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1、孕产妇的护理,（一）、孕妇的心理护理 （二）、孕妇起居护理 （三）、饮食护理 （四）、孕妇常见症状护理,一、孕妇的护理,孕 妇 心 理 护 理,(一）,1、孕妇孕期产生的心理问题,1、对生育知识的缺乏足够的了解，产生紧张的心理。2、中、晚孕期间，孕妇对婴儿期望较高并存在各种顾虑，担心胎儿 不正常，是否漂亮 等。3、和家人缺 少沟通，关系紧张， 导致的情绪不稳定。,3,2,1,向其说明妊娠早孕反应的有关知识，让孕妇保持心情舒畅，饮食清淡，少食多餐。,返,回,及时向孕妇宣传优生优育、有关妊娠、分娩及产前定期检查等各种科普知识，使孕妇认识到孕期的具体特点和可能出现的现象，学会自我保健和监护胎儿情况。
2、,和孕妇家人做到常沟通，指导其丈夫和家人关心体贴孕妇，稳定孕妇的情绪，使其树立信心，从而解除孕妇的恐惧焦虑心理。,孕妇起居 护 理,（二）,居室：温度、适度、阳光 衣着：宽大、舒适鞋袜：弹性好的连裤袜,好鞋子标准：1、脚背部分能与鞋紧密结合 2、具有牢固支撑身体的宽大后跟 3、鞋后跟高度在23cm左右 4、鞋底带有防滑纹,着装要求,居 室 要 求,孕妇饮食护理,（三）,全面、营养 熟食物里增加碘的含量，补充甲状腺素促进大脑和骨骼发育防止智力低下、个子矮小。,十六周的胎儿,1620周 这两个阶段胎儿的发育非常迅速，应该注意避免缺铁性贫血的发生。孕妇在这时对铁的需求量增加了近 4 倍，还应注意多吃
3、一些含维生素 C 较多的食品，以帮助身体吸收更多的铁质 。,增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素 B的含量很高，而且可以预防便秘 。,孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟 。,生 姜,辣 椒,榴 槤,冷饮或冰品,羊 肉,狗 肉,孕妇 慎 食的食物,狗肉,木 瓜,芦 荟,可乐型饮料,薏 仁,酒,咖 啡,螃 蟹,马齿苋,甲 鱼,马齿苋,罐罐头食品 头,菠 菜,久 存 的 土 豆,热性佐料:茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等,
4、山 楂,巧 克 力,桂 圆,西 瓜,荔 枝,腌制食物：酸菜、火腿等,浓 茶,浓茶,孕妇常见症状 护理,1、恶心和呕吐 2、尿频、尿急 3、胃区不适 4、胀气 5、便秘 6、背痛 7、眩晕 8、下肢肌肉痉挛 9、静脉曲张 10、怀孕出血,（四）,怀孕出血：必须立即就医,宫外孕 流产 着床位置不当 胎盘位置太低 孕妇太劳累 宫颈息肉 分娩的征兆,切忌不可 擅自用,药,二、产妇的护理,（一）、产妇心理护理 （二）、产妇饮食护理 （三）、产妇起居护理 （四）、产妇常见症状护理,产妇的心理护理,（一）,1、美好的语言 2、愉快的情绪 3、友善的态度 4、优美的环境,有治疗价值， 使紧张的心理状态得到松弛
5、， 使神经系统和内分泌活动恢复平静， 提高肌体免疫功能，,顺利的分娩,50% - 70% 的产妇会产生情绪不稳，心绪不佳； 10% - 15% 的产妇表现较为强烈， 出现产后抑郁症。,产妇饮食护理,顺产： 1、产后最初几天应吃易消化、刺激性小、清淡的食物，每餐不宜过饱。 2、产后第二、三天开始，可以在饮食中增加蛋白和脂类食品并含有大量水分以促进下奶。 3、产后一周，饮食可基本转为正常，饮食中应含有蛋白质、矿物质及维生素，吃些粗粮、糙大米、面粉、豆类、薯类。,（二）,剖腹产： 1、产后六小时内应禁食， 2、六小时后吃流食，先喝米汤 蛋花汤 水煮萝卜汤 鱼汤； 3、排气后才能吃半流如馄饨、面条、稀
6、饭等； 4、大便后饮食同顺产，但15天内不能吃鸽子、豆腐和甲鱼。,1、分娩后的会阴护理 2、床上擦浴， 3、产后运动,（三）产妇起居护理,1.分娩后的会阴护理： 会阴部每天清洗2次，要用专用的纯棉毛巾和洗盆。 用湿巾纸把血擦干净，再用温开水3840C，将毛巾浸湿擦洗。 更换卫生巾。 2.床上擦浴： 调节好室内温度，以24C为宜，关好门窗，准备好擦浴用品，5060C热水。 擦浴程序：自上而下。 擦干并擦涂爽身粉，为产妇换上干净的棉质 衣服。 整理床铺，及时更换干净的床单。,3.产后运动,1-2天仰卧，两手放腹部，做抬头运动。 3-4天仰卧，做上肢外展与内收动作。 3-4天仰卧，上肢做升臂过头动作。 5-6天仰卧，两腿交替做屈伸动作，并做收缩肛门动作。 7-8天做幅度较大的四肢运动，仰卧、两腿上举、髋关节屈伸动作。 9-10天，做膝胸卧位活动。以上产妇体操每天做45次， 每次68次。,
