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1、1蒋集镇中心小学少年宫兴趣小组蒋集镇中心小学少年宫兴趣小组足球训练计划与教案足球训练计划与教案一、指导思想：一、指导思想：根据体育与健康课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。二、教材分析：二、教材分析：足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分
2、激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。三、学生分析：三、学生分析：我校是足球特色学校，学生都比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是留守儿童多，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，再加上由于他们年龄较小，足球基本常识知之甚少，或者比较零乱；并且还未在体
3、育课基础知识上专门进行过足球常识教学。所以，我希望通过向学生介绍足球这一竞技体育项目的基本知识，使孩子们了解足球的基本常识，激发学生热爱足球、主动参与足球运动的意识，让他们把足球作为强身健体的一种手段，提高学生快速应变能力和表现力。四、教学目标：四、教学目标：认知目标：认知目标：使学生初步了解足球运动的发展概况，了解一些简单的足球比赛的方法和规则; 并能记住游戏的方法。2能力目标：能力目标：培养学生参与足球运动意识和兴趣；能在游戏中发展快速传递的能力和表现力。情意目标：情意目标：能使学生在足球常识的学习中产生热爱足球，从而热爱运动和锻炼。五、教学重点：五、教学重点：了解足球一般常识。六、六、
4、教学难点：教学难点：激发学生参与足球运动的意识，产生尝试学练的欲望。七、活动内容：七、活动内容：课次课次内容内容备注备注1学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药”2学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药”3复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“渔夫打鱼”4传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”5传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”6战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、职责；游戏：“四一传抢球”7学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”8学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”9复习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“穿越隧道”10运控
5、球射门：无障碍、有障碍；游戏：“通过封锁线”11战术技能介绍：进攻时、应如何参与进攻；12学习抢截球技术：侧面抢截球；游戏：“渔夫打鱼”13学习抢截球射门：直接射，间接射；游戏：“护球比赛”14复习抢截球射门：直接射，间接射；游戏：“护球比赛”315战术技能介绍：防守时、应如何参与防守；游戏：“穿越隧道”16战术技能介绍：防守时、应如何参与防守；游戏：“穿越隧道”17专项测试：脚背内侧长传球18考核足球训练备课足球训练备课第 1 次课 教 材 内 容1、学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧 2、专项体能练习 3、教学比赛教 学 任 务1、通过教学，使学生初步掌握脚内侧、脚背内侧传接球技术。 2、发
6、展力量和柔韧性。 3、通过教学比赛，培养学生传接球技术运用能力。教学 重点脚内侧传接球掌握 技术教学 难点脚背内侧传接球 掌握技术安全 提示踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤部 分教 学 内 容练习 时间组织教法开 始 部 分准 备 部 分一、整队，点名 二、师生问好 三、简述课的内容和要求 四、整理服装，安排见习生一、慢跑 二、徒手静力拉伸练习 1、头部 2、上肢 3、腰部 4、下肢、5、踝关节 三、游戏：“贴膏药”515X X X X X X X X X X X X一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑 2 圈。 二、成体操队形站立，由教师示范后，领学生 集体练习。 三、游戏方法： 一名学生追逐另一
7、名学生，被追逐的学生 如被触及身体某一部位，角色立即互换， 被追逐者也可通过其它站立的学生交换位 置互换角色。4基 本 部 分一、专项体能练习 1、多级蛙跳15一、1、成二路纵队，两人一组练习。 2、距离 15 米，每人完成 4 组。基 本 部 分二、传接球技术 1、踢球技术动作： （1）脚内侧：踢定位球时，支撑 脚踏在球的侧面，踢球腿屈膝外展， 用脚内侧击球的后中部，击球后，身 体跟随移动。 （2）脚背内侧：踢定位球时，支 撑脚踏在球的侧后方，踢球腿大腿带 动小腿，小腿做爆发式摆动，脚背绷 直，脚尖外转，用脚背内侧击球的后 中下部，击球后，踢球腿及身体继续 随球前送。2、接球技术动作：（1）
8、接地滚球：身体正对来球方 向，当球快接近身体时，支撑脚膝关 节微屈，接球腿提膝外展，用脚內侧 正对来球并前迎，当脚接触球的一刹 那迅速后撤，把球接在脚下。（2）接空中球：根据来球的速度 及运动轨迹，及时移动到位，选择适 当高度的接球点，将接球腿抬起，使 脚内侧部位对准来球的方向并前迎， 当脚在接触球的一瞬间小腿迅速后撤， 并将球停下来或接在所需的位置上。3、练习形式：（1）模仿练习（2）实际操作练习三、教学比赛 1、7 人制或 8 人制103020二、1、教师讲解传接球技术动作要领并示范。2、两人一球，35 米脚内侧、1520 米 脚背内侧传接球练习。3、练习过程中，个别与集体指导相结合。三、
9、1、将全班分为两组或三组相等人数的队， 但每组人员必须为 7 人或 8 人。 2、教师做裁判员。 3、比赛过程中，尽量运用所学技术。5结 束 部 分一、整队 二、小结 三、放松5 X X X X X X X X X X X X场地 器材足球场、20 个足球、标志物课后 小结 与 反思足球训练备课足球训练备课第 2 次课 教 材 内 容1、复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧 2、专项体能练习 3、教学比赛教 学 任 务1、通过练习，提高传接球技术。 2、发展力量和柔韧性。 3、通过教学比赛，提高传接球技术运用能力。教学 重点脚内侧传接球掌握 技术教学 难点脚背内侧传接球 掌握技术安全 提示踝关节扭
10、伤、大腿后侧肌肉拉伤部 分教 学 内 容练习 时间组织教法6开 始 部 分准 备 部 分一、整队，点名 二、师生问好 三、简述课的内容和要求 四、整理服装，安排见习生一、慢跑 二、徒手静力拉伸练习 1、头部 2、上肢 3、腰部 4、下肢、5、踝关节 三、游戏：“渔夫打鱼”515X X X X X X X X X X X X一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑 2 圈。 二、成体操队形站立，由教师示范后，领学生 集体练习。 三、游戏方法： 在一块规定的场地范围内，由 23 名学 生 手拉手组成“鱼网”去捕抓在场地范围内 自由跑动的其他同学，如被抓住同学便加 入“鱼网” ，至到最后一名同学被抓住结
11、束。基 本 部 分一、专项体能练习 1、仰卧起坐15一、1、全班集体练习。2、每组做 12 次，做 4 组。3、必须符合基本要求，否则补做一组7基 本 部 分二、传接球技术 1、练习形式： （1）原地脚内侧、脚背内侧传接 球练习 （2）行进间脚内侧、脚背内侧传 接球练习 （3）原地长短结合传接球练习三、教学比赛 1、7 人制或 8 人制10101525二、1、两人一球，距离脚内侧 58 米，脚背 内侧 1520 米。2、学生同一方向练习 3、练习过程中，个别指导三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队， 但每组人员必须为 7 人或 8 人。 2、教师做裁判员。 3、比赛过程中，尽量运用所学技术
12、。结 束 部 分一、整队 二、小结 三、放松5 X X X X X X X X X X X X场地 器材足球场、20 个足球、标志物课后 小结 与 反思8足球训练备课足球训练备课第 3 次课 教 材 内 容1、传接球射门：直接射、间接射 2、专项体能练习 3、教学比赛教 学 任 务1、通过练习，提高学生踢球技术能力。 2、发展力量和柔韧性。 3、通过教学比赛，培养学生实战中射门能力。教学 重点射门脚法的掌握 技术教学 难点衔接技术的运用安全 提示踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤部 分教 学 内 容练习 时间组织教法开 始 部 分准 备 部 分一、整队，点名 二、师生问好 三、简述课的内容和要求 四
13、、整理服装，安排见习生一、慢跑 二、扛上拉伸练习 三、游戏：“抢夺足球”515X X X X X X X X X X X X一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑 2 圈。 二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习 三、游戏方法： 将学生分成两排，站在中线两侧 10-15m 处，在每两人中间的中线上放一个足球， 听到信号后，双方迅速冲上抢球，首先拿 到球者为胜。基 本 部 分一、专项体能练习 1、俯卧撑练习15一、1、全班集体练习。2、每组做 12 次，做 4 组。3、必须符合基本要求，否则补做一组。9基 本 部 分二、传接球射门 1、练习形式： （1）接同伴传球直接射门（2）接同伴传球运过障碍射门三、教学
14、比赛 1、7 人制或 8 人制661525二、1、教师讲解射门技术应注意的事项及要 求并示范。 2、学生练习：（1）图 1（2）图 2三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队， 但每组人员必须为 7 人或 8 人。 2、教师做裁判员。 3、比赛过程中，尽量运用所学技术。结 束 部 分一、整队 二、小结 三、放松3 X X X X X X X X X X X X场地 器材足球场、20 个足球、标志物课后 小结 与 反思10足球训练备课足球训练备课第 4 次课 教 材 内 容1、战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、职责 2、专项体能练习 3、教学比赛教 学 任 务1、通过介绍，使学生初步了解比赛阵形
15、、场上位置、职责概念及意义。 2、发展灵敏性和柔韧性。 3、通过教学比赛，使学生逐步转化概念于实战中。教学 重点场上队员位置教学 难点场上队员职责安全 提示踝关节、膝关节扭伤部 分教 学 内 容练习 时间组织教法开 始 部 分准 备 部 分一、整队，点名 二、师生问好 三、简述课的内容和要求 四、整理服装，安排见习生一、原地传接球练习 二、扛上拉伸练习 三、游戏：“四一传抢球”515X X X X X X X X X X X X一、两人一球，5-8 米距离原地传接球练习。 二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习。 三、游戏方法： 四名学生围成一个圈进行传接球，一名学 生在圈内进行抢截。如果触及到球或某
16、一 人失误，便于触及前传球的同学交换位置。 外围学生如传递 7 脚球不被触及或不失误， 圈内的学生做俯卧撑。基 本 部 分一、专项体能练习 1、躲闪运球 2、蛙跳。20一、1、将全班分成两组，一组学生每人一球 在一定区域内自由运带球，另一组学 生每人一球在规定地区域外围。 外围的学生用球向场地内运带球的同 学脚下踢去破坏他们的球 2、两路纵队，距离 10 米，进行蛙跳练习一趟一组，完成三组。11基 本 部 分二、比赛阵形、场上位置、职责 1、 常见阵形：（7 人制为例）321，312，33 2、 基本位置： 后卫：中后卫，边后卫 前卫：中前卫，边前卫 前锋：中锋，边前锋3、基本职责： 中后卫：进攻时，主要发动组 织进攻，同时保持与前卫和边后卫联 系。 防守
