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1、惜时 争效 圆梦,高二(1)班第一周主题班会,在我们的一生中，有很多事物是值得我们去珍惜和认真对待的，请仔细看下面五种事物： 爱情、亲情、友谊、理想、时间,现在请同学们拿出纸和笔，在这五种事物中，迅速划去一个你认为不是很重要的事物，注意你只有一次选择的机会，不可以后悔。以此类推,最后我们来看看结果。大部分同学留下来的也许都是时间，因为只要还有时间，我们就有希望去获取其他四样我们认为重要的事物。可是现实却是最残酷的，我们恰恰最留不住的就是时间。,想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天， 一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。 这种情
2、况下你会怎幺做？,当然， 每天不留分文地全数提领是最佳选择。 你可能不晓得， 其实我们每个人都有这样的一个银行， 她的名字是时间(TIME)。,每天早上时间银行总会为你在帐户里自动存入86,400秒； 一到晚上， 她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销， 没有分秒可以结转到明天， 你也不能提前预支片刻。 如果你没能适当使用这些时间存款， 损失掉的只有你自己会承担。 没有回头重来，也不能预提明天， 你必须根据你所拥有的这些时间存款而活在现在。 你应该善加投资运用， 以换取最大的健康、快乐与成功。 时间总是不停地在运转，努力让每个今天都有最佳收获。,想要体会一年有多少价值，你可以去问一个失败重修
3、的学生。 想要体会一月有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲。 想要体会一周有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。 想要体会一小时有多少价值，你可以去问一对等待相聚的恋人。 想要体会一分钟有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。 想要体会一秒钟有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。 想要体会一毫秒有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。,给一分钟时间给你们，仔细回想一下，你最初希望用暑假的时间做什么？最后你用这些时间做了什么？,谁偷走了我们的时间？,懒惰、拖拉、半途而废,很久很久以前，在一个很远很远的地方，一位老酋长正病危。他找来村中最优秀的三个年轻人，对他们说：“这是我要离
4、开你们的时候了，我要你们为我做最后一件事。你们三个都是身强体壮而又智慧过人的好孩子，现在，请你们尽其可能地去攀登那座我们一向奉为神圣的大山。你们要尽其可能爬到最高的、最凌越的地方，然后，折回头来告诉我你们的见闻。”三天后，第一个年轻人回来了，他笑生双靥，衣履光鲜：“酋长，我到达山顶了，我看到繁花夹道，流泉淙淙，鸟鸣嘤嘤，那地方真不坏啊！”老酋长笑笑说：“孩子，那条路我当年也走过，你说的鸟语花香的地方不是山顶，而是山麓。你回去吧！”一周以后，第二个年轻人也回来了，他神情疲倦，满脸风霜：“酋长，我到达山顶了。我看到高大肃穆的松树林，我看到秃鹰盘旋，那是一个好地方。” “可惜啊！孩子，那不是山顶，那
5、是山腰。,不过，也难为你了，你回去吧！”一个月过去了，大家都开始为第三位年轻人的安危担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回来了。他发枯唇燥：“酋长，我终于到达山顶，只剩下清炯的眼神。但是，我该怎么说呢？那里只有高风悲旋，蓝天四垂。”“你难道在那里一无所见吗？难道连蝴蝶也没有一只吗？”“是的，酋长，高处一无所有。你所能看到的，只有你自己。只有一个人被放在天地间的渺小感，只有想千古英雄的悲激心情。” “孩子，你到的是真的山顶。按照我们的传统，天意要立你做新酋长，祝福你。”真英雄何所遇？他遇到的是全身的伤痕，是孤单的长途，以及愈来愈真切的渺小感。,请同学们来谈谈看完这则故事之后的感受。,贵在坚持！,高中的
6、学习生活对于我们来说是艰苦而有富有挑战的生活，别让人生当中的最美好的时光从你的身边偷偷溜走，把时间利用起来吧，做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的恶人。,给自己制定一个有时间期限的学习目标。(如为自己定一个星期目标),合理安排好各科的学习时间，尤其做好文理科时间的分配。,找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给自己创造学习的机会。,努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义。,带着一脸的兴奋和茫然，我们已经度过了高一，时间在我们面前匆匆划过，留下一道道优美的弧线，或许也留下了挥之不去的遗憾,一切节省，归根到底都归结为时间的节省。 马克思 利用时间是一个极其高级的规律。恩格斯合理安排时间，就等于节
7、约时间。培根 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人 。 歌德 今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 裴斯泰洛齐 浪费时间是一桩大罪过。卢梭,珍惜时间 昨天带着回忆默默地释去了，今天携着希望悄悄地来临了，而明天，又闪烁着光辉等待着人们。有一些人仍然沉浸在回忆中，他们依恋昨天；有些人只迷醉在梦幼中，他们憧憬明天。而他们都忘记了今天。今天是一条纽带，连着过去和未来，只有把握今天，才能巩固昨日的辉煌；只有把握今天，才能实现明天的梦想。所以最当珍视的是宝贵的今天！ 今天，不就是短暂的二十四小时吗？不就是一年中的三百六十五分之一吗？常听到一些人说：“明天我一定好好学”、“明天再”、“等明天”我不
8、是怀疑他们的,真诚，但为什么要把事情放到明天，从明天开始呢？日月勿勿，到了明天，明天又变成了今天，那么每个今天之后都有无穷无尽的明天。那么你的决心要等到哪一天才能变为行动，你的理想要等到哪一天才能变为现实呢？ 有些人总把时间当做日历来看，撕了这一张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本，却不知道在洁白如雪的日历上留下自己辛勤奋斗的汗水和学习工作的收获。那样，他们从呱呱落地到长眠地下，都是在闲散和等待中度过的。钢铁是怎样炼成的主人公保尔柯察金曾说过这样一段话：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。一个人的生命是应当怎样度过,的呢？当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨；也不因碌碌无为而羞耻
9、-这样，在他临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业-为人类的解放而斗争。”保尔的一生是充实的，是有意义的。相反的，那些视时间为日历的人，他们的生活又是多么的空虚。如果人的一生如此度过，那么消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命上的回忆，也将拌和着悔恨的泪水,对于时间我们别无他法，唯有珍惜时间，持之以恒！,如何提高学习效率,学习效率蕴含在各个学习环节之中。只有把握好每个环节的质量，才能从整体上提高学习效率.1.要有个学习计划.2.要排除杂念,专心学习：除了生活必须的活动外，一切都要停止。充分利用时间,看书学习复习.(看累了就睡觉。后再学习，再睡觉。这样，时
10、间就会被100%的利用。) 3.要“三上“: 上课 前- 认真预习,上课 时- 专心听讲,上课 后- 及时复习.,4.在你看书的时候, 要用一支 红色心笔 划出 你认为是重要的东西，重点部分尤其是你不懂不会的那部分都整理下来.(然后整本书连贯起来.),5.很重要的是,要保持充足的睡眠 ! - 切忌不要晚上学习到太晚 . 6.老师就好比一本活着的书, 你应该围着老师转. 7.困了站起来或出去洗把脸,做一点体育运动 . 8.以考试的心态做每天的作业.,1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、
11、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。,2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。,经验二： 学习效率这东西，我也曾和很
12、多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。,如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，
13、课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精,力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不
14、抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。,做题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题“，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题
15、，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。,经验三： 2提高学习效率的方法 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。,提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。,
