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1、让肿瘤离我们再远一点,四大癌症防治简易指南,关爱生命 关注健康,癌症，是生命不可承受之重。全国肿瘤登记中心发布的2012中国肿瘤登记年报显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人中招，每分钟有6人被诊断为癌症，有5人死于癌症，人们一生中癌症概率为22%。肺癌、胃癌、肝癌成为发病与死亡率最高的癌症，而乳腺癌则使女性健康受到威胁。癌症高发与不健康的生活方式息息相关，四大癌症如何防治？,前言,关爱生命 关注健康,有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，我国每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。,胃，你好吗？,
2、人吃五谷杂粮，食物都要通过胃，在胃储存、消化。所有的内容物对胃都是一种刺激，有可能对胃黏膜造成损伤，从而诱发胃病。另外，幽门螺旋杆菌感染也是造成胃病的重要原因之一。此外，胃癌的高发与饮食等生活习惯也息息相关。,胃病为何如此普遍？,关键词：胃、饮食、感染,喜食烟熏、腌制食物腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发的原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%38%。,惹胃癌的那些习惯,关键词：三餐、腌制、烫,三餐不定有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。胃是一个“守
3、时”的器官，一天中胃液的分泌存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。,吃得太烫人体消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受5060的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质变化，进一步发展成癌症。,关键词：三餐、腌制、烫,惹胃癌的那些习惯,饮食不洁刷牙不仔细、餐前不洗手及喜欢吃生食等都会导致幽门螺旋杆菌感染。人群中幽门螺杆菌感染率约为40%。感染幽门螺旋杆菌后，可能使患胃癌的危险增加2.7至12倍。世界卫生组织下属国际癌症研究所将幽门螺旋杆菌定为人类I类致癌
4、原。此外，压力过大、抽烟、喝烈酒、药物刺激等都会对胃造成影响，从而提高患胃病的几率，也进一步影响了胃癌的发病率。,胃癌早期没有典型症状，可能仅有轻微不适，因此要想获得最佳治疗效果，很大程度取决于对最初的警告信号是否重视。1.上腹部疼痛(80%患者)2.胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸(1/3的患者)。3.虽没有明显消化系统症状，但有不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力(1/3的患者)。4.泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状。由于胃癌早期症状不明显，想要及早准确的确定病情需要借助专业检查。HP筛查、钡餐造影或内镜学检查都是胃癌筛查的重要手段。,警惕胃癌早期症状,关键词：消化
5、、疼痛、烧心,胃病会不会变癌？,一般情况下，普通胃病不会发展成胃癌。浅表性胃炎、胃溃疡都不会发展成胃癌。但有慢性萎缩性胃炎、恶性贫血、胃息肉、残胃及良性胃溃疡等疾病的人是胃癌的高危人群需要定期进行检查。,关键词：胃炎、贫血、溃疡,爱护乳房刻不容缓,近年来，乳腺癌在我国已成为女性恶性肿瘤发病第二位的疾病，死亡率更是高居第一位，严重威胁女性健康。 乳腺癌的发病原因目前尚不清楚，但多数与雌激素有关，有些是在一系列致癌因素及遗传背景作用下，引起基因突变而导致的。在临床上，乳腺癌多表现为无痛性的肿块，自查或体检时发现硬或不规则的肿块，以及腋窝淋巴结大都需要到医院进行进一步检查。,1.皮肤：色泽正常无水肿
6、、皮疹、破损、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变等情况。 2.乳头、乳晕：没有局部红肿及其他改变，乳头无凹陷。3.乳头溢液情况：需要检查乳头有否溢液，并仔细查看是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。4.乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，是否活动，以及有无触痛等。 5.形态：乳房的外观、大小及位置是否正常。,乳腺癌症状：,一、面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。 二、左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)
7、，至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。 三、卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。 四、除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。,乳腺自查的四个简单步骤：,链接原位癌：,常见的原位癌有皮肤原位癌、子宫颈原位癌、胃原位癌、直肠原位癌、乳腺导管内癌和乳房小叶间原位癌。 正因为原位癌没有形成浸润和转移，不符合癌症的特点，所以它并不是真正的“癌”如果能及时发现，尽早切除或给予其他适当治疗，完全可以达到治愈的目的。所谓癌症的早期发现，最理想的也就是发现原位癌，这时治疗效果极佳。例如，最早期的子宫颈癌是原位癌，病
8、人没有自觉症状，肉眼也看不出癌变，通过子宫颈癌普查，采用宫颈细胞涂片的方法可以发现它，如果及时予以治疗治愈率可达100。,肺癌离你有多远,肺癌是世界上发病率及死亡率最高的恶性肿瘤之一。在我国，肺癌的发病率和死亡率分列男性肿瘤首位，女性肿瘤第二位和第一位。 肺癌的发生，无外乎内在和外在两个因素。内在因素主要是指个人的不良习惯，包括吸烟、不良饮食。体质因素等。外部因素主要是指环境污染，主要有大气污染及职业因素。,肺癌是一种“狡猾”的癌症。复旦大学附属中山医院呼吸内科主任白春学教授提醒，肺癌的早期症状往往不是特别明显，70%80%的患者就诊时已经是中晚期，这就需要对一些相关症状提高警惕。尤其是多年吸
9、烟、有肿瘤家族史，以及在污染程度较高环境中工作或生活的人要格外注意。一些肺癌的早期症状实际上是身体发出的“求救信号”。河南省肿瘤医院内科王慧娟博士介绍，如咳嗽、咯血、胸痛、发热、杵状指、关节炎等六个症状，这些看似与肺癌无关的表现其实都不能掉以轻心。,肺癌症状：,咳嗽。可能是轻度干咳，也可能是严重咳嗽，痰液多少不等。长期咳嗽的人一旦出现咳嗽性质改变，如频率改变或刺激性干咳，要警惕肺癌。咯血。40岁以上的吸烟男性一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块，肺癌的可能性相当大，这也是肺癌的早期症状之一。胸痛。胸部间歇性不剧烈的钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。如癌肿侵及胸膜，则疼痛较剧烈、持续和固定。发热。4
10、5岁以上男性烟民出现长期慢性肺部炎症伴发热，治疗效果不佳者尤其要警惕肺癌的可能性。杵状指。亦称鼓棰指，表现为指、趾第一关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛。关节炎。常与杵状指同时存在。表现为游走性关节炎症状，肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛，活动障碍。,肺癌症状：,1.戒烟：开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。2.职业防护：职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因，煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。3.减少厨房油烟：烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一，因
11、此要尽量减少油炸、煎炒。4.室内通风：有研究表明，中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关，因此要注意保持室内通风，改善室内空气质量。5.建立良好饮食习惯：多摄入新鲜的蔬菜、水果，特别是含有类胡萝卜素的食品，可降低得肺癌的危险。6.防范肺结核：重视肺结核等慢性肺部疾病诊治，以防其发展为肺癌。7.早诊早治：有条件的单位和个人应定期到正规医疗机构进行体检。,肺癌高发如何预防?,肝癌预防怎么做,在人体各种器官中，国人最脆弱的恐怕就是“肝脏”了。这不仅是因为中国的乙肝病人位居世界第一，更因为肝癌病人也高居全球榜首。 肝癌一直被称为“癌中之王”。一方面，肝癌发病率稳居男性肿瘤发病率的次席；另一方面，患者死
12、亡率极高。肝癌是环境污染、遗传基因、病毒感染、众多不良生活习惯以及焦虑心态等多种因素叠加的结果。,肝癌是目前危害人类健康的又一大杀手，虽然目前早期肝癌治疗方法疗效不容乐观，但是只要早发现，早期肝癌还是有可能逆转的，那么哪些是肝癌的早期症状呢？肝病专家指出，肝癌最重要的是早发现、早治疗。,肝癌的早期症状：1、发现肝区及胆区闷痛或剧痛。2、口干，烦躁，失眠，牙龈及鼻腔出血，伴有上腹部胀满，肝区不适。3、右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而病人却没有明显不适。4、全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，伴有厌食，烦躁，肝功能异常。5、反复腹泻伴有消化不良和腹胀，按胃肠炎
13、治疗效果不明显或不能根治，并有肝区闷痛，逐渐消瘦。以上就是肝癌的早期症状的相关介绍，最后，提醒患者，部分肝癌患者是由乙肝恶化而来，由于不能得到及时有效治疗，产生不可逆转的病变。因此，乙肝患者要做好预防肝癌的准备，选择专业的治疗方式以及科学的自我保健，保持健康乐观的心情积极的治疗病情。,谁都不可能一下子就得上肝癌，它是环境污染、遗传基因、病毒感染、众多不良生活习惯以及焦虑心态等多种因素叠加的结果。如果注意以下4项诱发因素，也许就能够远离肝癌。,防肝癌4个步骤,打疫苗,不吃发霉食物,控制情绪,做B超,疫苗接种是最实际和有效的方法，主要是乙肝疫苗接种。有研究显示，全民性乙型肝炎疫苗接种，可在10年后
14、有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌发病率明显降低。 产生黄曲霉素的真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带，能使玉米、花生和其他粮食霉变，因此要避免食用这些发霉的食物。 情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧、抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续，会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。 肝脏B超是早期发现肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒携带者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检查，此外处于疲劳和压力下的中青年人在健康体检时最好也加上一项肝脏B超检查。,防肝癌4个步骤：,
