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1、习惯,命运,性格,决定,行为,思想,是什么决定了命运的不同？,高一（3）班第五周主题班会,谈谈学习和生活习惯,习惯决定成功,有一个穷人,生活困苦，一个富人可怜他，就起了善心，想帮他致富。富人送给他一头牛，嘱咐他好好开荒，等春天来了撒上种子，秋天就可以远离贫穷。穷人满怀希望开始奋斗。可是没过几天，牛要吃草，人要吃饭，日子比过去还难，穷人就想，不如把牛卖了，买几只羊，先杀一只吃，剩下的还可生小羊，长大了拿去卖，可以赚更多的钱。,穷人的计划如愿以偿，只是吃了一只羊之后，小羊迟迟没有生下来，日子又艰难了，忍不住又吃了一只，。穷人想，这样下去不得了，不如把羊卖了，买成鸡，鸡生蛋的速度要快一些，鸡蛋立刻可
2、以赚钱，日子立刻可以好转。,穷人的计划又如愿以偿了，但是日子并没有改变，又艰难了，又忍不住杀鸡，终于杀到只剩一只鸡时，穷人的理想彻底崩溃。他想，致富是无望了，还不如把鸡卖了，打一壶酒，三杯下肚，万事不愁。,当“轻易放弃”已成为我们的一种 习惯，我们将习惯性地放弃我们的梦想，最终贻害自己的一生！,学习中，生活中，固然将遇到很多困难，例如可是，如果我们一旦遇到困难，就选择退缩，选择放弃我们的目标，当我们习惯了退缩，习惯了放弃，那么我们最终将失去目标，失去人生的方向，最终达到不了我们期望去到的地方！,（3）班的同学们： 绝不能让“放弃”成为习惯！,良好的习惯是通向成功的桥梁,结论：,良好习惯的重要性
3、,一滴水折射太阳的光辉,一个细节反映一个人的品质,勿以恶小而为之，勿以善小而不为。,他律自律。慎独。,一则报道：一名技校生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名技校生的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名技校生成了唯一的一名被聘者。,事例一,因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。,北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人，过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。这些年轻
4、人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。,事例二,没想到，这一面试出问题了。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着经理的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。,20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航
5、员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。,事例三：,坏习惯的危害,日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？ 当
6、然，年轻人到死也不会知道是他“抠鼻孔“的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。,事例一：,2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”,事例二：,类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。 须知，“守时”，既是一种行为规范，也是一
7、种必不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。,事例三：,有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。,启示：我们一定要趁早改变坏习惯。,事例四：,
8、介绍习惯形成的三个阶段：,行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。,第一阶段,17天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。,第二阶段：,721天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你
9、还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。,第三阶段：,2190天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。 一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。,美国著名教育学心理学家威廉.詹姆士这样一段话：播下一个行动、收获一种习惯；播下一种习惯、收获一种性格；播下一种性格、收获一种命运。,“Nothing is more powerful than habit.”,没有什么比习惯的力量更强大,三、养成良好的学习和生活习惯,1.学习习惯,A.学会倾听的习惯学生在课堂上
10、认真倾听老师的讲话，倾听同学的发言，就能积极地有效地参与学习过程，就能保证课堂活动有效地进行。1.上课不做小动作，不玩手机及学习用品，不做 与学习无关的事。2.认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正 确，有没有需要补充的。3.要倾听老师讲解，并按要求认真练习。,B.善于思考的习惯1.上课专心听讲，认真思考，积极发言。2.善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问 题要主动向教师请教。3.课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。,C.敢于提问的习惯 “提出一个问题比解决一个问题更重要”。1.勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。,2. 发言时，站得直，口齿清，讲普通话，声音要洪亮。,D.与人合作
11、的习惯1.主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。2.与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。,E.自主读书的习惯1.养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良 好习惯，注重知识的积累。2.乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好 习惯。3.不阅读不健康书籍。,F.认真书写的习惯 认真书写不仅能提高作业的准确率，而且对端正学生的学习态度，养成认真负责的习惯有积极的意义。1.读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一” 眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。2.书写端正大方，保持卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。文字和符号都要规范，格式要美观。,G.按时完成作业的习惯 认真、独
12、立、按时完成作业，是进一步理解、巩固深化所学知识，形成技能、技巧的重要环节。1.能复习巩固当天所学的知识，认真完成 并细心检查作业。2.注意运用所学知识解决实际问题，培养 自己的各种能力。,H 养成独立思考的习惯独立的思考才培养自己独立解决问题的能力，独立的思考才能培养自己钻研问题的习惯。有些同学总喜欢在自修时间讨论问题，这是一个很不好的习惯，不但影响到周围的同学安静思考问题，还让自己养成了依赖他人的习惯！,I 养成做事有计划性的习惯,凡事预则立，不预则废！例如：一整天的时间安排，晚修和自习课时间学习内容的安排,2.生活习惯,A.养成良好的卫生习惯,要养成不随地吐痰的习惯。确因感冒克 服不了的
13、，应该准备卫生纸，吐在 纸 上，再扔进垃圾桶； 要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废 纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别 要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行 为；,要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保 洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃 圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒； 捡拾地面上废弃物。要有随手捡拾地面上 废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境 的整洁； 不把包装袋带进课室。每个人都保证做到 不把包装袋带进课室，从根本上杜绝乱扔 乱丢现象。,据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成
14、了强烈反差。心 情 很 沉 重！,在巴黎，公共场合有中文的地方并不多，但去过巴黎圣母院的中国人都会看到这句中文告示；据说，这是专门示意给咱们爱在公众场合“热闹”的中国人看的，而其他国家包括法国的游客并没有这种“礼遇”。,美国人的环保艺术很到位，在珍珠港景区，与园林互为一体的垃圾桶时很难发现的，为此，美国人特意在垃圾桶前写下这句中文告示；据说，这是专门提醒咱们没有耐心找垃圾桶的中国人，而其他国家包括美国的游客并没有这样的“待遇”。,去过泰国皇宫的中国人都会在洗手间看到这句告示；据说。这是皇室人员专门叮嘱咱们经常忘记冲厕所的中国人，而其他国家包括泰国的游客并没有这种“礼待”。,1.按时午睡，不影响他人休息；2.衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规 律；3.物品摆放整齐、有序等。,B.养成良好的生活规律习惯,习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。,结束语,希望高一（3）班的每 一位同学都能养成良好的习 惯，创造美好的明天！,
