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_如咏=stdobdifeom【感盲七大秘笈预防脑出血发生s说起脑出血,您或许认为这只是耆年人的“专利“。事实上,随着人们生活方式的改变,生活节姜的加快以及生活压力的加剧,这种症状也开始逐渐侵袭年轻人。脑出血早期悦者主要表现为剧烈头痛、呕吐、突然出顽肢体俊瘫、偏身感觉障碍以及言语含糊、甚至意识丧失等症状。发现这些症状,应及时治疗。那么日常生活中,如何预防脑出血呢?1、血压控制好暨L交一s长期有效控制高血压,防止血压突然急剧升高,是预防出血性卒中的最有效方法之一。吉教授指出:尤其是对于有高血压家族史的患者,应定期测量血压。30岁以上的悦者每年应至少测量血压一次。在血压未达标期间,应每天测最一次血压,以便谌整用药,直至血压达标;血压达标后,至少每月测量一次血压,以保证血压始终控制在达标范围内。同时采取非药物疗法:如限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂等,可以巩固和促进药物的降压作用。一ee日常生活应保持乐观情绪,避免过于激动。原发性高血压的发生与环境及精神状态有明显的关系。高度的应激事件可引起交感神经介导的血管收缩及其它自主神经反应,对血压产生较大一持久的影响。九其是40岁之后,一定要定期检查做体检,采取服药措施,降低或稳定血压,防止血形突然增高。发砌动脉硬化,必须早期治疗,降低血脂及胆固醇,防止动脉硬化加剧。
