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1、,第三章 正确处理人际关系主讲 ： 姚 杰,Right Power 培训机构,第四章 大学生健康的人际关系心理主讲 姚杰 QQ:616872092,教学目标：了解关于人际关系的基本知识、人际关系的建立过程、人际吸引的条件，懂得人际交往的原则，掌握人际交往的技巧，了解目前高职大学生主要存在的人际交往问题及其调适。 教学重点： 了解人际吸引的条件，懂得人际关系发展必须遵循的原则，了解大学生人际交往障碍的调适。 教学难点： 人际交往的原则和技术,第一节 大学生人际交往特点,如何才能有一个良好 的人际关系？,大学生人际交往特点,一、人际交往概念 从动态的角度说，它是指人与人之间的信息沟通和物质交换。
2、从静态的角度说，人际交往是指人与人之间通过动态的相互作用形成起来的情感联系，亦通常所说的人际关系。,二、人际交往的意义 讨论：良好的人际交往对我们有什么意义？ 正确、和谐的人际交往有利于个性健康发展 正确、和谐的人际交往有利于保持愉快的情绪、心理健康 人际交往有利于学会解决人际冲突与减少心理疾病 正确、和谐的人际 交往有利于成材。,大学生人际交往特点影响大学生人际交往的因素,大学生人际交往问题及其调适,一、大学生人际交往的问题 问答：你们在人际交往中面临哪些问题？,（一）个体问题 1.不敢交往2.不愿交往3.不善交往4.不易交往5.不利交往6.不懂交往 （二）行为表现（案例说明） 用辩证的方法
3、对待嫉妒 用平和的心态克服恐惧 社交恐怖：满灌疗法、系统脱敏 孤独心理 猜疑心理 闭锁心理,二、大学生人际交往问题的产生原因 思考：大学生和其他成年人有什么特殊性？ （一）年龄因素 （二）交往能力因素 （三）环境因素,（一）良好人际关系的原则 1、真诚原则2、尊重原则 3、平等原则 4、相容原则 5、互利原则 6、守信原则,人际关系的原则与技巧,(二)消除交往的不良认知,以他人为中心的 以自己为中心的,(三)掌握基本的有效方法,1.利用“第一印象”效应：塑造良好个人形象、增进个人魅力 如何留下良好的第一印象？讨论！ 2.多谈别人感兴趣的话题 3.学会赞扬他人 4.学会倾听、帮助别人 5.学会变换自己角色 6.学会批评合理表达对朋友的劝告 7.学会对待批评 8.有分寸地表达愤怒 9.懂得调节交往气氛,作业练习：1.根据所学习的知识，分析自己在人际交往的成功之处和不足之处，针对不足，提出你自己的改进计划和方案。 2.如果你明天就要去面试，你从人际交往和沟通方面会做怎样的准备？,
