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1、Welcome,主讲 李英 指导教师 刘婉聪 葛清秀(副教授),授课地点 福建崇武中学,青春期卫生保健自我教育,健康人对健康的价值往往体会不深，所以，对一些老生常谈式的教育总是听不进去，一旦他们体 验到健康欠佳或疾病带 来的不适或不幸时往往 悔之晚矣，这也是开展 健康教育的困境，对性 健康教育则更难，对青 少年则更难启齿。,青春期的发育，女孩大约是1018岁;男孩大约是1220岁。,青春期开始后发生较大的变化表现在哪些方面呢？,一、青春期发育特征,特点,1、身高和体重突增,主要是下肢的增长；骨骼、肌肉、内脏等迅速生长发育的结果。注意营养，参加体育锻炼,2、脑和内脏的功能趋于完善,进入青春期，脑
2、的功能大大加强，分析、判断、理解问题的能力大大提高，兴奋性加强并易于接受新鲜事物。因此，青春期正是认识事物和学习知识的极好时机。,3、性发育和性成熟,进入 青春期，生殖器官迅速发育。 第一性征：男女生殖器官的差异 第二性征 ：青春期男女出现的其他性别 差异,外 生 殖 器,青春期发育指标的出现顺序,女孩子多毛是怎么回事？,决定于她们体内的雄性激素水平及皮肤的毛囊对雄性激素的敏感程度。如果体内雄性激素处在正常范围内，而只是毛囊对雄性激素过度敏感时，那么，女孩就表现出多毛。,青春期缘何变声？,男性到了青春期，雄性激素分泌量过多，促进喉头迅速发育，声带变得又宽又厚，声音开始变粗变低沉。喉结的明显突出
3、与变音是男性激素旺盛分泌的结果。是正常的生理变化。女性到了青春期，声带变得又薄又窄，声音变得尖而高亢。,如何看待乳房发育？,乳房是由乳腺组织和皮下脂肪组成的。乳房的发育是激素作用的结果。乳房发育的大小受遗传因素、营养条件，气候等影响。在正常范围内，乳房发育个体差异很大。乳房发育得较丰满，可能与她们的乳腺组织对雌激素比较敏感有关。 乳房的保护（免受损伤）：1、乳房发育到一定程度，需要戴乳罩；2、选用普通的棉布乳罩（透气、吸汗、不刺激皮肤）3、根据自己乳房的大小，选择适合自己乳罩的大小和形状，乳罩的大小，可以参照以下三个尺度：一是乳房基底部位的胸围（乳下线）；二是乳头顶端的胸围（乳上线）；三是两个
4、乳头之间的最短距离（乳头间距）。同时符合这三个尺寸，就非常合身了。由于乳房和胸廓还在继续发育，最好选用那种可调胸围的乳罩。,未婚少女为何分泌乳汁？,从医学角度来说，未婚少女泌乳显然属于病态，非哺乳期分泌乳汁,遗精是一种正常的生理现象。是指男子进入青春期以后，有时在梦中精液自尿道排出的现象。多参加体育锻炼、文化娱乐等活动，养成良好的生活习惯。（第一次遗精大都发生在14和15岁，但也有人早在11岁或迟到18岁发生） 有些人认为遗精会损害身体健康。其实这种说法是没有科学根据的。人们每次遗精排出的精液只有3-5毫升，它所含的能量相当于百米赛跑消耗的能力，所以丢失这么一点能力，是不会影响健康。,遗精,月
5、经及其卫生,月经是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。第一次来月经，就叫月经初潮。月经的形成，与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关系。月经周期是从一次月经来潮到下次月经来潮的间隔天数。一般是2830天。 注意行经期的卫生保健,月经通常是一种正常的生理现象。,早孕的危害,1、 两次高峰期重叠,争夺营养物质,生长发育不良,2、自行堕胎,人工流产,严重损害身心健康,卵巢，是女性的生殖腺（也叫性腺），是女性的主要性器官。 卵巢位于盆腔内子宫的两侧，左右各一个，呈卵圆形。卵巢能产生卵细胞和分泌雌性激素。,小 结,分泌雄性激素、产生精子,输送精子到阴茎,排出精液和尿液,促使精子成熟和贮存,分泌雌性激
6、素，产生卵 细胞,输送卵细胞和受精作用的场所,精子进入和婴儿出生的通道,胚胎发育的场所,随着性生理成熟的到来，青少年的性意识开始觉醒和萌发，惊喜、紧张、惊惶失措其主要表现可以分为几个方面： 1、对性知识发生浓厚兴趣 2、喜欢接近异性 3、具有性欲望和性冲动,青少年阶段正是长知识、长身体的时期,知识和身体都是将来干事业的本钱,所以把主要精力投入学习和身体锻炼中,搞好自己的文化和身体素质至关重要.这样就不会有多余的精力再分散到其他方面,克制自己的性冲动,不沉溺于色情.,“什么是爱“”你怎么就知道你在爱呢？“ “爱的几种形式”,1、挚爱尤指父母对子女子、女对父母的感情。,2、友爱牢固的友谊关爱或友情，一种最自然的爱。,3、慈爱无私给予他人的爱，是一种和善庄重的感情。,4、情爱所谓坠入情网后的那种爱。,5、性爱情爱中的性内容。,6、游戏式爱是一种轻浮的爱,7、狂野的爱是情爱与游戏式的爱的混合,总之，爱的形式丰富多彩，爱不会自动上门，爱要追求和创造。对爱要珍惜和慎重。爱需要理解，需要奉献。爱需要互补，爱,byebye,
