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谜语 上边毛 下边毛 中间一粒黑葡萄,谜底：眼睛,如果正在教室里上课 如果正在操场上和同学们做 游戏 如果正在看精彩的动画片 如果正在马路上行走,田 原,护 眼 良 方 1.看书写字眼睛离书本保持33厘米左右，且时间不超过30分钟。 2.看电视或打游戏时，人离电视机至少3米，且时间不超过30分钟。 3.避免在乘车、光线不足或光线强烈的地方看书写字。 4.平时注意营养，多吃绿色蔬菜和水果，如白菜、胡萝卜等。 5.多做眼保健操.,
