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1、警察心理行为训练课后感这是第一次接触警察心理行为训练这门课程，之前学习过犯罪心理学，那么何为心理行为？“心理决定行为,而行为是心理的体现” ，警察作为维护国家安全,维护社会治安秩序,保护公民的人身安全、人身自由和合法财产,保护公共财产,预防、制止和惩治违法犯罪活动的主体，心理行为的训练是必要的。在学校的拓展训练基地，我们进行了为期两天的学习，时间很短，但收获很多。我们首先按学号分成了两组，每一组有队长，队长助理，旗手。作为第二组的组员，我们迅速确定了人选，还有队名，队旗，队列，口号。成功展示后，我们开始了第一个项目穿越亚马逊。要求我们一组人使用 9 个泡沫板作为小船，,充分利用资源和大家的智慧
2、,强渡虚拟的亚马逊河流。在这期间不能让小船空着，同时手不能触地。首先，老师给了我们足够的讨论时间，但我们组只简单商量了一会，就开始行动了。结果由于疏忽，被老师踢掉了两个小船，以失败告终。第二次机会，我们不再像之前那样轻敌，花了足够长的时间讨论，但由于之前浪费了太多时间，完成了一半时间就已经到了。其实，操作起来只要很少的时间，关键是一个方案的确定。在时间的安排上不够合理和过于自信是我们组失败的主要原因。生活无小事，事事都需要完成。在我的学习中也存在这些问题，由于没有重视，或者提前意识到，导致一些任务没有完成。以后一定要每件事情都条理分清，尽力做好每一件事。下午的第一个项目是信任背摔，要求参与者站
3、在约 1.4 米的高处，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手交叉绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。当然下面有同组的组员面对面站成两排，每个人都伸出双臂组成“人床”将上面倒下人接住。起初，我有些畏惧，但总归是要迈出那一步的。走上去，背对大家，“准备好了吗？”“请相信我们！”“我来了！”“来吧！”这就是承诺。直直倒下去，下面的人也稳稳地接住了。接着，我也在下面接住了自己的同伴，当我站在下面看上面的人时和自已站在上面时是两种完全不同的感觉，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。同样每个人在工作中的位置不同，感受到的也是不同的道理，当我们对同伴或者团
4、队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，我们要学会战胜自已和敢于相信同伴，才能保证团队工作有序的开展。接下来是穿越电网。在两根杆子之间挂着一张网，网上有大小不一的 18 个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。我们首先选出了两名裁判员，互相监督，保证公平 。这是一项需要合理统筹安排和团队协作的游戏。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而
5、且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，在完成到最后一个人时，由于组员的失误，触碰了电网，需要重新来过，大家都很沮丧，此时第一组已经顺利结束。这时老师鼓励我们说，时间还没有到，大家不要放弃。大家还是继续努力，虽然没有成功，但我们不气馁，因为我们坚持到了最后。结束后反思，有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。第二天的项目是飞跃自我。在离地 8 米的高空找到平衡点，跳出去并抓住前面的杆子。看着那高高的杆子，我的心有点发毛。
6、爬上去不是难事，但如何站到摇晃的杆子上并及时跳出去，才是关键。看着女生们一个个顺利完成，作为男生我总不能打退堂鼓吧，何况下面有同学在保护着。我咬咬牙，穿上保险衣，一步一步爬上杆子，越到高处杆子晃得越厉害，我稳住气，尽量不往下面看，站起来后，找到平衡点，纵身一跃，抓住了杆子，同学们都为我鼓掌叫好，我的心也放了下来。这个项目在于如何调整心态，以平常心面对柱子的不住晃动，寻求平衡。能把握住机会只要尝试就是成功。8 米高的杆子，我以前从未尝试过，突破自我心理障碍，不要否定自己；把握时机，调整后果断的跃出，人的潜力是无限的，如果连尝试的勇气都没有，何来成功！简单总结后，我们开始了驿站传书。在所有队员不能
7、说话，后面队员动作不许超过前面队员耳朵并且前面队员不许回头看的情况下把最后队员的信息传送到第一个队员。同样有讨论的时间，大家考虑得很全面，老师告诉我们传递的内容是数字，大家考虑了小数、分数和负数。前几轮还算顺利，印象最深的是最后一轮，老师说以最快的方式传递，大家讨论了一下，决定放弃规则，直接让最后一个人传递给第一个人，结果赢得了比赛。项目结束后，我们也反思了之前失败的几轮，沟通与执行在团队活动中是十分重要的，高绩效团队离不开沟通与执行。只有步调一致，才能顺利地完成团队任务，感受个人与团队间的相互作用。最后一个项目是攀岩，顾名思义，这是对毅力和勇气的考验。我选择了第二道岩壁，当自己亲身体会时，登顶并没有那么容易。找不到合适的助力点、体力更不上都是我面临的挑战。当我爬到第二格时就已经体力不支，很遗憾地结束了攀岩。稍作休息，我又选择了第一道岩壁，这次，我吸取了上一次的教训，合理选择了攀爬点，虽然没能登顶，但比第一次进步了两格，我觉得十分满足。课程结束了，那些表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
