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1、Physical Therapy 物理治疗学,南京医科大学康复治疗学系Dept of Rehab Therapeutics of Nanjing Medical University,康复治疗学精品课程系列之,2018/9/16,2,主要内容,概述 仪器设备 适应证/禁忌证 平衡训练方法 注意事项,一、概述,2018/9/16,4,1、定义,平衡：是不同环境和情况下维持身体直立姿势的能力。 平衡训练：针对患者平衡障碍的关键因素，提高患者坐、站和行动时平衡能力的锻炼方法。,2018/9/16,5,2、平衡维持的条件,视觉 前庭功能 本体感受效率 触觉的输入和敏感度 中枢神经系统的功能 视觉及空间
2、感知能力 主动肌和拮抗肌的协调功能 肌力与耐力 关节的灵活度和软组织的柔韧度,2018/9/16,6,3、平衡障碍的病因,任何破坏上述条件的因素，均可导致平衡障碍： 神经系统疾病 肌肉/骨关节系统疾病 ,2018/9/16,7,4、生物力学因素,支撑面 身体重心 稳定极限 摆动频率,2018/9/16,8,5、影响平衡训练的因素,站、坐的支撑面积 体位 由比较稳定至不稳定的体位顺序为 前臂支撑俯卧位、前臂支撑俯卧跪位、前倾跪位、跪坐位、半跪位、坐位、站立位（扶平衡杠站、独立站、单腿站等）。 状态：选择静态或动态训练。,2018/9/16,9,移动方式 附加的运动模式或动作 对平衡干扰的预知性
3、干扰的力量：应考虑干扰力量的大小、速度、方向及作用位置。,2018/9/16,10,感官刺激的传入途径： 有视觉、前庭、本体感受器、触觉等。不同的传入途径可改变平衡训练的难度。 感觉刺激传入： 可以是一致的、削弱的或矛盾的。 运动对策： 有踝对策、髋对策、跨步对策、保护性抓握等。,2018/9/16,11,6、基本原则,从静态平衡（I级平衡）训练开始，过渡到自动动态平衡（II级平衡），再过渡到他动动态平衡（III级平衡）。 逐步缩减人体支撑面积 逐步提高身体重心 在保持稳定性的前提下逐步增加头颈和躯干运动 从睁眼训练逐步过渡到闭眼训练。 从自我保持平衡至破坏平衡时维持平衡 在注意下保持平衡和在
4、不注意下保持平衡,二、适应证/禁忌证,2018/9/16,13,1、适应证,中枢性瘫痪或其他神经疾患所致感觉、运动功能受损或前庭器官病变引起的平衡功能障碍。 下肢骨折、软组织损伤或手术后有平衡功能障碍的患者。,2018/9/16,14,2、禁忌证,严重认知损害不能理解训练目的和技能者。 骨折、关节脱位未愈者。 严重疼痛或肌力、肌张力异常而不能维持特定级别平衡者。,三、仪器设备,2018/9/16,16,提供支持面不稳定的设备：训练球、泡沫筒等。 提供坐位平衡训练的设备：坐椅、治疗台和治疗球等。 提供站立位及行走平衡训练的设备：平行杠、平衡板、体重秤等。,2018/9/16,17,2018/9/
5、16,18,2018/9/16,19,提供视觉反馈改变的设备：面罩、眼镜和镜子等。 提供较大难度的平衡训练设备：滑板、踩踏板、水疗泳池等。 提供专门平衡训练的设备：静态、动态平衡训练仪等 。,五、注意事项,2018/9/16,21,1）平衡训练前，要求患者学会放松，减少紧张或恐惧心理；若存在肌肉痉挛问题，应先设法缓解肌肉痉挛。,2018/9/16,22,2）加强安全措施。应选择与患者平衡功能水平相当的训练，一般初始时应选择相对较低水平的训练，逐渐从简单向复杂过渡。训练环境中应去除障碍物和提供附加稳定的措施（步态皮带、治疗师的辅助、平行杠等）。加强患者安全教育，特别要注意患者穿软底、平跟、合脚的
6、鞋。,2018/9/16,23,3）对于由于肌肉骨骼损害或神经肌肉损害所致的平衡功能障碍，应注意加强损害水平的康复治疗。如：肌肉骨骼损害应采用温热疗法、超声波、按摩、生物反馈、被动关节活动度训练等方法改善关节活动度和肌肉柔韧性。神经肌肉损害应采用渐进抗阻训练、等速训练、PNF技术等增强肌力；感觉刺激技术、按摩颤震器、PNF技术等改善肌张力。结合这些治疗，才可能获得真正的平衡功能效果。,2018/9/16,24,4）有认知损害的患者应对平衡训练方法进行改良。方法有：将训练目的改变为患者可以理解的；调整训练方法使之更符合患者现状，且治疗更具目的性；鼓励患者完成连续的训练；应用简洁的、清晰的指导提示
7、；改善患者注意力，减少周围环境的非相关刺激，尽量使患者注意力集中；加强训练中的安全防护和监督，尤其在训练的早期；训练难度的进展宜慢，并在进展过程中逐渐增强患者解决问题的能力。,2018/9/16,25,5）平衡训练首先应保持头和躯干的稳定。 6）动态平衡训练时，他人施加的外力不应过强，仅需诱发姿势反射即可。 7）若训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应减少运动量或暂停训练。,四、平衡训练分类,2018/9/16,27,1、根据状态进行的平衡训练,静态平衡训练法： 即在任一体位采用加负载的方法刺激姿势反射。 可先从比较稳定的体位开始，然后转至不稳定体位。 大致顺序为：前臂支撑俯卧位、前臂支撑俯卧跪
8、位、前倾跪位、跪坐位、半跪位、坐位、站立位（扶平衡杠站、独立站、单腿站）。,2018/9/16,28,动态平衡训练法： 在支撑面由大到小、重心由低到高的各种体位下，逐步施加外力完成。 具体可通过摇晃平衡板、圆棍（上铺塑料布）及大小不同的充气球进行。,2018/9/16,29,2、根据体位进行的平衡训练,坐位平衡 长坐位平衡 端坐位平衡 手膝位平衡 跪位平衡 站立平衡,2018/9/16,30,（1）坐位平衡训练,I级平衡训练： 指不受外力和无身体动作的前提下保持独立坐位姿势的训练，患者通过协调躯干肌肉以保持身体直立。 开始时需要有人在身旁保护，逐步过渡到无保护独立坐位。,2018/9/16,3
9、1,II级平衡训练： 指患者可以独立完成身体重心转移、躯干屈曲、伸展、左右倾斜及旋转运动，并保持坐位平衡的训练。 可以采用拾取身体周围物品或坐位作业的方式进行。,2018/9/16,32,III级平衡训练： 指可以抵抗外力保持身体平衡的训练。 患者在胸前双手抱肘，由治疗者施加外力破坏患者坐位的稳定，诱发头部及躯干向正中线的调正反应。,2018/9/16,33,不同坐位的平衡训练,长腿坐位平衡训练端坐位平衡训练,2018/9/16,34,长坐位平衡训练静态平衡,体位 患者取长坐位，在前方放一姿势镜，患者和治疗师可随时调整坐位姿势。多用于脊髓损伤患者。 方法： 训练中，治疗师逐渐减少辅助力量，有保
10、护状态过渡到非保护状态，逐步使患者能独立坐位平衡。 为增加训练难度，可让患者增加上肢抬起次数、延长上肢抬起时间、收拢双腿。 目标：患者可独立保持静态长坐位平衡，即当患者在没有任何依靠和帮助的情况下，而且双侧上肢抬起后能够维持一定时间。,2018/9/16,35,具体步骤-训练1,治疗师用手支撑患者肩部，用下腹、大腿支撑背部，使患者记住正常坐位时的感觉。,2018/9/16,36,治疗师仅用双手支撑肩部，不时把手放开，将要倒时再扶住患者,2018/9/16,37,从前方握住患者双手，时而松开，并指示患者独立维持坐位,2018/9/16,38,患者能自己抓住大腿保持平衡，不时将手松开，如果要跌到，
11、则立即抓住大腿,2018/9/16,39,当患者不用任何借助，且手能自有上举或伸展时，即能独立维持静态的坐位平衡。,2018/9/16,40,长坐位平衡-训练2,双手支撑在身体两侧 双手从侧方抬起,2018/9/16,41,双手从前方抬起 双手上举过头,2018/9/16,42,长坐位平衡训练动态平衡,方法： 与患者进行抛球、传球训练，以增加维持长坐位平衡的难度。 从各个角度进行抛球 目标：患者能独立准确地完成抛接球训练,2018/9/16,43,长坐位平衡训练垫上长坐位平衡,方法：患者坐于垫上，双手放在支撑器上，头及躯干尽量向前方倾斜，双手相下用力支撑将臀部抬起，并保持此体位6秒钟，然后再放
12、下。 此基础动作的保持及稳定性决定了能否进行床上移动和身体转移。,2018/9/16,44,端坐位的平衡训练,多用于偏瘫患者，患者能否独立保持坐位，是能否步行的判断标准。 方法 静态平衡训练 动态平衡训练,2018/9/16,45,端坐位的静态平衡训练,患者抓住床栏杆，治疗师支撑其肩部，不时松手，将要倒时再给以支撑。,2018/9/16,46,患者抓住床栏杆尽力不要歪倒,2018/9/16,47,手扶被褥努力不要歪倒,2018/9/16,48,抓住自己的大腿保持平衡，不时将手松开，快要歪倒时再抓住大腿，在双脚下垫台阶保持髋、膝、踝关节屈曲90，增加坐位的稳定性,2018/9/16,49,坐位平
13、衡的维持,2018/9/16,50,端坐位的动态坐位平衡训练,躯干前屈抬起臀部 伸展髋、膝关节站立,2018/9/16,51,身体从侧方站起 躯干左右侧屈运动,2018/9/16,52,躯干左右旋转的运动 躯干正前方的屈曲,2018/9/16,53,躯干向前侧方的屈曲,2018/9/16,54,（2）手膝位的平衡训练,作为立位平衡训练和平地短距离移动动作前的准备训练 适用于运动失调症、帕金森综合症等协调运动障碍的患者。 方法 手膝位在能控制静止姿势的情况下，进行身体前后及左右的移动动作 能较好地控制姿势体位后，再指示患者将一侧上肢或下肢抬起，增加训练的难度。,2018/9/16,55,手膝位维
14、持训练,2018/9/16,56,（3）跪位平衡训练,跪位平衡比坐位平衡难度大，因为支撑面减少，重心提高 头与躯干、躯干与骨盆的控制能力训练 步骤：双膝跪位静态平衡训练双膝跪位动态平衡训练（身体重心的前后移动动作）单膝跪位静态平衡训练单膝跪位动态平衡训练。,2018/9/16,57,治疗师帮助患者完成双膝跪位的动作；,身体重心左右移动；,2018/9/16,58,身体重心前后移动；,令患者健足拍打地面,2018/9/16,59,治疗师帮助患者从单膝跪位到立位。,2018/9/16,60,（4）站立位平衡训练,坐位平衡、跪位平衡及耐力改善后，就开始立位平衡训练 特点：支撑面积减少，重心提高 要求
15、：患者面对姿势镜 步骤：静态平衡动态平衡（I III级） 方法： 偏瘫患者：静态平衡训练动态平衡训练 截瘫患者：平行杠内站立训练平行杠外持拐站立平衡训练 双足站立单足站立，身体前后左右的重心转移,2018/9/16,61,站立位平衡训练,I级平衡训练：指不受外力和无身体动作的前提下保持独立站立姿势的训练，患者用下肢支撑体重保持站立位，必要时治疗师可用双膝控制患者下肢，或使用支架帮助固定膝关节。开始时两足间距较大，以提高稳定性；在能够独立站立后逐步缩小两足间距，以减小支撑面，增加难度。,2018/9/16,62,II级平衡训练：指患者可以在站立姿势下，独立完成身体重心转移、躯干屈曲、伸展、左右倾
16、斜及旋转运动，并保持平衡的训练。开始时由治疗师双手固定患者髋部，协助完成重心转移和躯体活动，逐步过渡到由患者独立完成动作。,2018/9/16,63,III级平衡训练：指在站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练。患者可以采用平衡板训练、站立作业训练等。,2018/9/16,64,3、应用设备的平衡训练,平衡板上平衡训练 训练球或滚筒上的训练 平行杠内的平衡训练 平行杠外的平衡训练 利用腋拐立位平衡训练 平衡仪训练 水中平衡训练,2018/9/16,65,（1）平衡板上的训练,患者双足左右分开站立，治疗师也站在平衡板上位于患者身后，并将双手放在患者骨盆处给予支撑，然后，用双足缓慢摇动平衡板，破坏患者的站立平衡，诱发患者头部、躯干的调整反应及身体重心的左右转移。,2018/9/16,66,患者双足前后分开站立，治疗师立于患者身体一侧，摇动平衡板，以诱发患者头、躯干的调整反应及身体重心前后转移。 注意：保护患者，最好在平行杠内进行；初始摇动平衡板的幅度要小且速度慢，然后逐渐加大速度和幅度。,2018/9/16,
