幼儿篮球教学计划表

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1、4-6 岁幼儿教学大纲(上、下学期)第一周第一周1、热身训练:静态原地热身(头、肩、腰、膝、踝、手、肘)动态原地热身(原地高抬腿拍手、原地后踢腿拍手、听哨声呈防守步伐左 右移动)2、球性训练:单手滚球 (建立对篮球的感觉)手指拨球 (锻炼球感,培养手指灵活度)抛接球加拍手 (锻炼球感,培养眼手协调及消除对篮球的恐惧)3、运球训练:单手运球 (学习单手护球单手运球)4、游戏:“老狼老狼几点钟” (游戏方法:背对幼儿站立,扮演老狼,其余幼儿扮演小羊, 游戏开始后小羊一边俯身滚拨地滚球一边开始问老狼, “老狼老狼几点钟”老狼回答 6 点钟, 走 6 步,直至走到老狼身后,当老狼说 12 点啦,这时候

2、追捕开始,小羊四散跑回原地,双 手持球站立,如有一只小羊被抓住,游戏换人重新开始。 )注:地滚球需要时刻提醒。第二周第二周5、热身训练:静态原地热身(头、肩、腰、膝、踝、手、肘)动态原地热身(原地高抬腿拍手、原地后踢腿拍手、听哨声呈防守步伐左 右移动)6、球性训练:单手滚球 (建立对篮球的感觉)手指拨球 (锻炼球感,培养手指灵活度)抛接球加拍手 (锻炼球感,培养眼手协调及消除对篮球的恐惧)7、运球训练:单手运球 (学习单手护球单手运球)8、游戏:“老狼老狼几点钟” (游戏方法:背对幼儿站立,扮演老狼,其余幼儿扮演小羊, 游戏开始后小羊一边俯身滚拨地滚球一边开始问老狼, “老狼老狼几点钟”老狼回答 6 点钟, 走 6 步,直至走到老狼身后,当老狼说 12 点啦,这时候追捕开始,小羊四散跑回原地,双 手持球站立,如有一只小羊被抓住,游戏换人重新开始。 )注:地滚球需要时刻提醒。

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