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1、,同学们，我们先来复习上节课学习的内容吧！你准备好了吗？,为什么要进行自我超越？,巩固复习,当自己与别人相比处于落后状态时，会产生一种紧迫感、压力感，从而迫使自己奋起直追；当自己在某些方面优于他人时，惰性也容易暴露出来，使人在不知不觉中放弃前进。,一个人怎样才能走出旧我，走向新我？,一方面，我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；另一方面，可以通过设置更高地发展目标，来引导自我、激励自我。,第三节 拥有好心情,奇妙的“情绪”,情绪：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。,(一),(二),(三),(四),议一议 ：图片反
2、映了他们各自什么样的心情？,自主学习： 阅读教材P14-15，完成练习册提纲挈领1-3题。,合作学习,1、词语连说规则：全班同学分成四组（喜组、怒组、哀组、惧组），每小组内讨论后再由一名代表说出5-6个相关的词语或成语。,最基本的情绪类型：,喜、怒、哀、惧,有关情绪的成语,喜：眉开眼笑、手舞足蹈、活蹦乱跳、兴高采烈 怒：怒目而视、咬牙切齿、破口大骂、恶言相向 哀：泪流满面、愁眉苦脸、垂头丧气、闷闷不乐 惧：胆战心惊、大惊失色、提心吊胆 、语无伦次,2、我演你猜规则：组内的同学找好你的搭档来进行“我演你猜”的游戏，可以运用面部表情和肢体语言，但是不能说出那几个字，先给大家2分钟的时间预演一下。然
3、后请2个同学上台来完成“我演你猜”的游戏。,合作学习,中学生情绪的特点及产生的原因,特点：丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定 原因：1、中学生内心存在着很多矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱。2、考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能让人产生烦恼。,奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天，由于牙病发作，疼痛难忍，他的情绪很坏。他走到书桌前，拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文扔进废纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些“奇谈怪论”又在他的脑海中闪现。于是，他便从纸篓中把它
4、找出来重读了一遍，发现这篇论文很有科学价值。他在为作者的新思想惊讶不已的同时，也为自己因情绪不好险些埋没了一篇天才的科学论文而自责。他马上写信给一家科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者贝齐里乌斯后来获得了诺贝尔奖。 你们还知道哪些和情绪有关的故事呢？,积极、消极情绪的表现,积极情绪： 精神愉快、心情舒畅、开朗豁达；消极情绪： 愤怒、忧愁、焦虑。,情绪的影响,积极情绪 ：身体健康，容易发挥高水平，提高学习、工作效率； 消极情绪 ：容易患病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力 。,（哀）,猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？,闻风丧胆。,（喜）,漫卷诗书喜欲
5、狂。,冲冠一怒为红颜。,（怒）,问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。,（哀）,哀民生之多艰。,风声鹤唳、草木皆兵。,（惧）,三军过后尽开颜。,（喜）,（惧）,当堂检测,下面关于情绪的认识，正确的是（ ） 情绪总是使人产生烦恼和忧虑人生的不同阶段具有各自的情绪特点人的情绪是多种多样的喜怒哀惧是最基本的情绪类型 A B C D ,D,“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句俗话说明了（ ） A 人的年龄与情绪好坏成正比 B 情绪会对一个人的智力发展产生影响 C 健康的情绪表现往往适可而止 D 情绪会对一个人的身体健康产生影响,D,“感时花溅泪，恨别鸟惊心”。这说明（ ） A 人的活动完全受情绪的支配
6、 B 同一情境会使人产生同样的情绪 C 人的情绪和情感具有相通性 D 不同的情绪会使人产生不同的心理反映,B,李华在日记里写到：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的。”这说明（ ） A 铃声会导致积极的情绪 B 铃声一般会导致紧张的情绪 C 任何事物都会产生不同情绪 D 同一事物在不同情境下会引发不同的情绪,D,常言道：“人逢喜事精神爽。”这句话说明（ ）A 积极情绪是心理健康的表现B 积极情绪能产生积极的影响C 消极情绪会产生消极影响D 人有积极情绪，也有消极情绪,B,人的情绪在不同的年龄阶段有不同的特点。下列对中学生情绪特点认识正确的是（ ） 情绪自我控制能力差情绪需要调节情绪的起伏大情绪丰富而强烈 A B C D ,A,Thank You !,喜,怒,哀,惧,
