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1、女性内外兼修的美丽秘笈,任 倩, 内衣篇 美胸秘笈,内衣的选择 内衣的穿着与保养, 内衣篇,您是怎么选择内衣的呢？,原则一不同人生阶段，应该穿不同的内衣,内衣选择三大原则,少女期,三角杯文胸 无钢圈文胸,成熟期,怀孕期,专业孕妇文胸,原则二 不同胸型，应该穿不同的内衣,明星榜样,林志玲,吴佩慈,徐若瑄,关于胸部最热门的话题莫过于丰胸，形形色色的秘笈让人眼花缭乱。,型状美：半球，圆锥型； 位置正：两乳头位于“黄金三角点”，即两锁骨头中点、左右乳头这三点的连线呈等边三角形； 均匀对称，有弹性，挺拔； 乳晕大小合理（约1元硬币大小）、乳头突出，颜色粉红； 大小适度。,乳房的美学标准：,什么样的乳房是
2、美的？,针对不同胸型如何选择内衣？,圆盘型 (扁平型）圆锥型（半球型）外扩型下垂型（纺锤形）,乳房的分类,圆盘型 (扁平型),乳房前突的长度乳房基底部周围半径。,正确选择： 集中型的3/4文胸，它能使你的胸部集中，挺拔。,杯、立体杯型,圆锥型（半球型）,正确选择： 标准的胸部，几乎所有的文胸都可，看个人的喜好和穿衣的配合。,乳房前突的长度乳房基底部周围半径,外扩型,适合选择： 有钢圈的文胸牵引力能有效收拢和抬高胸部，使胸部集中、胸位内移。 此外侧面有衬垫的文胸，借助于杯罩侧面的衬垫在收紧胸部的同时，产生外推力，使胸部向中间靠拢。,杯、立体杯型、调整型、抹胸,下垂型（纺锤形）,适合选择： 带钢圈
3、的全杯罩 或3/4的的文胸，能完全包裹和向上引导胸部，肩带、背带相应加宽更好，改善下垂的状况。,乳房前突的长度更大,呈下垂形态,杯、全罩杯、,原则三 不同场合，应该穿不同的内衣,商务办公,在办公室里塑造知性优雅的职业形象，平滑流畅的胸部线条让您倍增自信,隐形罩杯,外勤差旅,外勤差旅，透气干爽的内衣保持身体舒适感，对抗奔波的疲惫,休闲逛街的轻松时刻，女人要秀出妩媚多变的风格,休闲逛街,运动健身,生命在于运动，在追求健康之时需要专业内衣的保护,运动围,甜蜜约会,浪漫，甜蜜的约会，塑造迷人曲线，尽显性感姿态,流光溢彩的社交活动日益频繁，在您华丽转身的一刻，闪耀魅力光芒的背后，需要一件独特的内衣,晚宴
4、派对,内衣的穿着与保养,明星的尴尬,我们怎么穿内衣才对？,我太丰满了，怎么选内衣,我怎么时候该穿内衣,怎么会出那么多的赘肉,肩带总下滑怎么办,为什么内衣容易变形,是不是比位越高越好,是不是越集中的内衣越好,要不要穿内衣,胸部下垂了，怎么办,我的胸一大一小怎么办,怎么解决外扩问题,穿戴文胸中您遇到了哪些问题呢？,如何选择适合自己的内衣尺码？,胸部下围脂肪溢出,不正确穿戴：问题一,罩杯太小,不正确穿戴：问题二,胸部变形,罩杯太大,胸罩底线上扬,肩带过紧,不正确穿戴：问题三,挤出赘肉、副乳,胸罩过于紧绷或者杯型不合适,不正确穿戴：问题四, 美胸秘笈,健康美胸 源于生活,海鲜类：鱼、虾等； 蛋白质跟钙
5、质：牛奶、豆浆、水煮蛋等； 蔬菜水果：芒果、柑橘、猕猴桃、苹果、葡萄、木瓜； 五谷杂粮；,内衣呵护,一对乳房的美丽与健康，需要安全内衣的贴身保护！,给你的乳房松绑，11点前上床睡个美容觉吧！,美胸运动,关注保健,保 养 与 习 惯,养成乳房自检和护理的习惯 -每月自查（建议20岁开始） -每年专业检查检查乳房的最佳时间及方法 -月经结束后的3-7天（乳腺质地柔软、腺体较薄易发现乳房问题） -沐浴时镜前检查（站立、双臂垂放，观察外形） -卧位检查（平躺在床，指腹顺时针方向紧贴皮肤循环按摩，用力均匀，以手指能触压到肋骨为宜，有无结节，包块）,定期乳房检查与自检,良好的生活习惯，呵护乳房的健康与美丽： 8：00 吃含纤维素的早餐 10：00 适时释放不良情绪 12：00 选择植物蛋白质，控制体重 15：00 抬起头挺起胸，像女王一样走路 17：30 运动半小时 18：30 给乳房松绑 21：00 按摩乳房 23：00 不要熬夜,养成乐活习惯,远离乳腺癌,乐活 有机生活 低碳生活,乐活，不仅仅要快乐地生活,乐活方式，享受生活,
