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1、体育学院,游泳理论课,游泳理论课,一、游泳运动概述二、游泳运动的起源和发展三、我国的游泳运动四、游泳运动的分类和作用五、游泳运动的安全常识和水中的自我保护,一、游泳运动概述,游泳运动是一种凭借自身的肢体动作和水的作用力，在水中活动或者前进的技能活动。人类游泳活动是一种有意识的活动，一直与人类的生存、生产、生活紧密联系，是人类在和大自然斗争中为求生存而产生，随着人类社会发展而发展，逐渐成为体育运动的重要项目。,1928年第九届奥运会,游泳是最好的一项健身运动，它不仅使身体各个器官或系统得到锻炼，同时还可锻炼人的意志。,游泳的生理作用在于一、它可使心肌发达，心脏的血搏出量增加。因此在劳动中不易引起
2、疲劳。对从事大运动量的活动者，包括重劳动者可提供很大的能量储备。 二、游泳可加强呼吸功能。由于在游泳中换气必须做大的呼吸动作，经过多次的锻炼，可逐步增大肺活量，调整呼吸的节律，有利于人们进行持续性的劳动。 三、游泳可增强肌力和体力。由于游泳中肢体要不停地克服水的阻力，肌纤维得到锻炼而增粗。,在游泳中皮肤长时间与水、空气和日光相接触，有利于调节神经系统的反应。游泳对儿童，有利于佝偻病的治疗；对老年人，有利于胆固醇的分解和预防冠心病的发生。,二游泳运动的起源和发展,古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。从地球上出现人类的时候，人们为了生存就依山打
3、猎、傍水捕鱼。为了捕捉水中的鱼虾，人们就需要和水打交道；为了追逐猎物和躲避猛兽的侵袭，就需要爬山涉水；在洪水泛滥的时候。更是需要和水进行搏斗。人们就在这些为生活、劳动与大自然斗争的过程中，逐渐学会了游泳，并使游泳活动得到了发展。在开始的时候，人们只是模仿水栖动物的姿势与动作，从而在水中移动，久而久之，便积累了在水中运动的技能，学会了漂浮、游动和潜水，产生了各种游泳的姿势。,早期游泳,现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。1837年，在英国伦敦成
4、立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。1869年1月，在伦敦成立了大城市游泳俱乐部联合会（现英国业余游泳协会前身）并把游泳作为一个专门的运动项目正式固定下来。并随之传入各英殖民地，继而传遍全世界。竞技游泳，从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。发展到现在，各种锦标赛，国际大型比赛不断推动着竞技游泳的发展，使它的技术动作更完善，创造了一个又一个优异的成绩。,国际游泳联合会会徽,20世纪初，国际性的体育运动会日渐增多，而奥运会的出现则使这一趋势达到顶峰。正是在这个时期，国际游泳联合会（简称“国际泳联”）于1908成立。在1896年首届现代奥运会上设置了个游泳比赛项目。但当
5、时游泳比赛尚没有统一的竞赛规则及标准。为有效应对这种情况，国际游泳联合会（简称“国际泳联”，英文为FINA）于1908正式成立。,在国际泳联成立以前，奥运会游泳比赛曾包括一些非常规项目，如1900年奥运会上的潜泳、200米障碍泳以及1904年奥运会上的水上跳远等。奥运会游泳赛场也是五花八门：1896年奥运会游泳比赛是在海中进行的，1900年奥运会游泳比赛在塞纳河中进行，1904年奥运会的游泳比赛则选在美国圣路易斯的一个小湖中举行。直到伦敦奥运会才开始使用100米泳池。,为了统一游泳竞赛规则，建立一个国际泳坛的交流场所，在第四届奥运会期间，来自德国、比利时、丹麦、芬兰、法国、英国、匈牙利和瑞典等
6、个国家的领导人于1908年7月19日在伦敦的曼彻斯特酒店开会，决定成立一个世界范围的游泳协会。这个协会的首要目标是非常明确的：规范统一游泳、跳水和水球比赛规则； 负责审核、确认及更新世界纪录；指导奥运会游泳、跳水和水球比赛。,在过去的40多年中，游泳运动取得了一系列突出成就，发起了世界游泳锦标赛（1973年）、世界杯赛（1979年）、世界短池游泳锦标赛（1993年）、跳水系列大奖赛（1994年），花样游泳项目成为奥运会正式比赛项目（1984年）。与此同时，高科技设备在游泳比赛中的应用，特别是在电子计时设备取得了长足发展。游泳比赛的项目迅速扩展，产生了大师赛及公开水域赛等多种新项目。,三我国的游
7、泳运动,1我国的古代游泳 地理环境的影响,关于中国游泳的起源，一直没有准确的记载，不过游泳像其它事物一样，是在人类对自然界的斗争中，在劳动生产过程中产生的。,我国人民古老的居住区，集中在黄河中游和下游各地。温和的气候与肥沃的土壤，促使农业经济在很早就获得了发展。”在组织 我国人民古老的居住区，集中在黄河中游和下游各地。温和的气候与肥沃的土壤，促使农业经济在很早就获得了发展。”在组织农业经济时期，古时的居民不仅要建立人工灌溉系统。把河水分配给全国，还必须治理黄河，防止河水泛滥的侵害。农业经济时期，古时的居民不仅要建立人工灌溉系统。把河水分配给全国，还必须治理黄河，防止河水泛滥的侵害。据史书记载，
8、在中国古代殷商社会时期，股人生活在黄河下游大平原上，这一带在上古时候水很多，礼记祭法说：“冥勒其官而水死。”冥是殷代的先公，可见殷人也有同水斗争的历史。（引自中国古代史）,氏族社会末期的夏代，关于人同水斗争的传说就更多了。水有利也有害，洪水淹没房屋危及生命。我们的祖先从有了定居的村落时起，便有了洪水为灾的恐怖，便有了和水斗争的事迹和经验。公元前2140年，治水有经验的氏族是夏，领导治水的人是鲧、禹父子。孟子说：“当尧之时，水逆行泛滥于中国，蛇龙居之，民无所定，下者为巢，”上者为营窟。书日：藏水警余，浇水者洪水也，使禹治之。”禹率众挖深了河身，尽力改善河流。他开凿了山岩，甚至用神话中的“息土”巩
9、固了河岸，人民因禹的劳绩而十分尊重他，他就被推为国王，并建立了夏朝。如今在河南，黄河边仍建有大禹的塑像，以纪念他的功绩，为后人所敬仰。,古代传说中，一方面反映了水对于我国农业经济发展的重大意义，另一方面也反映了我们的祖先面对黄河泛滥所进行的不屈不挠的斗争。如鲧治水的方法是作堤坝，用土垒成很高的堤。禹治水的时候，吸取了共工氏和鲧的惨痛教训，改用疏导的方法，利用“水就下”的本性，使水在地中行。从流传于民间的狗刨式、大爬式、扎猛子等推断，当时已有相似动作的古老游泳方式。,游泳的雏形,早在三、四千前前殷商时期的龟甲上记载的原始象形文字中，就有“浴”、“澡”、“洗”等原始象形文字。“泅水”一词的“泅”字
10、开始见于春秋战国时期（即公元前1066-249年），列子曰“习于水，勇于泅”。,龟甲文记载的“洗”、“澡”、“浴”等文字必有其一定的洗浴方式。山海经曰：“大荒之中有渊，正方四隅皆通，北属黑水，南属大荒，北旁名曰少和之渊，南旁名曰纵渊，舜之所浴也。”（引自太平御览卷395）。这是说在旷野之中有个大水坑，成方形并和其它水源相通，舜帝常在其中洗浴。,古代游泳图1,夏朝时已有了沐浴器皿的制造，人们不仅经常洗浴，并且对洗浴的地点也从自然河流中移到了室内。古时人们已知“浴”。“浴”乃指用水洗身体，而皇室内外，每五天就要洗一次澡并有浴室，主要是清洁身体，沐浴于德。,古代游泳图2,到了春秋战国以后，洗浴已成了
11、很普及的事情。并且已形成习惯，、有一定的洗浴设备的时间。当时人们到河水中去洗浴是很方便的。而从洗澡发展为“泅水”是有其理由和可能的。这与古罗马、埃及、亚述的传说中游泳起源于“沐浴”是一致的。,渔猎生活和游泳,从发掘出的旧石器时代与氏族制以前的人类社会遗物中，证明当时人们有了渔猎生活，他们在水中捕鱼、网鱼和叉鱼。如发掘出的山顶洞人的遗物中就有“骨器及蚌鷇效器，这是山顶洞文化之最具特性者，如骨针及各种饰物其原料为鱼骨、鸟骨、鹿角。食肉类之牙齿及海蚶等物”他们的生活状况当时已有衣饰，营渔猎生活，与远方交通”（引自中国古代史第四页）。人类需要不断获取生活资料，包括通过水取得鱼类和可供食用的动植物。，在
12、进行捕捞中，人们和水有了更密切的接触。庄子秋水篇中记有：“水行不避蛟龙者，渔夫之勇也”。渔夫在网鱼捕鱼之时，根据当时生活和劳动的需要，必须熟悉水性，必有其蹈水之道，在人和水的斗争中和在渔猎生活中，人们可以有其泅水的方法和驾驭水的各种形式，我们从出土文物中发现，当时人们所采用的泅水形式和方法。,如“燕乐渔猎攻战图壶”它产生于公元前475-221年，是两千多年前的青铜制品，它反映出农林牧渔及战事的情景，其中人在水中捕鱼的形象，有如今日的自由泳或侧泳姿式，当时这种流行的游泳姿势和方法，也是迄今发现的最早的游泳姿势。,古代游泳（渔猎）,到了公元前475-221年间的春秋战国时期，关于泅泳和泅泳的方式，
13、有了更加详细的记载。如易经中曰：“水存至习坎”。诗经中云：“济有深涉，深则属，浅则揭，有你济盈，济盈不濡轨。”“就其深矣方之舟之，就其浅矣泳之游之。” 从上面各类史书各家的笔述中，我们可以知道在原始社会中已有了渔猎生活，进入封建社会以后，渔猎生产得到进一步发展，而作为渔猎生产不可缺少的泅水（泅泳）也随之不断改进。,综上所述，我们的祖先栖居于黄河中下游和靠近水域，由于自然灾害的影响，他们为获取生活资料在战胜自然的斗争中，逐渐学会驾驭水的泪水方法和泅泳技术，我们姑且称之为中国古代较早的自由泳吧。,2我国的近代游泳,游泳作为体育运动和竞技活动，作为锻炼身体的一种手段那还是近百年来的事情。,近代游泳（
14、游泳運動員楊秀瓊）,1840年鸦片战争以后，帝国主义入侵中国，西方的文明随之输入，外国人在我国各大城市先后建立教堂、学校、青年会等，宣传西方文明和宗教信仰，举办各种讲习班、训练班，介绍国外的文化教育思想和教育方法，传播欧美的文学、艺术、体育活动等等。,从1896年起，欧美的体育运动、竞技游泳也开始在我国传播，主要在香港、广东、福建、上海、天津、青岛、旅大等少数沿海省市有所开展。,自1896年，国际奥林匹克运动恢复以后，欧洲体育运动发展很快。但亚洲各国尚未参加。1912年由菲律宾发起，中国。日本、菲律宾三国参加的远东运动会，每二年举行一次，竞赛项目有田径、球类和游泳三项。自1913年至1934年
15、间共举行了十届中国每届都派代表团参加，其中包括游泳选手。因此，远东运动会就成为我国参加正式国际游泳比赛的最早开端。当时内地游泳运动还不普及，游泳代表选手多由香港、广东选出。自1925年第七届起，由中华全国体育协进会负责选拔工作、参加选择的有华南、华东、华中、华北等地的运动员。我国的竞技游泳水平已有了一定的进步。,1915年第二届远东会，我国获得团体总分冠军。此后，日本、菲律宾急起直迫，从1917年第三届起超过了我国，而中国选手的成绩则逐届下降。三十年代，游泳在华北、华中、华南相继开展起来。在当时以华南诸省领先最佳。如在第五届全运会上广东队获得总分第一，香港队摘走女子团体桂冠，青岛、上海、辽宁等
16、沿海城市也取得较好成绩。比较突出的是香港选手杨秀琼，一个人囊括女子组全部四个单项冠军和接力冠军，香港女选手还分别进人各项前2名。,1919年第4届 远东运动会,3新中国成立后的游泳运动,新中国成立后，党中央和政府开始大力推广体育运动，借此提高国民身体素质和在国际上提高地位。许多在中国有普遍基础的项目得到了很好的发展，如：篮球、排球、足球、田径、游泳、举重等等。,1952年中国代表代表团 在奥运村的升旗仪式上,新中国成立后，曾派出40人的代表团参加1952年的赫尔辛基奥运会。但代表团到达时，奥运会已近尾声，只有吴传玉一人参加了100米仰泳预赛。这不能不说是当时我国体育界的一大遗憾。,吴传玉,我国的游泳运动在全民体育制度的下在新中国初期出现了飞速的发展。我国泳坛健儿吴传玉早在1953年布加勒斯特第一届国际青年友谊运动会上，就取得过100m仰泳的冠军。,获得冠军的吴传玉,1956年，中国选手戚烈云打破了男子100米蛙泳世界纪录；其中又以穆祥雄为那个时期的代表人物。,戚烈云,年，穆祥雄第一次打破全国米蛙泳纪录，此后他用实力书写了“蛙王”的历史：年首次夺得全国冠军，年首次夺得国际比赛冠军。他曾一年内三破世界纪录，年夺得近个全国冠军头衔，并接二连三地刷新自己保持的全国纪录。,
