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1、情绪与情感,第一节 概述 一、情绪与情感的概念情绪（emotion) 和情感(feeling)是人对客观事物是否符合自身需要的内心体验及其相应的行为反应。 情绪和情感既是一种主观感受或体验，又是对客观现实的一种特殊反映。,情绪（emotion)是人对客观事物是否符合自身需要而出现的态度的反应。 情感(feeling)是人对社会性需要是否得到满足出现的态度的反应。情感是情绪的高级表现 同一心理过程的两个侧面（情绪-动态，情感-稳定）感情（affection）=emotion + feeling,情绪情感的特点 1、是一种特殊的反映形式：情绪是由客观现实的刺激所引起 2、是一种体验：是主观意识经验
2、的体验和生理反应 3、需要是其产生的基础 以需要为中介。 随着需要的变化而变化。,2018/10/2,4,联系：情感要靠情绪表达，情绪总是体现着复杂的情感。,2018/10/2,5,二、 情绪、情感的两极性 （1）积极与消极 （2）紧张与轻松 （3）激动与平静（4）强与弱,三、功能 1、激励和动机功能激活、促发动机，提高活动效率 情绪伴随动机性行动产生，具有动机作用。 积极的情绪对行为有促进作用；消极的情绪对行为有抑制作用 2、协调、适应功能-传递信息心理活动的晴雨表 “人逢喜事精神爽”、“一人向隅，满室不欢” 、“暗送秋波” 3、组织、沟通功能-表情,2018/10/2,7,四、分类 （一）
3、情绪的分类 我国古代：喜、怒、哀、欲、爱、恶、惧。 祖国医学：“七情”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 （Izard，1972）：兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧、悲伤、害羞、轻蔑和自卑感等。 现代西方心理学界-四种基本情绪快乐、悲哀、愤怒、恐惧 。,2018/10/2,8,1、快乐：快乐是指需要得到满足后的情绪体验。 满意、愉快、欢喜、狂喜 2、悲哀：悲哀是指热爱对象的丧失或期望的目标幻灭而引起的情绪体验。 遗憾、失望、难过、悲伤、哀痛,2018/10/2,9,3、愤怒：愤怒是指事物不符合自己的需要或愿望时受到挫伤的情绪体验。不满意、厌恶、愠怒、恼怒、愤怒、大怒、狂怒 4、恐惧：恐惧是机
4、体面临危险情境而无力驾驭，或突如其来的刺激而又毫无防备时产生的情绪体验。惊奇、害怕、惊骇、恐怖,2018/10/2,10,（二）情绪状态分类 1、心境 心境（mood）是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性。持续时间与气质、性格关系密切。 2、激情 激情（intense emotion）是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。具有明显的外部表现，对健康有害。 3、应激 应激（stress）是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。,2018/10/2,11,（三）高级情感体验 1、道德感（moral feeling）是指根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观
5、体验。 2、理智感（rational feeling）是指在智力活动过程中，认识和评价事物时所产生的情感体验。推动认识事物、探索、追求真理的动力 3、美感（aesthetic feeling）是指根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。,2018/10/2,12,五、情绪的外部表现表情 与情绪和情感有关的行为表现（面部、体态、手势和语言的变化），统称为表情（expression）。表情的主要功能是为人们提供非言语信息和感觉反馈，通过身体的反馈活动可以增强情绪和情感的体验。,2018/10/2,13,面部表情（facial expression）是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来
6、表现各种情绪状态。 眉开眼笑、眉飞色舞、眉目传情目瞪口呆、咬牙切齿、张口结舌面色铁青、怒目圆睁、暴跳如雷,2018/10/2,14,情绪发生时会出现一系列的机体内部生理变化，并有各种外部表现。 人的几种表情通常不是独立发生的，而是相联系的，是一致的。例： （ 红楼梦第三十二回 “诉肺腑心迷活宝玉 含耻辱情烈死金钏”） 宝玉点头叹道：“好妹妹，你别哄我果然不明白这话，不但我素日之意白用了，且连你素日待我之意也都辜负了 你皆因总是不放心的原故，才弄了一身病但凡宽慰些，这病也不得一日重似一日。”林黛玉听了这话，如轰雷掣电，细细思之，竟比自己肺腑中掏出来的还觉恳切，竟有万句言语，满心话要说，只是半个字
7、也不能吐，却怔怔地望着他。此时宝玉心中也有万句言语，只是半个字也不能吐，却也怔怔地望着黛玉。两个人怔了半天，林黛玉只咳了一声，两眼不觉滚下泪来，回身便要走。,林黛玉听了这话，不觉又喜又惊，又悲又叹所喜者，果然自己眼力不错， 素日认他是个知己，果然是个知己所惊者，他在人前一片私心称扬于我，其亲热厚密， 竟不避嫌疑所叹者，你既为我之知己，自然我亦可为你之知己矣，既你我为知己，则又何必有金玉之论哉；既有金玉之论，亦该你我有之，则又何必来一宝钗哉！所悲者，父母早逝，虽有铭心刻骨之言，无人为我主张况近日每觉神思恍惚，病已渐成， 医者更云气弱血亏，恐致劳怯之症，你我虽为知己，但恐自不能久待，你纵为我知己，
8、 奈我薄命何！想到此间，不禁滚下泪来待进去相见，自觉无味，便一面拭泪，一面抽身回去了,2018/10/2,17,1975年，Ekman和Friesen让不同地区和不同民族的人，去看六种不同表情（愉快、厌恶、惊奇、悲哀、愤怒、恐惧）的成人照片。实验结果表明，对于第一种表情（即愉快）的照片，99个美国人中，有97的人作了肯定性的判断；在40个巴西人中，有95的人也做了肯定性判断；在119个智利人中，有90的人做肯定判断；在169个阿根廷人中，有98的人做肯定判断；在29个日本人中，100的人做肯定判断。 北美洲、拉丁美洲和东方人- 文化背景不同， 判断几乎是一致的。 说明表情中先天成分多。基础心理
9、学（教育科学出版社）,2018/10/2,18,2018/10/2,19,2018/10/2,20,2018/10/2,21,姿势表情：身体表情（body expression)手势表情 (gesture expression) 手舞足蹈、捧腹大笑 手足无措、趾高气扬 昂首挺胸、坐立不安,2018/10/2,22,双手紧绞在一起 .精神紧张 双手指尖相合形成“教堂尖塔” 充满自信 用手指或笔敲打桌面，或在纸上涂画 不耐烦、无兴趣 摊开双手. 真诚和坦直 握拳. 决心、愤怒、不满、有敌意 用手支着头 .不耐烦、厌倦,2018/10/2,23,2018/10/2,24,语音、语调表情（intona
10、tion expression)言语表情（speech expression) 音调低沉、语速缓慢-悲哀 音调高昂、语速轻快-喜悦 声音高尖，颤抖-愤怒,2018/10/2,25,第二节 情绪的理论,一、情绪的外周学说W.James（USA,1884）： 内脏器官和骨骼肌活动在大脑内引起的感觉，情绪是一种内在的、生理性的神经过程，不是精神性或心理性的过程。,2018/10/2,26,“我们一知觉到激动我们的对象，立刻就引起身体上的变化；在这些变化出现之时，我们对这些变化的感觉，就是情绪。” “我们因为哭，所以悲伤；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以害怕，并不是因为悲伤了才哭，生气了才打，怕了
11、才发抖。” 即先有生理反应后有情绪变化。,2018/10/2,27,G.G.Langer（Danmark,1885)：情绪是内脏活动的结果，强调情绪与血管变化的关系。（舒张-愉快，收缩-紧张、恐惧） 情绪刺激-生理反应-进一步导致情绪体验的产生,2018/10/2,28,1、意义：最先认识到了情绪与机体变化的关系，强调了植物神经系统在情绪产生中的作用。促进了后来对情绪的实验研究。 2、不足：片面强调了外周植物神经的作用，忽视了中枢神经的调控作用。,2018/10/2,29,二、情绪的评定-兴奋学说20世纪50年代阿诺德提出。强调情绪的来源是对环境的评估。情绪的产生取决于人对情境的认知和估价。
12、有利：产生肯定情绪体验，接近刺激物 有害：引起否定情绪体验，躲避刺激物 无关：忽视首次将情绪与高级认知活动联系起来,2018/10/2,30,三、情绪的认知理论S.Schachter and J.Singer :情绪的产生受生活事件、生理状态和认知过程三种因素制约，其中认知是决定情绪性质的关键因素。R.S.Lazarus：情绪是个体对环境事件知觉到有利或有害的反应，是人与环境作用的产物。认知理论强调认知、评价的作用。,2018/10/2,31,2018/10/2,32,四、情绪的动机-分化理论 20世纪60年代Izard等：情绪是独立的心理过程，有其自己的机制，在人的心理活动中起着独特的作用。
13、认知是情绪的一个重要因素。,2018/10/2,33,1、情绪具有重要的动机性和适应性功能 情绪-动机体系： （人格系统中存在4种动机结构）内驱力情绪情绪-认知相互作用情绪-认知结构 （情绪是核心，在机体适应和生存上起核心作用）,2018/10/2,34,2、强调面部表情的重要性面部表情是情绪体验的激活器。 刺激-感觉中枢和边缘系统兴奋-激活下丘脑或杏仁核内储存的先天情绪模式 -产生具体情绪的表情-向皮层反馈 -皮层整合-产生情绪体验 （情绪产生根源，情绪的功能）,2018/10/2,35,第三节 情绪调节,一、概念情绪调节（emotion regulation）是个体管理和改变自己或他人情绪
14、的过程，是通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。 抑制、削弱、掩盖 维持、增强,2018/10/2,36,二、情绪与健康的关系 喜伤心、怒伤肝、思伤脾、 忧伤肺、恐伤肾 笑一笑十年少，愁一愁白了头 养生有五难，名不去为一难，喜怒不去为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。 暴乐暴喜，始乐后喜，皆伤精气；精气竭绝，形体毁俎,2018/10/2,37,巴甫洛夫：一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。 一切对人不利的影响中，最能够使人短命天亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情，如忧虑、颓丧、贪求、怯懦、忌妒和憎根等。 临床：高血压、心
15、脏病、胃溃疡、支气管哮喘、月经失调、癌症等与情绪有着密切的关系。,2018/10/2,38,恐怖：瞳孔变大、口渴、出汗、面色发白 悲观、失望：抑制胃肠运动，影响消化 恐怖、焦虑、愤怒：肾上腺皮质激素分泌增加-心率加快、血管收缩、呼吸加深、胃肠蠕动减慢 呼吸频率：悲伤9、高兴17、愤怒40、恐惧60,2018/10/2,39,Natural kill cell 抗肿瘤，具有免疫功能 活性受内分泌控制。 消极情绪：活性降低 积极情绪：活性升高,2018/10/2,40,三、情绪调节的内容 1具体情绪的调节 情绪调节包括对所有正性情绪和负性情绪的调节。 2唤醒水平的调节 情绪调节是个体对自己情绪的唤
16、醒水平的调节，使其处于适度的水平上。 既包括抑制、削弱和掩盖等过程，也包括维持和增强的过程。 3情绪成分的调节 情绪调节既包括对情绪系统各个成分的调节，也包括对情绪系统以外的认知和行为等的调节。情绪系统的调节主要是指调节情绪的生理反应、主观体验和表情行为。,2018/10/2,41,四、情绪调节的基本过程 1生理调节 情绪的生理调节是以一定的生理过程为基础的，调节过程中存在着相应的生理反应变化模式。研究表明，快乐受到抑制引起躯体活动、心率、皮肤电水平等明显下降，呼吸没有变化；厌恶受到抑制引起躯体活动和心率下降，眼动，皮肤电反应，手指脉搏幅度、呼吸间隔指标上升。情绪的生理调节将改变或降低处于高唤醒水平的烦恼和痛苦。 2情绪体验调节 当情绪体验过于强烈时，个体会有意识地进行调整。比如，抑制快乐的表情可以降低快乐感受，采用寻求帮助的策略可以降低悲伤情绪。,
