《职场减压与情绪管理ppt课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《职场减压与情绪管理ppt课件（16页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、职场减压,情绪管理,与,徐云简介：,专业资格：高级心理咨询师、北京师范大学应用心理学在职博士、美国催眠师评审委员会催眠治疗与训练师、NLP执行师国际授证导师 专业经历：2004年以来负责在华中科技大学同济医学院开展心理咨询师培训工作，任湖北心理卫生协会同济咨询培训中心主任、联合同济心理健康研究中心研究员、中国专业人才库催眠与心理专业委员会专家委员。每年在全国各地开办“NLP情绪与压力管理”、“人际关系与沟通”、“催眠师专业训练”、“家庭系统排列”、“NLP简快心理疗法”专业应用课程； 在华中科技大学应用心理学硕士研究生班开设选修课程“创伤心理康复”、“催眠技术”等。 所获荣誉：2007年获中华
2、管理论坛十大专业培训师2008年为湖北电视台、荆楚网评选为湖北省十佳培训师2008年获中国科学院心理研究所授予抗震救灾心理专家贡献奖2009年为第三届中国心理学家大会评选为全国优秀心理工作者,社会对心理学的一般理解,心理不正常的人,精神疾病,心理咨询,实际上： 心理学覆盖范畴非常广，涉及到社会各个领域及个人生活的多个方面,教育 管理,竞赛 情感,公检法 服务,沟通 健康,讲座框架,“压力”的形成机制 与影响,长期的压力感 和紧张状态 导致：,心理和行为上：情绪低落、失控；举止不当；莫名的焦虑,生理和身体上：,压力与紧张的重要原因： 创伤经历 人际关系（与父母家人、与领导同事） 重大事件的影响,
3、压力感,紧张状态,紧张管理之“健脑四式”应对工作开始前的紧张、工作过程中的疲劳和压力感。,职场心理现象之 情绪管理,情绪产生的原因：内心信念的冲突 成长不充分,沟通能力,影响有效沟通的重要原因：自我价值不足不接受自己内感官的配合,影响沟通效果的三个重要因素：,归属感 公平（收与付的平衡） 尊重（正确的序位）,共同信念,共同价值,有效管理他人情绪 EQ型处理情绪技巧,接受 肯定 分享 策划,和谐企业建设的重要工具 EAP 员工帮助计划,Employee Assistance Program,和谐企业建设的重要工具 EAP 员工帮助计划,Employee Assistance Program,EAP不只是培训，它是一个完善的综合体系。,企业应该有自己的心理专家：随时掌握员工心理状态；甄别重大心理精神问题；提升企业总体心理健康水平；配合提升工作效率和劳动安全。,EAP是心理专家与企业管理专家必然的契合点：打造企业的心理资本。,
