《思想品德：2.1《正确应对学习压力》课件(陕教版九年级)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《思想品德：2.1《正确应对学习压力》课件(陕教版九年级)（23页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、欢迎走进思品课堂,石门初级中学 阮成志,正确应对学习压力,2010 4,童 年,池塘边的榕树上 知了在声声地叫着夏天 操场边的秋千上 只有蝴蝶儿停在上面 黑板上老师的粉笔 还在拼命唧唧喳喳写个不停 等待着下课 等待着放学 等待游戏的童年 福利社里面什么都有 就是口袋里没有半毛钱 诸葛四郎和魔鬼党 到底谁抢到那支宝剑 隔壁班的那个男孩 怎么还没经过我的窗前 嘴里的零食 手里的漫画 心里初恋的童年 总是要等到睡觉前 才知道功课只做了一点点 总是要等到考试以后 才知道该念的书还没有念 一寸光阴一寸金老师说过寸金难买寸光阴 一天又一天 一年又一年 迷迷糊糊的童年,幸福出生,如何理解学习压力,年轮思索,
2、童年故事,青春无悔,中考前夕,高考在即,一、辨证看待学习压力,学习压力,适度,保持积极状态 激发学习潜能 提高学习效率,过度,导致过度紧张,降低学习效率,影响身心健康,小刚的苦恼,想一想,导致小刚学习压力过大的原因有哪些？,二、导致学习压力过大的原因,原因,自身因素,对自己期望值过高 自己准备不充分 过于计较成绩与名次,外在因素,父母期望值过高 考试竞争过于激烈 课业负担过重,头脑风暴法,如何把学习压力转变为学习动力？,对待学习压力的态度,态度,积极：调节自身状态，正视负担和压力，变压力为动力,消极：一味抱怨外在因素，反而会加重压力,变压力为动力的方法,1、树立远大理想，明确学习目的 2、制定
3、学习计划，逐步实现学习目标 3、看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气 4、和知心朋友积极交流，寻求帮助 5、向老师或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助,学习压力,适度,过度,原因,自身因素,益,害,外在因素,积极态度,把学习压力变为学习动力,感悟与反思 阅读本课“阅览人生”中 在压力中茁壮成长 一文，回答下列问题。 ( l ）你是如何理解“九年级意味着更多的压力”这句话的？ ( 2 ) “悲观的人看见的是玫瑰的刺，而乐观的人看见的是玫瑰的花。”你是如何看待在学习过程中面临的学习压力的？,阅览人生解读,在压力中茁壮成长一文，通过一名九年级学生从紧张到坦然的一段心路历程自述，启示我们：要学会用自
4、信和乐观的心态来面对毕业班带来的学习压力，将压力变为前进的动力，在压力中成长。,我们不要老抱怨老师的作业太多，我们更不要抱怨学校和班级管的太死，没有自由的空间。其实，学习本身就是一件漫长而又辛苦的脑力劳动，如果我们都把学习看做是一件自己该做的事，那么学习就不再辛苦和枯燥。相信自己，学习压力过重时，学会减压，当没有压力时，就适当给自己加点压力，千万不要让自己击败自己！让我们理智面对学习压力，带上歌声，带上微笑，踏上征途，祝同学们取得成功!,我多想唱！,预付款保函 预付款保函 yrk208tra 预付款是定金还是订金 预付款和订金的区别他们也看到了色彩艳丽的藏族民居、官寨。长安，你是第一次来高原吗？曾经到过西藏，短暂匆忙的旅途，雾里观花，不能十分感受它的魅力。坐火车，青藏线，从西宁到拉萨。八月，天气很好，蓝天白云。一路上可以看到河谷地带金灿灿的油菜花，起伏连绵的山峦，明镜的湖泊，无人区的荒漠、河流。牦牛、秃鹫、羚羊、野狗。远处山顶终年不化的积雪在阳光的映照下流光熠熠，一层层流云在山坳间流过。翻越唐古拉山口时，列车在雪山间穿行，会感觉天地阔大，人非常渺小。,
