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1、,-八年级2班主题班会,做时间的主人,假设我们可以活到100岁，带有0-100刻度的纸条象征人的一生。 1.找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。 2.通常人们在60岁退休，找到那个年龄刻度，把那之后的人生撕掉。 3.睡觉占去占去剩下时间的1 /3，撕去。 4、吃饭、穿衣、散步、旅游等等，这些时间占去了剩下的1 /3 。 5、生病、照顾家人、与朋友闲聊占去剩下时间的1/3，撕去。 从游戏中你感悟了什么？,“度量人生”游戏,10 20 30 40 50 60 70 80 90 100,珍惜时间,游戏,1. 请用60秒的时间记住下列数字，记得越多越好,5 18 7 9 10 28 27 15 7
2、2 8420 144 252 243 25 288 756,5 18 7 9 10 36 2815 72 8420 144 252 243 25 288 756,我们来核对一下记住了几个！,小结：,专注做一件事情，才会 事半功倍！,想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。,这种情况下你会怎么做呢？,如何做时间的主人？,给你一个杯子， 一堆石头，一盆水，一些沙子，把它们尽可能多的装在杯子里。,如果是你，你怎么做？,如果： 石头你你每天必须完成的主要的事情： 沙子是你生活中的一些零碎小事： 水是你
3、的休息娱乐的的事情。,你有什么感悟？,学会时间管理拓展生命的宽度,时间管理策略,1、一心做好：定期使用时间待办单。 2、两件事情：目标和计划必须落实 3、三个要求：A、20/80法则B、尊重学习规律C、设定完成时间期限 4、基本方法：拒绝无效时间 5、基本原则：绝不拖延！,20与80原则,应该用80的时间做能带来最高回报的事情，而用20的时间做其他事情。（帕累托定律）,设定时间期限帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人写信的故事：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。接着，她暂停写信花一小时吃午餐。餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午
4、的时间重新打稿、誉写。终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并直在邮局关门前的十五钟，有惊无险地把信寄了出去。而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。,帕金森法则：因为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整天，理由就是这么简单。,拟定计划,设定目标,实施执行,凡事预则立,“每晚写下次日必须办理的六件要务。挑出了当务之急，便能照表行事，不至于浪费时间在无谓的事情上。”,有了计划还不够，还需要,落实和坚持,“
5、时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”哲学家塞涅卡 现在就做，马上就做！,我们要拒绝无效时间,三年的学习生活对于我们来说是艰苦而有富有挑战的生活，别让人生当中的最美好的时光从你的身边偷偷溜走，把时间利用起来吧，做一个善用时间的强者，利用三年的时间，把自己磨练的更强更好。,对于时间我们别无他法， 唯有珍惜时间，持之以恒！,珍惜时间的名人名言,盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人 。 陶渊明 生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。-鲁迅 凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是在大量时间中投入大量劳动的人。 华罗庚 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 颜真卿,昨天是一张作废的支票， 明天是一张未兑现的期票， 而今天是你唯一拥有的现金所以应当聪明把握。,
