运动会的规则

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1、 运动会的规则运动会的规则 运动会比赛项目规则 运动会现场规则 运动会遵守规则 运动会跳长 绳比赛规则 篇一：运动会各项比赛规则 4 乘 100 米比赛规则 淘汰制,五人一组,每组的第一名晋级下一轮,以此类推,直至决出冠亚 季军. 详细规则： 1、 参赛选手在赛跑过程中不许抢道，抢道一次判警告，第二次则 取消该队比赛资格。 2、 接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在 20 米 的接力区内完成传接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。如 有违规则取消该队比赛资格。 3、 接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必 须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己

2、的 跑道以拾回接力棒。 4、 比赛首名参赛者必须采取蹲踞式起跑。对于第一次起跑犯规的 运动员给予警告，之后，无论该队哪位选手在起跑犯规都将取消该 队比赛资格。 5、 所有比赛的裁决以裁判员的裁判为准。 200 米短跑比赛规则 淘汰制 四人一组（其中第 4、5、8、13 组为五人一组），每组的第一名晋 级下一轮，半决赛时，以此类推,直至决出冠亚季军。每组运动员的 赛道预赛和半决赛时由抽签决定，决赛由预赛成绩决定。比赛时运 动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只 允许一次抢跑（未发令起跑或发令后 0.02 秒以内起跑）第一次抢跑 须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令

3、。 3000 米长跑比赛规则 一局定胜负 参赛队员超人和抢道时不得妨碍他人，不得抄近道。一经发现，取 消其比赛资格。 女子呼啦圈比赛规则 原地比赛，以转圈坚持的时间长短为标准,呼啦圈落地即被淘汰,坚持 到最后的三名分别为冠亚季军。限时一小时,如果一小时内无法决出 冠亚季军,则采用叠加呼啦圈的方式，谁转的呼啦圈多并且时间长， 则为最后的胜利者。 女子踢毽子比赛规则 比赛数量，在一次中踢的数量最多者获胜。以毽子不落地为一次。 每位参赛队员有三次机会，取三次中最好的成绩作为决赛成绩。要 求运动员在一定范围内踢，不能超出指定范围。 夹气球比赛规则 三人背靠背夹一气球穿过五十米障碍，气球不破，速度最快的

4、获胜。 中途气球掉地，可捡起继续比赛。气球被夹破,则视为比赛失败. 三人四足三十米往返比赛规则 用布条将每队相邻队员的腿部捆绑在一起，集体前进，最短时间到 达终点队伍获胜。比赛中，如果绑腿断裂，必须在原地重新绑好才 能继续比赛。比赛中有任何争议以裁判的裁决为准。 铁人三项比赛规则 参赛者须先跑至跑道尽头（400 米），然后做俯卧撑 30 个，完成后， 沿原路返回，在出发点跳绳 200 下，整个过程中，用时最少者为胜。 双人跳绳比赛规则 比赛数量，在一次中跳的数量最多者获胜。比赛采用双人带跳的形 式进行。被带跳者在带跳者前，两人身体腾空后，跳绳自两人脚下 经过沿双人整体旋转 360 度为一个周期

5、，成绩计算为一个。跳绳过 程中绳子绊到身体任何一部位而停下，为一次。（双摇跳绳单脚交 换跳绳等动作不属于比赛动作，不计入总数）。每队有三次机会， 取三次中最好的成绩作为决赛成绩。 桌球规则 赛制:淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠 亚季军. 一、规则： 1、选手将单色或花色的一组彩球全部击入袋后，再将黑 8 击入任何 袋内，视为赢一局。 2、在击打自己的一组彩球时，一杆击落一个或一个以上的彩球是有 效的。 3、在击打自己的一组彩球时，自己一方彩球未进而将对方彩球打进， 则该球视为进且换对方击球。 二、开球区： 1、球台底边至开球线（台长的 1/4 ，平行于底边的一条线

6、）之间 为开球区。 2、开球：主球须置于开球线以后。 三、开球： 1、双方通过抛硬币决定谁先开球，但是注意不要在台球桌面上旋转 硬币，以免损坏台布。 2、有效开球：至少有一个彩球入袋或白/彩 球碰到岸边。 3、开球犯规的处罚：维持台面球势，对方获击球权。 四、击球： （有效开球） 1、首先击中本方的目标球。 2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。 3、非合法击球要判为犯规。 五、决定颜色： 1、开球无球落袋时，由对方选择任意颜色继续击球。 2、首先进球的选手，当局需击球颜色为第一个入球的颜色，对手则 反之。 3、开球时若有多个彩球同时落袋，以第一个落袋球的颜色为准。 六、时间限制： 1、每一击球

7、的最长时间限制为 30 秒。 2、在 30 秒内未击球，则视为犯规。对方选手获两杆的机会，而且 可以选 择主球所在的位置。 3、20 秒过后用户未击球，裁判将提醒选手。 七、犯规： 裁判将会有犯规提示，选手若犯规对手将获得两次击球的机会。 1、白球落袋（还要让对方在开球区内摆球）。 2、直接击打对手球。 3、台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。 4、白球跳过中间球击打目标球。5、将球打离桌面。6、出杆时球杆 连续击打白球两次以上。 八、 其他规则 1、落袋后，换对方选手击球时，如所有目标球都位于开球区内,则 从开球区内选一目标球到开球区外的击球点上. 2、 黑球时，如白球与

8、黑球一同落袋,则由对方选手开球(只打一杆)。 3、 未打完本组的一组彩球，把 8 号球碰入袋内的按犯规论，对方 选手获两次击球的机会。 4、如有一方只剩下 8 号球，对方还有目标球，如果对方在打目标球 时，把 8 号球击入袋中，则判为输。 拔河比赛规则 赛制: 淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出 冠亚季军. 一、规则： 1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为 2m。 2、握绳法以及姿势 （1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米 线。 （2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。 （3 绳子必须由躯干与上臂之间通过。 （4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。 （5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。 （6）队员站位顺序由领队自定。 3、比赛开始 （1）集合双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示， 由双方领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁 判不能确认。 （2）举绳 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住 绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。