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1、 环环贡贡嘎嘎山山徒徒步步计计划划书书环贡嘎山徒步计划书环贡嘎山徒步计划书目录目录一：贡嘎山概述一：贡嘎山概述二：当地资源评估二：当地资源评估三：活动人员、时间、地点三：活动人员、时间、地点四：路线及具体行程四：路线及具体行程五：装备清单五：装备清单六：风险估计与对策六：风险估计与对策七：食物清单七：食物清单八：活动经费八：活动经费九：爬高曲线和注意事项九：爬高曲线和注意事项一：贡嘎山概述一：贡嘎山概述贡嘎山又称木雅贡嘎山又称木雅.贡噶山，在康定县城南约贡噶山，在康定县城南约 55 公里处。藏语公里处。藏语“贡贡”为冰雪之意，为冰雪之意， “嘎嘎”意为白色，贡嘎山就是白色的雪山或是万意为白色，
2、贡嘎山就是白色的雪山或是万年不化的雪山。海拔年不化的雪山。海拔 7556 米的贡嘎山是四川省的最高峰，被称作米的贡嘎山是四川省的最高峰，被称作“蜀山之王蜀山之王” 。贡嘎山高峻挺拔，积雪终年不化，远远望去，浮现在。贡嘎山高峻挺拔，积雪终年不化，远远望去，浮现在茫茫人海之上，庄严神秘，令人肃然生敬。特别是晴空万里之时，茫茫人海之上，庄严神秘，令人肃然生敬。特别是晴空万里之时，被朝辉晚霞所染，其日照金山的瑰丽辉煌，非亲历无法想象。贡嘎被朝辉晚霞所染，其日照金山的瑰丽辉煌，非亲历无法想象。贡嘎山区冰川达山区冰川达 159 条，其中著名的有海螺沟冰川、燕子沟冰川、贡巴条，其中著名的有海螺沟冰川、燕子沟
3、冰川、贡巴冰川等冰川等,平均冰层厚度达平均冰层厚度达 150-300 米。贡嘎山地势高低落差极大米。贡嘎山地势高低落差极大,方圆方圆20 公里就有公里就有 6000 多米的海拔差距。而从山下而上就有亚热带、暖多米的海拔差距。而从山下而上就有亚热带、暖温带、寒温带、亚寒带、寒带、寒冷带、冰雪带温带、寒温带、亚寒带、寒带、寒冷带、冰雪带 7 个区个区,特定的地理特定的地理环境和气候条件环境和气候条件,形成了极丰富的立体型多层植物带和自然景观。该形成了极丰富的立体型多层植物带和自然景观。该地区有地区有 6000 米以上独立山峰米以上独立山峰 28 余座。贡嘎山集冰川、险峰、湖泊、余座。贡嘎山集冰川、
4、险峰、湖泊、森林、草原、丰富的动植物为一体森林、草原、丰富的动植物为一体, 奇特自然风貌吸引着许多中外奇特自然风貌吸引着许多中外科学家、探险家和登山者，贡嘎意为着白色的雪，它是横断山系第科学家、探险家和登山者，贡嘎意为着白色的雪，它是横断山系第一高峰。一高峰。天气状况：海拔高，昼夜温差较大天气状况：海拔高，昼夜温差较大二：当地资源评估二：当地资源评估贡嘎山国家级自然保护区地处青藏高原东南缘，号称蜀贡嘎山国家级自然保护区地处青藏高原东南缘，号称蜀山之王，其生物多样性、丰富的生态资源、珍贵的人文风情资源和山之王，其生物多样性、丰富的生态资源、珍贵的人文风情资源和宝贵的景观资源，极具旅游开发潜力。贡
5、嘎山还有珍贵的虫草资源，宝贵的景观资源，极具旅游开发潜力。贡嘎山还有珍贵的虫草资源，如松茸和贝母等等。如松茸和贝母等等。贡嘎山是世界登山者心目中渴望的圣地，日本、韩国及欧美国贡嘎山是世界登山者心目中渴望的圣地，日本、韩国及欧美国家的大批登山者已经将目光投向中国家的大批登山者已经将目光投向中国,投向贡嘎山投向贡嘎山.三：活动人员三：活动人员队员：队员：15 人人 8 女女 7 男男 平均年龄：平均年龄：30 岁岁领队：领队：1 人人 助教：助教：2 人人 后勤人员：后勤人员：1 人人医疗人员：医疗人员：1 人人 向导：向导：2 人人共计：共计：22 人人时间：时间：2015 年年 1 月月 15
6、 日日20 日日地点：地点：四川甘孜泸定县贡嘎山四川甘孜泸定县贡嘎山四：路线及具体行程四：路线及具体行程D1：成都：成都-137km-雅安雅安-110km-二郎山二郎山-28km-泸定泸定-75km-康定康定-10km-老榆林老榆林-8km-电站电站-3km-大草坝大草坝;早上早上 6：30 在成都市新南门汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路在成都市新南门汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，再经二郎山，穿越二郎山隧道，路经大渡河（川西最大抵达雅安，再经二郎山，穿越二郎山隧道，路经大渡河（川西最大最深峡谷）最深峡谷） 、情歌故乡康定古城，午餐后赶往向导家，确认马匹。下、情歌故乡康定古城，午
7、餐后赶往向导家，确认马匹。下午装备全部上马，队员轻装进山，徒步午装备全部上马，队员轻装进山，徒步 2 个小时，到达大草坝营地。个小时，到达大草坝营地。餐饮：泸定中餐，大草坝营地晚餐餐饮：泸定中餐，大草坝营地晚餐 ;住宿：大草坝营地露营住宿：大草坝营地露营 ;耗时：成都耗时：成都-康定行车约康定行车约 6.5 小时，康定小时，康定-老榆林电站行车约老榆林电站行车约 1 小时，小时，徒步约徒步约 1 小时小时 ;海拔：成都海拔：成都 540m，康定，康定 2970m，大草坝，大草坝 3600m ;D2：大草坝：大草坝-11km-三岔口三岔口-9km 下日乌且下日乌且;早上早上 7 点起床，拍摄营地
8、晨光，点起床，拍摄营地晨光，7：30 早餐，早餐，8 点出发，徒步上山，点出发，徒步上山，餐饮：营地早餐，三岔口路餐，下日乌且晚餐餐饮：营地早餐，三岔口路餐，下日乌且晚餐 ; 住宿：下日乌且露营住宿：下日乌且露营;耗时：当天徒步需耗时：当天徒步需 9 小时小时;海拔：大草坝海拔：大草坝 3600m，三岔口，三岔口 3780m，下日乌且：，下日乌且：4300m;D3 ：下日乌且：下日乌且-4km-上日乌且上日乌且-6km-日乌且垭口日乌且垭口-12km-BC 营营地地;餐饮：营地早餐、路餐、餐饮：营地早餐、路餐、BCBC 营地晚餐；营地晚餐；住宿：住宿：BCBC 营地露营营地露营; ;耗时：当天
9、需徒步耗时：当天需徒步 9 9 小时；小时；海拔：海拔：从从 4900m 降到降到 3800m;D4 ：BC 营地营地森林林线森林林线子梅路口（插有经幡，有标牌，子梅路口（插有经幡，有标牌，左拐）左拐）贡嘎寺贡嘎寺;餐饮：营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐餐饮：营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐 ;住宿：贡嘎寺露营住宿：贡嘎寺露营;耗时：约耗时：约 8 小时小时;海拔：从海拔：从 3800m 降到降到 3700m;D5：贡嘎寺：贡嘎寺-巴王海巴王海-电站电站-草科乡草科乡;餐饮：营地早餐、路餐、草科乡晚餐餐饮：营地早餐、路餐、草科乡晚餐;（吃草科鸡、泡温泉）（吃草科鸡、泡温泉）住宿：草科神龙宾馆住宿：草科神龙
10、宾馆;耗耗时：贡嘎寺时：贡嘎寺-巴王海约巴王海约 5.5 小时，巴王海小时，巴王海-公路约公路约 2 小时，公路小时，公路-草草科科 约一个小时约一个小时;海拔：海拔：贡嘎寺贡嘎寺 3850m、巴王海、巴王海 3200m、草科、草科 1500m;D6:草科草科-甘谷地甘谷地-二郎山二郎山-成都成都;需时：草科需时：草科-成都约需成都约需 6.5 小时小时;海拔：草科海拔：草科 1500m、成都、成都 540m;五：装备清单：五：装备清单：个人装备个人装备 名称名称备注备注名称名称备注备注65L 背包背包带防雨罩，背个人装带防雨罩，背个人装备，统一用马运进山备，统一用马运进山防滑手套、防滑手套、
11、雪套、护雪套、护膝膝保暖、防水、耐磨保暖、防水、耐磨30L 背包背包带防雨罩，徒步时随带防雨罩，徒步时随身背，装一些水、衣身背，装一些水、衣服、其他常用物品。服、其他常用物品。 登山鞋登山鞋加备用鞋加备用鞋帐篷帐篷高山或者冬季帐篷高山或者冬季帐篷袜子（袜子（4 双）双）排湿、加备用排湿、加备用睡袋睡袋-15的睡袋的睡袋头灯头灯至少两个至少两个防潮垫防潮垫单人气充可折叠单人气充可折叠强光电筒强光电筒备用电池备用电池帽子帽子保暖、防风、防水保暖、防风、防水雨具雨具雨衣、雨伞雨衣、雨伞太阳眼镜太阳眼镜登山杖登山杖抓绒衣抓绒衣水壶水壶保温保温冲锋衣冲锋衣防风、防水、透风防风、防水、透风餐具餐具冲锋裤冲
12、锋裤防风、防水、透风防风、防水、透风防晒霜防晒霜SPF 值值 30 倍以上倍以上绒裤绒裤保暖保暖润唇膏润唇膏羽绒服羽绒服充电宝充电宝头巾头巾卫生纸卫生纸相机相机不要带笨重的三角架不要带笨重的三角架多功能刀多功能刀集体装备集体装备 名称名称数量数量备注备注炉具炉具+套锅套锅8 套套8 组：组：3 人人/组，有两组组，有两组 2 人人/组组气罐气罐40 个个每组每天一个，每组每天一个，15 元元/个个营地灯营地灯3 个个晚上照明晚上照明餐厅帐篷餐厅帐篷1 顶顶放后勤物资放后勤物资对讲机对讲机6 个个徒步时用徒步时用氧气袋氧气袋 1 个个以备缺氧时急用以备缺氧时急用高山打火机及火高山打火机及火柴柴各
13、各 3 个个注意做防水处理注意做防水处理地图、指南针地图、指南针各各 2 个个注意防水处理注意防水处理六：风险估计与对策六：风险估计与对策1.有海拔在有海拔在 4900 米左右的地方，很容易引起高山病，为此，在米左右的地方，很容易引起高山病，为此，在进山前所有队员都要进行高海拔适应，讲授防治高山病的知识，活进山前所有队员都要进行高海拔适应，讲授防治高山病的知识，活动的药品按照攀登高山的要求配备动的药品按照攀登高山的要求配备.2.一旦探险队员在途中出现意外伤害，必须有一名队员和一名向一旦探险队员在途中出现意外伤害，必须有一名队员和一名向导和队员护送到最近的接应点，如果出现危及生命的伤害，全队要导
14、和队员护送到最近的接应点，如果出现危及生命的伤害，全队要不惜一切代价进行救助不惜一切代价进行救助.3.会有显著的高寒缺氧、气温低、光辐射强、昼夜温差大等典型会有显著的高寒缺氧、气温低、光辐射强、昼夜温差大等典型的高原大陆性气候特点。要做好防晒措施和保温措施。的高原大陆性气候特点。要做好防晒措施和保温措施。4.活动为山区徒步性质，沿途要经过雪山、河谷和高山草甸等复活动为山区徒步性质，沿途要经过雪山、河谷和高山草甸等复急救包急救包3 个个抗高反：高原安、百服宁镇痛片抗高反：高原安、百服宁镇痛片感冒药：板蓝根、白加黑感冒药：板蓝根、白加黑肠胃药：黄连素、吗叮啉肠胃药：黄连素、吗叮啉消炎药：阿莫西林消
15、炎药：阿莫西林清火药：牛黄解毒片清火药：牛黄解毒片跌打药：创可贴，云南白药，云南白药跌打药：创可贴，云南白药，云南白药喷剂、酒精棉、紗布、绷带喷剂、酒精棉、紗布、绷带急救药：速效救心丸急救药：速效救心丸其它药：复合维生素、维其它药：复合维生素、维 C 泡腾片泡腾片杂地形，具有一定风险杂地形，具有一定风险.要多注意脚下的路是否踩稳要多注意脚下的路是否踩稳.5.道路情况：岔路较多，道路起伏，易发生迷路或崴伤等情况道路情况：岔路较多，道路起伏，易发生迷路或崴伤等情况. .6.渉水情况：道路遇到河流处骑马通过渉水情况：道路遇到河流处骑马通过. .7.装备使用不当造成的危险，所以每个队员出发前必须学会装
16、备的装备使用不当造成的危险，所以每个队员出发前必须学会装备的使用使用.还有手机可能会没信号还有手机可能会没信号七：食物清单（七：食物清单（4 个早餐个早餐 4 个中餐个中餐 3 个晚餐）个晚餐）名称名称数量数量备注备注面包（面包（200 克克/个）个） 88 个个+备份备份 22 个个=110 个个1 个个/人人/天天果珍果珍4.4kg+备份备份 1.1kg=5.5kg50g/人人/天天苹果苹果17.6kg+备份备份 4.4kg=22kg200g/人人/天天面条面条17.6kg+备份备份 4.4kg=22kg200g/人人/天天熏肉熏肉4.4kg+备份备份 1.1kg=5.5kg50g/人人/天天蔬菜蔬菜7.04kg+备份备份 1.76kg=8.8kg80g/人人/天天老干妈老干妈1.76kg+备份备份 0.44kg=2.2kg20g/人人/天天方便盒饭方便盒饭66 盒盒+备份备份 22 盒盒=88 盒盒1 盒盒/人人/天天水（水（1500ml/瓶）瓶）
