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篮球 社团活动记录表 课题原地运球练习指导教师贾飞活动 时间第 2 周活动地点操场参加 人数15活动 目的让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动 准备热身练习 慢跑活动过程设计记录及反思1、 集合整队 2、 师生问好 3、 宣布本课内容 4、 反应游戏： （1） 走 （2） 跑 （3） 坐下 5、 自由体会原地运球动作 方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的 提示下注意上、下肢的动作。 6、 原地练习单手正、侧面运球 方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前， 五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的 位置控制在身体左/右侧。 7、 双手体前交替运球 方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落 地点控制在两腿中间。篮球 社团活动记录表 课题体前变向换手运球指导教师贾飞活动 时间第 3 周活动地点操场参加 人数15活动 目的让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动 准备热身练习 慢跑活动过程设计记录及反思1、课堂常规2、导入3、篮球运动队训练球性练习原地运球学习新技术4、体前变向换手运球动作要领：运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球5、 “比一比、赛一赛”运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
