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1、第一单元 骨骼和肌肉,第一课 骨骼,腕骨掌骨指骨,骨骼 g g （bone，skeleton）是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，功能是运动、支持和保护身体；制造红血球和白血球；储藏矿物质。,骨骼是什么？,全身骨的分布概况 人体共有骨206块,以骨连接互相结合成骨骼。 按其所在部位可分为头骨，躯干骨，四肢骨。分布如下：,头骨 (29),躯干骨 (51),四肢骨 (126),1.脑颅骨(8) 2.面颅骨(15) 3.听小骨(6),1.脊柱(26) 2.胸骨(1) 3.肋骨(24),1.上肢骨(64) 2.下肢骨(62),头骨,（一）头骨,胸骨和肋骨,（二）躯干骨,脊柱,（二）躯干骨,骨骼由各种不同的
2、形状组成，有复杂的内在和外在结构，使骨骼在减轻重量的同时能够保持坚硬。骨骼的成分之一是矿物质化的骨骼组织，其内部是坚硬的蜂巢状立体结构；其他组织还包括了骨髓、骨膜、神经、血管和软骨。人体的骨骼起着支撑身体的作用，是人体运动系统的一部分。成人有206块骨。骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来。,骨骼的结构：,人类的骨骼如同一人个框架，保护着人体重要的脏器，使其尽可能的避免外力的“干挠”和损伤。例如颅骨保护着大脑组织，脊柱和肋骨保护着心脏、肺，骨盆骨骼保护着膀胱、子宫等。没有骨骼的保护，外来的冲击、打击很容易使内脏器官受损伤。,骨骼怎样保护身体？,1.长骨肱骨、股骨 2.短骨腕骨,骨骼有那几种呢？,
3、3.扁平骨肩胛骨板状 4.不规则骨脊柱骨 5.圆骨种子骨膑骨,骨骼有那几种呢？,成人全身的骨骼约占体重的20%.骨的形态。,骨的形态,我们以长骨为例讲解骨的构造,hou,骨的构造,骨的生长,长粗,长长,骨膜的成骨细胞,骨端软骨层的成骨细胞,健康的饮食可以维持强壮的骨骼 每天吃3-4份富含钙质的食品，如高钙饼干、高钙豆奶、脱脂牛奶、绿叶蔬菜及西兰花等。千万远离快餐和苏打饮料，因为这种食物会给我们们的骨骼健康带来危机。,骨骼的保健,运动是促进骨代谢的最好的方法。人们不尽要运动，而且还要学会寻找健骨的最佳运动。健骨运动的关键在于“震动”和“间歇”，即对于骨骼进行震动锻炼和掌握进行运动的间歇频率。对于防治骨质疏松，走路的效果要好于游泳，一次锻炼30分钟不如每次15分钟，当中休息一会儿。避免骨损伤应当注意在生活中禁烟酒、少喝咖啡，不喝浓茶，防止跌倒，不过度运动，不过久固定站立，在同一个体位上不过度负荷。,骨骼的保健,我们一起拼骨骼,让我们玩一个游戏吧！,再见！,
