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幸福心理学,你幸福吗,央视神问：,什么是幸福？,幸福是相对的 幸福是一种心理感受 要获得幸福，就需要掌握心理规律 研究心理规律的科学心理学,幸福是什么？,如何从坑里出来,辨识表象与本质,探寻本质,花是什么颜色的,不同的世界,色盲,谁头朝下？,从宇宙看过去呢？,当你从坑里跳出来，发现世界都不一样了。 看问题的角度不同，得到的结论也就不同。 高度决定视野，很多问题就不是问题了。,认知的四个维度,白马非马,压力、快乐、幸福、色彩、声音等心理现象都是一种主观感受，只存在于人的大脑中，而且是比较的结果！,心理是一个比较的结果,这是什么？,这又是什么？,旗动还是风动？,存在即被感知,幸福与否 与外部世界无关 只与你的感知有关,幸福是什么？,幸福是一种心理感受 与外部世界无关 幸福是比较的结果,幸福是什么？,如何获得幸福？,少讲道理，多用心理,道理与心理,困难像弹簧，你弱他就强。 真正的猛士敢于直面惨淡的人生。鲁迅,如何面对压力,近朱者赤近墨者黑 的前提心智完善,布施、放生、慈善、义工、日行一善、做培训师、奉献 吃亏是福 吃亏就是占便宜 幸福的基础是爱和工作弗洛伊德,减多增少原理,痛苦和压力来自于想法的不合理,面对压力时的心理变化,香港该恨谁,团体中，压力是从最敏感的人向最不敏感的人转移。,压力转移,如何识人,活在当下才是健康,
