果。 对乳腺周围怪异，过深也用。 对慢性皮肤病的人，也适用。 更年期的妇女，悲切、心烦，用此穴。五、 清热、消炎大椎穴 定位：下脘下 1-2 毫米 直刺、深刺要求刺得比下脘略深，刺入白线组织。如果扎过深，喉咙会发痒、咳嗽， 要提起一点。 具有清热散瘀，振奋阳气的功效。 一般与平肝穴连用，提高肝脏的解毒功能，也能活血化瘀，抗感染、消炎。阴虚火旺者，适合上大椎穴，
7、舌质红、绛红都要用此穴。 如果是淡白舌、上大椎穴，大椎处会冒冷气。六、泄热穴泄实火 定位：平气海，旁开 3 寸。 垂直深刺。 作用：将大小肠体内实火排出去，一般在平肝穴不够时，使用泄热穴。 针对：好发怒、高烧等。 右边泄热穴：泄心、肝、胆三脏之火。 小肠有热：黄、热、少，原因是心火下移小肠。 肝阴不足是悲切哭哭啼啼；肝火旺是愤怒。心与肝为母子，肝与胆是夫妻。 左边泄热穴泄大肠、肺、胃之火。通大便。 大肠有火大便密结（燥热） ，不爽（湿热） ，恶臭。 胃有火消谷善饥、口气重。 垂直深刺，用大于 0.25 的针。减肥最好使用 0.3 的针。针对高血脂、高血压、脂肪肝者。 扎上后，肚子会咕咕响。七、
8、改善脑供血 老年人头晕眼花、视力听力下降，寰锥受压迫，也会造成脑供血不足。另外还有脑血管的 意外、用脑过度。 头皮发软脑供血不足。 误用此法，头部会不舒服、脸红、头部发胀、嗓子冒烟，像喝醉酒。心室肥大、心动过缓、 头皮发软，是心脏压力不够，严禁使用脑供血。 定位：在下脘上 56 分加一针，那侧供血不足，在该侧斜线的中间加一针。针尖朝脚的方 向 2-3 分刺入、深刺。方向乱的话，右边乱，心脏不舒服，左边乱，会失眠。 改善颅内供血，解决脱发、眼底等问题。 浅刺：用于改善脸部血液循环，用于美容、祛斑的辅助、细化皮肤，祛除青春痘。 皮肤粗糙、黄褐斑，内分泌水平下降，使用脑供血有辅助作用。 耳鸣 声重，
9、是肝胆上火，声细，滋肾 如果是听神经受卡压，那侧耳鸣，在那侧的中脘与下脘之中间的位置的边上加一针。 深刺，针尖朝脚 45 度。八、调理心脏 中脘、下脘、气海、关元穴，再加左商曲、左气旁、左气穴因为心脏在左边。 心脏过缓、过速，无论气质性，还是功能性都可用。有时中脘扎深了，或针尖不对，造成 胸闷、上不来气，惹下麻烦，也用此方。 对心肾不交者，失眠、气短、长叹息者都有效。 也可调交感神经紊乱，神经衰弱。 如果关元及气穴扎太深，会觉得大腿根、八寥沉重酸，要提起一点，否则会乏力、腿部无 力，年轻人会浑身发冷。九、腹部定位 细粗针效果都一样。 任脉=督脉=脊椎痛点在脊椎扎任脉，痛点在两侧，扎旁开 1-2
10、；女士有妊娠斑，在纹边扎。方向垂直。 中脘到下脘，相对应颈椎，寰锥，在中脘下 1-2 毫米，注意 7 节颈椎，并不是等分的。中 脘到下脘的中点，是听神经穿出部位，相当于耳屏后的翳风穴。 下脘到阴交（脐下 1 寸） ，相当于胸椎的位置。胸椎比较容易出现问题的是，水分上 5 分， 到下 5 分的位置。练瑜伽的，会造成胸部肌肉的劳损，可以扎肚脐周边，离肚脐外圈 1 毫 米，用小针扎 2-3 针。 4、5 腰椎盘，扎关元上 5 分，腰 5 骶 1，关元下 5 分。直刺、深刺，旁开 5 分，也扎上。四肢定位 1 滑肉门，相当于肩关节内侧。 如肩关节有问题，应外移 2-3 分；肩关节里面有问题，应内移；肩
11、关节前面有问题，应下 移；后背肩关节有问题，应上移。 2.外陵：相当于髋关节，股骨头 初期、中期，可治疗股骨头坏死，其机理是供应不足。 在离外陵 1-2 毫米加针，可止住患者，立感温暖、可以走路。 深刺、因为解剖较深。肘关节 滑肉门，外 5 分，上 5 分，为肘关节；滑肉门外 1 寸，为腕关节。 外陵，外 5 分，下 5 分，为膝关节；大巨外 1 寸，为踝关节。 类风湿，不需扎每个关节，而是整体调到位即行。 老年人足跟痛，扎大巨。踝关节直下 5 分为足跟。 气旁与外陵连线是腹股沟。十、骨性病 1.所有骨性病都是肾虚，调任督冲脉，补肾。 2.柔肝养筋，加滑肉门，加平肝穴 3.有湿，+大横 4.有
12、肿，+水分 5.有红肿热病，+大椎 6.病灶位置十一、颈椎病 滑肉门，要直刺。 寰锥病：要加脑供血+寰锥病灶 臂丛神经受损：是下颈椎与上胸椎的问题，那边痛，下脘等穴要往痛处挪。 要加下脘上 5 分，下 5 分；水分下 5 分，各一针。 1.交感神经型颈椎病 将调心脏的方子加上即可。 一般先正位，再扎针比较有效。 2.脊髓型颈椎病 好发先天阳气不足，肚脐很小，后天劳累。表现为走路不稳、乏力，脚站不到地，大椎处， 一般是个鼓包。疗效不稳，受凉、劳累容易复发。 头晕，有陈旧性外伤史者，很难定病灶。 3.颈肩综合征先把颈椎、肩周检查一遍，先解决颈椎、胸椎问题，再治肩周。 肩周炎，一般女过 42，男过
13、50 后，更年期发生。表现活动受限，不能外展，不能高举。 如果发生在右肩，要考虑胆囊问题，虽痛，但活动不受限，吃油腻东西会痛，可用耳穴方 法，在胆囊的位置触下，以确定是否胆囊引起。 如果是左肩，要考虑心脏问题，表现为肩靠后边到上臂形成一条线的冷痛，但是无痛点。十二、腰椎、腰肌 腰为肾之府，一切腰痛，都肾虚。 表现为受寒、劳累加重，休息则缓。 腰肌：表现为弥漫性，满腰痛，多痛点，痛点不固定。 腰椎：痛点固定不移。 平肝穴：斜刺，其他全部直刺。 如果冷痛到颈胸，则加下脘、中脘、商曲。 如果舌质红，要加大椎。 此腰肌图，还可治疗强直性脊柱炎，可以提高生活质量，但不能断定治好。一般来说，15 分钟内，
14、疼痛缓解。 只要在此图，加上病灶点，就是治疗腰椎问题 加上关元上 5 分，下 5 分，加上旁开 5 分。 大横垂直扎，可调整腰大肌，除平肝穴外，全部垂直扎。 对腰椎管狭窄，疗效很好 特点是腿疼，能骑车，但不能走路，腿疼，脚掌发麻，那里狭窄，在那加针。 症状缓解好，扎下风湿点、下点、大巨。 在症状缓解后，在病灶部位放下血。 肾气不足，会造成增生；肾气足的，不会增生。 髂骨不正者，得先调正。十三、风湿、类风湿、老年性关节炎、老寒腿 1.对新发的风湿病，效果不好，其他好办。 特点：大关节游走性疼痛，红肿痛，好发青年女子。 腹针，对新发的控制不住，应抗风湿治疗。 2.类风湿、滑囊炎，小关节受累 要加上
15、消肿，可以指数转阴。加上大巨。少吃海鲜、啤酒。十四、阳虚方 肾阳不足，会导致脾阳不足 表现为体质不好，怕冷，以青壮年居多。 受凉受雨，喝冰镇食品。遗传居多，多是脏腑功能低。 、 阳虚特征：舌淡，苔白，有齿痕，脸晄白，大便不成型，怕冷。 但怕冷并不一定都是阳虚，气滞久郁，也怕冷。 气滞的特征：说话都带腔，带情绪，脸青黄或泛黑，肚皮：青黄发暗。 阳虚的特征：少气无力，大白脸，肚皮大苍白，无生机。 阳虚而又气滞：白肚子上有些不干净；久郁致寒，色偏暗。 脾胃阳虚的人，乏力、劳累、吃饭不好、睡眠不好，早上起床眼肿，晚上脚肿。只要健脾 化湿消肿，第二天就会觉得轻松。 在补肾气、平肝、调脾胃的基础方上，1.
16、腰酸腰凉加气旁；2.年老者加“气穴” ；3.大便不成形加水分；4.症状重者，在关元下 5 分，加针。以上都垂直进针，关元要扎到实底，扎 实在，八寥会有温煦之感。此方，对性功能、减肥也有效。 阳虚者，1.不能降胃气，2.不能泄热，3.不做脑供血。 神灯照气海关元，三焦俱寒，才灸神阙；上火下寒之人，越灸虚火越旺。 如果心脏动力不足，在左气旁之旁，加斜刺一针。 扎后，脚心会冒凉气，出汗的现象，外寒需四次才能散尽。十五、阴虚 肾水不足，以老年人居多； 心阴不足，失眠；肝阴不足，心烦、不安，多梦失眠；肺阴不足，干咳；脾阴不足，干渴。1.降胃气、柔肝、降心火、滋阴。 2.舌发红，上大椎消炎 3.大便正常，可以降胃气。 4.阴虚者，消谷善饥，不需天枢、大横 5.睡眠差，加调心脏方子，加上气旁。 6.滋肾阴时，关元几针，不要太实在，扎到底后，轻提起来。 7.心里烦躁、加 泄热。 8.阴虚，时常用脑供血。 9.平肝穴，男直刺，性功能问题也用。十六、脂肪肝 高血脂、高血糖、高血压者，肥胖，黄腻舌苔，湿热内盛。 1.加大椎，加调心脏、加降胃气。
