《[精品]妇产科'女性健康保健'讲座课件ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《[精品]妇产科'女性健康保健'讲座课件ppt（45页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、女性健康保健,独山子石化医院妇产科 施艳军,随着社会的进步和经济的发展，女性健康越来越受到国家和社会的重视，对广大女性宣传和普及相关的妇科和产科疾病知识，使其对妇科和产科疾病具有正确的认识，从而在日常生活中做好自我预防与保健，提高健康水平和生活质量，是一件很有意义的事情。,女性健康保健,调查发现，宫颈癌、乳癌、卵巢癌、子宫内膜癌等这些女性专属器官的癌症竟占了女性癌症的二分之一！这些癌症若能在早期发现是可完全治愈的，所以归根结底，身染癌瘤重疾的女性朋友们多半是因为警觉性不高，健康管理意识不强。,女性健康保健,女性生殖器官肿瘤病因、病状皆不相同，但概括起来不外乎四个字：血月经是每月一次的阴道流血，
2、除此之外的血是不正常的；带女性的阴道分泌物又叫白带，系白色粘稠的液体，其质（指颜色、性状等）和量的异常，预示某种疾病的存在，血性白带，米泔样分泌物要想到癌瘤所致；痛子宫内膜异位症等也可以引起疼痛，但疼痛也是肿瘤存在的一大特征，特别是当肿瘤发生扭转、破裂时，会引起剧烈的急性腹痛；块肿块是肿瘤的最基本形式，任何肿块都要予以注意，当然并非都是病理性的，也并非都是恶性的。,女性健康保健,自摸肿瘤方法：睡前放松腹部，用双手在下腹部按摸或清晨时按摸，这时膀胱充盈，会把肿瘤顶向上，更易摸到。中年身体发胖腹部增大，容易被人忽视，以为是发福了，而实际有可能是肿瘤所致。 乳房自检方法：检查时间通常为月经过后的七天
3、内，因为乳房不太肿胀，方便检查。绝经女性每月固定一天（每月出生日） 。,女性健康保健,乳腺癌在我国已上升到妇女发生率最高的恶性肿瘤，早期症状不明显，表现为在乳房上出现无痛、单发、质硬、表面不光滑的小肿块，与周围组织分界不很清楚，因此不易被推动。癌肿进一步发展可出现乳房皮肤凹陷，乳房变形，腋下淋巴结肿大。 因此乳腺癌的早期发现诊断非常重要。,女性健康保健,女性健康保健,女性健康保健,女性健康保健,女性健康保健,女性健康保健,除自检外，凡30岁以上妇女，最好每年请专科医生检查一次；40岁以上妇女，每半年请医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。 女性乳房自检常存在两个极端，有的女性自检出肿块后
4、，就异常紧张，容易造成紧张情绪，反而对自身健康不利。另有一些女性，发现肿块后没有及时就医，最终延迟治疗，造成遗憾。所以，女性应重视乳房自检，发现异常肿块后立即到医院进行专业检查。,女性健康保健,妇科炎症危害大,发现得了妇科炎症应当及时治疗，因为妇科炎症除了影响身体健康，有些还会使女性无法怀孕生子，造成终身遗憾。常见的炎症有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等,女性健康保健,宫颈炎 子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落，由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时查出，尽早
5、治疗，还会恶化为宫颈癌，危害难以想象。宫颈炎主要表现为白带过多、发黄、宫颈充血、水肿、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感、痛经等。,女性健康保健,阴道炎 阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。症状常有特殊的瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。 引起阴道炎的病原体很多，包括细菌、病毒、原虫、念珠菌、衣原体等，临床上最常见的阴道感染主要是由多种细菌引起的细菌性阴道病，还有由滴虫和白色念珠菌引起的感染。,女性健康保健,妇科炎症危害大,盆腔炎易引发不孕
6、盆腔炎全身症状不明显，有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症的发生，让女性后悔不已。,女性健康保健,妇科炎症危害大,抓紧治疗莫耽误阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等可采用微波疗法，将受损组织迅速凝固、止血；激光、冷冻治疗，可以改善局部血液循环，促进受损组织修复，达到消炎止痛的目的，可以缩短治疗疗程，同时配合药物治疗，将恶患消灭在萌芽阶段。,女性健康保健,妇科炎症危害大,预防女性常见的妇科炎症,（1）注意个人卫生和性生活卫生，养成良好的卫生习惯，避免不洁性交。 （2）提倡淋浴，最好改坐式便盆为蹲式。 （
7、3）不穿尼龙或类似织品的内裤，应穿棉制品，衣着宽大松软。,女性健康保健,（4）积极治疗糖尿病、蛲虫病、过敏及瘙痒性疾病、肝肾疾病及贫血等。 （5）加强体育锻炼，饮食应有足够营养及维生素，纠正偏食及不正常饮食习惯。 （6）避免高度精神紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。 （7）落实计划生育，减少人流次数。,女性健康保健,与月经有关的7种疾病,月经性关节炎 月经性皮疹 月经性牙痛 月经性气胸 月经性哮喘 月经性精神病 月经性心绞痛,女性健康保健,做好月经期保健,在月经期由于子宫内膜脱落，子宫形成创面，宫颈口微微张开，经血又是细菌很好的营养物。另外，月经期身体抵抗力较差，大脑兴奋性降低，也容易受
8、凉或患其他病症。所以月经期要特别注意以下几个方面：,女性健康保健,（1）月经期可照常工作与劳动，但要避免剧烈运动如打球、游泳、赛跑、野外作业或过重的体力劳动，如扛挑重物等，以免发生经血过多、经期延长或闭经。饮食起居方面，不吃或少吃酸、辣、生、冷等刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。避免淋雨水、涉水、用冷水洗澡、长时间下肢浸泡在水中。保持乐观、开朗心情，避免情绪波动。,女性健康保健,（2）禁止性生活。 （3）保持外阴清洁，禁止盆浴，以免脏水进入阴道引起炎症。应用柔软、清洁、经过消毒处理的卫生纸或棉花，并经常更换。月经带和内裤要经常换洗。,女性健康保健,宫颈糜烂,宫颈糜烂是最常见的女性生殖器官炎症
9、，尤其是已婚妇女，约半数以上均有不同程度的宫颈糜烂。未婚女子由于处女膜的屏障作用，阴道内一般不会有外来物的侵入，所以很少有宫颈糜烂发生。婚后有了性生活，阴道相对处于一种“开放“状态,女性健康保健,正常的、讲究卫生的性生活不会给女性带来任何危害，因为正常的精液具有一定的杀菌、消毒作用，而且女性的阴道也有自净自洁作用。如果男方每次性交前都仔细清洗外生殖器，病菌就没有侵入阴道的机会。相反，如果性生活时不注意清洁卫生，病菌侵入阴道就有了可乘之机，会增加妻子患生殖器官炎症的可能性。,女性健康保健,更为重要的是，婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给
10、病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈发炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。此外，婚后的一些手术或妇科疾病的诊断、治疗，如人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈损伤、发炎。,女性健康保健,有的女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果往往适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制致病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。,女性健康保健,怎样注意性卫生,（1）避免不洁性交、口交等不正常的性交方式。 （2）注意性生活前后的清洁卫生。性生活前后夫妻双方，都应用温水清洗阴部，女性在性生
11、活后应立即排尿一次，以减少尿道感染的机会。,女性健康保健,怎样注意性卫生,（3）经期、产褥期、酒后、患病期、过度疲劳时都应避免性生活；妊娠期的头三个月和末三个月尽量避免性生活；人流、引产、上取环术后一个月亦应避免性生活。 （4）夫妻中任何一方出现尿道、外阴、阴道或其他不适，均应暂时停止性生活并及时到医院诊治。,女性健康保健,30岁的女人不太重视自己的健康，因为“感觉良好”。但遗憾的是，这种感觉可能是不准确的，因为有些病在萌发时并无明显的症状。比如，早期肿瘤的症状和体征常常是隐蔽的，乳腺癌一旦出现早期症状，常表明癌肿已存在34年了，如若发生转移，则转移的潜在期也有3年之久，卵巢癌的最初求诊者，7
12、0已属晚期，子宫颈癌从癌前病变到癌肿大约需要10年时间，可见，癌肿的产生发展过程是漫长的。所以单凭感觉是不行的（医生也不能单凭主诉症状下诊断），自检就更不足以为据，所以必须常去到医院做身体检查。现行的中年身体检查是全身的检查，并区别年龄、性别、职业等等，突出几项重点，女子重点是乳腺、生殖系统。,女性健康保健,重视健康普查,定期作宫颈刮片的意义 （1）4065岁的妇女易发生妇科癌症有：乳腺癌、子宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌4种。 （2）9095的子宫颈癌是鳞状上皮细胞癌，占妇科恶性肿瘤的第二位。筛查最常见用的方法是做子宫颈刮片检查，通过细胞学检查可以发现子宫颈癌的前期病变和早期宫颈癌，方法简单，准
13、确性高。因此每1-2年进行一次妇科普查，能筛查早期癌瘤。,女性健康保健,给爱游泳的女士提个醒,从生理结构来看，阴道是外界与腹腔通道的一部分，它上连子宫颈，下端开口于外阴。正常健康的女性，阴道本身有自净作用及自然防御功能。 因为在正常生理情况下，阴道前后壁是贴拢的。阴道上皮为复层鳞状上皮，且含有不等程度的糖原，糖原在阴道杆菌的作用下转为乳酸，使阴道呈酸性环境而防止致病细菌的生长繁殖，起到防病作用。 如上述防病机制遭到破坏，则病菌即可趁机而入引起各种妇科炎性疾病。,女性健康保健,因此，女性游泳应根据生理特点注意以下几点： 1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。 2、阴冷天不
14、要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。 3、月经期，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力明显下降，这期间不适宜游泳。 4、患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。 5、游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。,女性健康保健,“三明治“女人透支健康,陷入“三明治”时代的女人大多携带着一个显著的标志“忘我”。“忘我”让她们记住的是老母的生日、孩子的学习、老公的事业，为了这一切，甚至不惜一切，努力地从自己的“健康银行”里提前支取健康。近年来就有迹象表明，妇科肿瘤的出现越来越向年轻化发展，像以前50岁才有的
15、乳腺癌，就经常出现在35岁左右的少妇身上,女性健康保健,因此30岁的女人，是否停下你匆忙的脚步，倾听一下自己的声音，当你精打细算地盘算着家里的财政支出、尽心尽力地帮助丈夫绘制他的事业蓝图时，你是否知道：其实你的健康也需要你精心来管理。,女性健康保健,健康管理的第一步便是：把妇科诊所当成“娘家”，常“回家”看看，做到防患于未然。,女性健康保健,盆腔保健操 关注盆腔健康、改善盆腔功能,这里有一套简易的保健操可以随时随地进行全套锻炼，也可以随意选择几个动作进行锻炼。如果能够每天两次长期坚持进行锻炼，那么你就一定能够体会到这套保健操的奥妙所在。,女性健康保健,盆腔保健操1摩腹,自然站立，呼吸自然，全身
16、放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。,女性健康保健,盆腔保健操2轻揉脐腹,自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍后；然后再逆时针方向轻揉二个八拍。,女性健康保健,盆腔保健操3轻拍小腹,自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部（用力要以舒适为度），拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。,女性健康保健,盆腔保健操4横向转胯,自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左前右后左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍；然后使胯部向反方向做由右前左后右横向圆形转动，也做二个八拍。,女性健康保健,盆腔保健操5侧向扭胯,自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左右左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。,女性健康保健,盆腔保健操6腹式呼吸,自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，稍用意想着脐腹部，然后进行腹式呼吸：吸气时小腹稍微向内收，同时前后阴部也稍向内缩紧；呼气时小腹稍微向外鼓，同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍，共做四个八拍。,
