《苏教版科学四下《肌肉》ppt课件》由会员分享,可在线阅读,更多相关《苏教版科学四下《肌肉》ppt课件(14页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
,肌 肉,胸肌,肱二头肌,腹肌,肱三头肌,腓肠肌,附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作,一个收缩,另一个就放松(舒张)。收缩的肌肉摸上去又紧又硬,还会变短。如果肌肉连着两块骨头,那么当肌肉收缩时,两块骨头就会相互靠近。,右手手心向上,握紧拳头,做曲臂运动,左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉有什么变化?然后将手臂伸平,做伸臂运动,左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉又有什么变化?在活动时组长完成我们的活动记录。,活动一,我们的活动记录,肱二头肌,肱三头肌,肱二头肌,肱三头肌,伸臂时: 肱二头肌舒张 肱三头肌收缩,曲臂时: 肱二头肌收缩 肱三头肌舒张,肌肉如何工作,肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有弹性,能收缩和舒张,从而牵引所连接的骨骼运动。也就是说肌肉具有帮助运动的功能。并且我们在做运动时,一块收缩,另一块就会舒张,可见,肌肉总是成对出现的。,为了避免肌肉受伤,怎样锻炼才科学呢?,锻炼前要做好准备活动;锻炼时要循序渐进,不要用力过猛或剧烈运动;锻炼后要注意对肌肉进行放松。,做下蹲可以活动关节放松肌肉,同伴正在为运动员放松肌肉,按摩可以放松肌肉,