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1、,让自己成为发光的金子,高二(10)班 主题班会,关注9月大事件,28号、29号 9月摸底考,烤鸭们!你们准备好了没?,考试百态,开学几周后,考试快到了,得知考试时间,开学时,考前7天状态,考前1小时,考前一晚上,考试中,走出考场,对某老师的看法,一、临近大考,我们怎么办?,强化信心。 认真对待。 优化情绪。 进入状态,充分发挥。,认真对待,把每一次月考当做高考来对待!,优化情绪,保持良好的心态,有一位教授说了一句话:“考试尤其是高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的考试成绩。,进入状态,充分发挥水平,1、考试时老走神怎么办?可以给自己规定一个专门走
2、神的时间,大约一分钟左右。然后警告自己只能在这个规定的一分钟之内走神,其它时间绝对不可以。这种用有意识严格控制无意识的方法也可以收神,使走神现象不敢太泛滥。,2、 想在考试中碰原题?NO!不要老想临考前能碰上一个原题,事实证明不但没有帮助,反而影响了情绪。其实这是自信心不足的表现。我们要制定好作息时间计划及复习安排。,4、会做的题却想不起来咋办?善于运用联想,你可联想老师讲这段知识的具体情景,也可联想与这段知识相关的知识,以寻找回忆的线索。,5、时间不多还没做好咋办? 当这种不利的情况出现时,考生一定要有个合理的目标和合理的决策。所谓合理的目标是指在保证正确率的前提下,能做多少算多少;倘若你这
3、时目标过高而不合理(企图全部做完,全部做对),反而连较低目标(做完做对一部分)也实现不了。有了合理的目标,还要有合理的决策,即此时考生优先选择的题目,应该是自己比较有把握和分值较高的。而且要考虑所要花费的时间,把三者综合平衡之后再作出一个明智的选择方案。,你必须很努力,才能做到看起来毫不费力。,第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。,青春不是人生的一个时期,而是一种心态,青春的本质不是粉面桃腮,不是朱唇红颜,也不是灵活的关节,而是坚强的意志,丰富的想象,饱满的情绪,也是荡漾在生命甘泉中的一丝清凉。青春的内涵,是战胜怯懦的勇气,是敢于冒险的精神。,第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。,规则: 四人一组,其中三人轮流向剩下一人做优点轰炸,形式为:“我欣赏你,因为你 。”至少说明这位同学的3条优点(你欣赏的地方) 轰炸结束后,我会抽几个人起来说出其他三人对她轰炸了哪些优点,并说明自己的 感受。,三、设立目标,没有学习目标的学生,不是好学生!,