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1、,目录,产褥期产妇的身心变化 常见身体不适与处理 营养、保健与产后恢复 母乳喂养 新生儿的特征 新生儿护理与常见疾病,产褥期产妇的身体变化,乳房充盈 色素沉淀 筋疲力尽 体形肥胖 尿量明显增多 会阴部疼痛或麻木 剖腹产的腹部疼痛,得意洋洋,产褥期产妇的心理变化,失落不满,精神上，情绪不稳定 60%-80%新妈妈感觉生活在最愉快的时光中 荷尔蒙，使产妇情绪波动 如释重负，得意洋洋 也可能对自己感到失落、对宝宝不满 对于将为人母，感觉心理上准备不足 感觉什么都不会做 乳房疼痛，哺乳困难，怀疑自己的养育能力,常见身体不适,身体虚弱，头晕乏力分娩时消耗了很多体力，如果产后饮食调理不当，休息不好，体虚更
2、加明显 食欲不佳是由身体虚弱、胃消化能力弱、食欲尚未恢复等多种因素引起的,常见身体不适,产后脱发，会逐渐长出来 孕期，由于脑垂体和雌激素的作用，头发寿命都会延长；生产 后，体内激素水平恢复正常，一部分头发开始脱落 产后小便有点困难 膀胱的储存能力突然增加 可能生产时膀胱已受到损伤，功能临时性失调 会阴部位的疼痛或会阴浮肿 外阴手术或伤口部位的敏感性导致尿痛,常见身体不适,褥汗，产妇常有出汗较多且易于出汗的现象 产后随着新陈代谢率和体内激素水平的显著下降，机体有相当部分的水分是通过汗腺排泄的一般在经过3-5天的多汗后逐渐减轻，至产后1-2周时消失,产褥期营养,特别所需的营养素 蛋白质：促进产后体
3、力恢复 铁：补血 钙：预防“月子病” 产褥期的饮食原则 产后-天内应进食易消化的流质或半流质食品 合理营养，膳食做到荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配 食量要适当，每日可进食-次,产褥期每日食物推荐摄入量,产后第一周的饮食,少食多餐，以利于消化吸收而又不会给胃肠道带来负担,产后饮食注意事项,产后忌吃的食物 生冷：影响消化吸收功能 辛辣：伤津耗气，易导致便秘 刺激：影响睡眠及肠胃功能 酸涩：阻滞血行 冰冷：不利于消化系统恢复 过咸：过多盐分导致浮肿 少食味精 禁烟、禁酒、禁茶 忌多吃油炸食物 不宜吃太酸、太凉的水果 忌饮麦乳精，会影响乳汁分泌,产后饮食注意事项,产后吃红糖 一般在产后10-14天之内
4、，即在有红色恶露、浆性恶露排出期间食用较为合适对产前已有胃炎、胃溃疡病史的产妇，应少食用红糖以免加重原有疾病,产褥期的护理,恶露 产褥期清洁 保持外阴的清洁卫生；勤洗手、洗脸、刷牙、漱口，最好都用温水；沐浴时间也不宜过长，避免风吹着凉 护理会阴伤口 应对产褥感染 如果出现腹痛发热等不适，及时到医院就诊、注意清洁,哺乳期的乳房保健,哺乳前 揉一揉乳房或是用热毛巾敷一下 哺乳时 要将乳头及乳晕的大部分放入宝宝口腔中 结束前 用食指轻轻压宝宝下颏，让宝宝自然地吐出乳头 清洁 每天用温水洗乳房1-2次 运动 坚持做胸前肌肉运动,与丈夫保持良好的关系,恢复性交： 当产后六周子宫恢复良好、伤口愈合良好、恶
5、露完全消失时可以恢复性生活了和谐相处： 关心、聊天、表扬、鼓励,产后体操，有助体形恢复,背部塑型运动 腰腹塑型运动 臀部塑型运动 胸部塑型运动 双臂塑型运动,跪在床上，双手撑地（图1.1），慢慢抬起和伸直右臂和左腿到最高点，再缓慢降低至起始状态，然后交换到左臂和右腿（图1.2）,俯卧在床上，双腿伸直，双臂向前方尽量伸展（图2.1），慢慢移动双臂带动头部，肩部和胸部至最高点，再慢慢降低至起始姿态（图2.2）,背部塑型运动,平躺于床上，手放于体侧，两腿屈，双腿离地（图1.1），缓慢抬起臀部离开床面2-3厘米（视个人情况可以提高高度），回到原位（图1.2）,仰卧在床上，双腿弯曲，双脚平放在地上，分开
6、与髋部同宽，双脚与臀部的距离以感觉舒适为宜。双肩放松，双手放于脑后（图2.1）。收紧腹部，呼气，抬头，做动作时，下腰不要离开床（图2.2）,腰腹塑型运动,仰卧于床上，手自然地放于体侧，屈膝，脚掌贴床（图1.1），动作时以上背部和双脚为支点，臀部肌肉收紧，腰腹部向上顶起，直至上体与大腿呈直线，保持3秒钟，还原（图1.2），反复练习,仰卧于床上，双腿伸直，双臂环抱（图2.1），缓慢向上举起一侧腿15-20厘米（视个人情况，可以增加高度），回到原位，换另一侧腿重复练习（图2.2）,臀部塑型运动,坐在床上，双手合十于胸部中央，双肘向外平展，充分拉伸背部肌肉，目视前方（图1.1），双手用力向前推，慢慢呼
7、气，然后吸气，还原到上步姿势，再用力前推，如此反复练习10次（图1.2）,在床上采取舒服的坐姿，把一只胳膊横向伸展（图2.1），然后再横向伸展另一侧胳膊，两只胳膊也可以同时伸展。然后胳膊向头部移动，并在头顶上方屈肘，左侧胳膊向右侧拉伸，右侧胳膊向左侧拉伸，最好能够感觉到痛楚（图2.2）,胸部塑型运动,双手扶在墙上或是家具边缘，脚着地（图1.1），动作时屈肘，缓慢降低身体至肘部与身体平行，再推起身体至起始状态（图1.2）,仰卧在床上，双手持水平，自然放于体侧（图2.1），缓慢向上举起双臂，手心相对，保持3-5秒钟，放回原位（图2.2）,双臂塑型运动,母乳是宝宝最好的食物,母乳中主要营养成分,母乳
8、中的免疫作用物质 抗体 低聚糖 白细胞，细胞防御,母乳喂养,早接触、早吸吮 婴儿出生半小时内就让婴儿与母亲的皮肤进行接触，吸吮母亲的乳头，并持续30分钟以上 初乳的营养和免疫价值很高 有助于母亲乳汁的分泌 促进产妇子宫收缩，预防产后出血 按需哺乳 每当婴儿啼哭或母亲感到该喂哺的时候 不规定次数和时间 坚持夜间喂哺,正确的哺乳姿势,体位舒适 托起整个乳房递给婴儿 把乳头及乳晕一起塞入婴儿口中 吸吮动作缓慢有力， 能听到孩子的吞咽声 母亲不感到乳头痛,正确的哺乳姿势,如何使母乳充足,良好的情绪 足够的营养素 充足的休息 让孩子多吸吮 吸不完时，应挤空乳房 挤奶的方法： 手指位置 挤压与放松,判断婴
9、儿是否吃饱,VS,大便正常，呈金黄糊状,婴儿吃饱后，到下次喂奶的间隔时间一般在2.5-3小时如果孩子没有吃饱，不到下次喂奶的时间便会哭闹不止 大便次数增多、便稀、绿便第1个月时，体重平均每天增加30克2-3个月时，体重平均每天增加20克,母乳喂养的常见问题,胀奶原因 产后2-5天内乳腺管尚不通畅 新生儿吸吮困难，导致乳胀 乳房局部的血管与淋巴管扩张 减轻乳房胀痛 尽早开奶 减少鱼汤、肉汤等汤类的摄入 用热毛巾或热水袋热敷乳房 佩带乳罩，悬托乳房 服散结通乳中药,母乳喂养的常见问题,乳头疼痛乳头皲裂,将乳头及大部分乳晕放入婴儿口中,改变喂哺姿势；使用乳头保护罩,新生儿的特征,从诞生的这一时刻到足
10、28天这段时间是新生儿期 呼吸常不规律，腹式呼吸为主 易有漾奶和呕吐；排汗散热功能差 出生当天就有大小便，排尿次数逐渐增多 哭闹：特殊的情感表达 睡觉：一昼夜的睡眠时间一般为18-20小时 吃奶：从按需喂养向按时喂养过渡，逐渐养成好习惯,新生儿的体格指标,新生儿的皮肤护理,保持皮肤干净，经常给宝宝洗澡 减低对皮肤的摩擦： 衣着、鞋袜等要得当 浴后可涂上婴儿润肤露 尽可能不用刺激皮肤的物品：如药膏、成人香皂或药皂 保持适宜的室温，避免过分保暖,新生儿的脐部护理,婴儿出生后的24小时内，检查包扎的纱布有无渗血和渗液，如有异常，应及时报告医生 保持脐部和纱布的干燥 更换的纱布要消毒 脱落后不要随便涂
11、抹药物 脐部消毒,给新生儿洗澡,时间：最好每天固定时间，一般不要超过10分钟 室温：以25左右为宜。夏季应避免直接吹风，冬季要警惕煤气中毒 水温：控制在37左右 次数：一般每天1次，可根据气候和孩子身体状况灵活调整，不必强求,给新生儿洗澡的具体方法,正确使用尿布,材料要柔软、清洁、吸水性好 尿布大小多是36*36厘米 数量要准备充足，一昼夜2030块 仔细清洁消毒，用婴儿专用洗涤剂，并在阳光下晒干 尿布不要垫得太厚 注意季节温度，尿布的温度要适中 一次性纸尿裤不能太依赖,新生儿红臀的预防和处理,预防办法： 及时更换尿布，保持臀部清洁干燥 不用塑料布、橡皮不直接接触臀部皮肤 处理方法： 一般在局
12、部扑上婴儿爽身粉时使其保持干燥即可 严重者，应在局部涂抹复方鱼肝油软膏、鞣酸软膏等，还可同时用100瓦的灯泡或红外线照射局部，以促进血液循环，加速愈合。照射时要注意距离不能太近，同时要保护好周围的皮肤，以防烫伤,读懂新生儿的哭闹声,我饿了,新生儿睡眠不安、哭闹可能有以下原因： 睡眠环境太热 室温低，新生儿体温不升 尿布弄湿了，会让他感到不舒服 饥饿了 患有尿布疹、湿疹、皮肤糜烂等情况 先天性维生素D缺乏（佝偻病），引起夜间惊哭,新生儿常见疾病与处理,新生儿黄疸 生理性黄疸 一般在新生儿出生后2-3天开始出现，表现为面部（鼻尖更明显）、躯干及四肢的皮肤轻度黄疸，一周内会自然消退，不需治疗 病理性
13、黄疸 出生后很快就出现黄疸（一般在24小时内），并且迅速加深，伴有口唇黏膜苍白，呼吸急促，心跳过快，则属于病理情况，须及时诊治,新生儿常见疾病与处理,大便异常 大便次数多，每天10次左右 每次量少，呈绿色 大便呈蛋花状 大便呈黄色水样，有酸臭味,总 结,关注产褥期产妇的身心变化 常见身体不适需积极处理 注意营养、保健与产后恢复 母乳是宝宝最好的食物 正确护理新生儿，积极应对常见疾病,品牌延伸的七大铁律,在中国这一特殊的市场环境下，大多数财力并不雄厚且品牌营销能力较弱的中国企业，应通过品牌延伸来迅速而稳健地壮大自己。尽管从纯理论的角度出发，不进行品牌延伸，每发展一种产品就导入一个新品牌，形成一品
14、一牌乃至如宝洁公司的一品多牌格局是最好的选择。但是，这只是一种理想；吠态。中国的企业所具备的财力、品牌推广能力、产品的市场容量都不允许它们这样做。,一般而言，市场竞争越激烈，各行业的专家品牌越多，品牌延伸的成功系数越低，然而恰恰是在欧美等发达国家。市场竞争异常激烈、残酷，但品牌延伸还是十分盛行并取得了很大成功。美国市场。近10年里成功的产品有2/3属于品牌延伸而不是新品牌导入市场。有人比喻：“品牌延伸就像当年咸吉思汗横扫欧亚大陆一样，席卷了整个广告和营销界。“品牌延伸已成为西方企业发展战略的核心。,中国市场还处于轻量级竞争状态之中，因此品牌延伸会比欧美发达国家市场有更多的成功机会。来自国内营销
15、实践第一线的信息也表明，品牌延伸在整个中国市场上有着顽强的生命力。海尔、乐百氏、娃哈哈、美加净、步步高等都通过品牌延伸迅猛发展，成为同业翘楚。再加上国内企业的财力较弱及品牌管理的经验不丰富，也决定了在发展新产品过程中主要会采用品牌延伸策略。,但品牌延伸对企业而言，既可能是一本万利的好事，也可能是前进中万劫不复的深渊。未经理性决策和操作不够科学稳健的品牌延伸也是很危险的。要有效回避品牌延伸风险，并大力发挥品牌延伸的作用使企业迅速上新台阶，必须先对是否可以品牌延伸、延伸到哪些领域作出正确决策。品牌延伸的规律可以归纳为七条。,共有品牌的核心价值适宜品牌延伸的论述中最为常见的是“相关论“,即门类接近、
16、关联度较高的产品可共用同一个品牌。,但是，关联度高才可以延伸的理论，一遇到完全不相关的产品成功共用同一个品牌的事实，就显得苍白无力。比如：万宝路从香烟延伸到牛仔服、牛仔裤、鸭舌帽、腰带获得了很大的成功。这说到底是因为品牌核心价值能包容表面上看上去相去甚远的系列产品。登喜路（Dunhill）、都彭（S.T.Dupont）、华伦天奴（Valentino）等奢侈消费品品牌麾下的产品一般都有西装、衬衫、领带、T恤、皮鞋、皮包、皮带等，有的甚至还有眼镜、手表、打火机、钢笔、香烟等跨度很大、关联度很低的产品，但也能共用一个品牌。因为这些产品虽然物理属性、原始用途相差甚远，但都能提供一种共同的效用，即身份的象征、达官贵人的标志，能让人获得高度的自尊和满足感。此类品牌的核心价值是文化与象征意义，主要由情感性与自我表现型利益构成，故能包容物理属性、产品类别相差甚远的产品，只要这些产品能成为品牌文化的载体。,同样，都彭、华伦天奴、万宝龙既然贵为顶级奢侈品牌，去生产单价为200300元的T恤、衬衣、钢笔（万宝龙最便宜的钢笔都不低于1200元）就会掉价和降格品牌档次，这样的品牌延伸就会失败。以档次、身份及文化象征为主要卖点的品牌。一般很难兼容中低档产品，否则会破坏品牌的核心价值。二战之前，美国的豪华车并非凯迪拉克而是派卡德（Packard）。派卡德曾是全球最尊贵的名车，是罗斯福总统的坐驾。,
