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1、幼儿饮食参考注意事项：稍偏细软，味道宜淡，食物的色泽、形状方面多做变化，促进食欲。1、 尽量让宝宝独立吃饭，学习使用勺、碗、杯、盘等，一般自己吃一半，大人喂一半，逐渐过渡。2、 选择宝宝易使用的器具，如：短柄汤勺、摔不坏的碗、杯子、有边的盘子等。3、 让宝宝适当的运动，多运动，有助于食物的消化和吸收。4、 勿强求宝宝多吃，少吃多餐。5、 用汤勺代替奶瓶喂食。 （喝奶除外）6、 一日三餐三点。奶二到三次，约 500 至 600 毫升。早餐：稀饭拌肉松早点：奶午餐：肉丝面， 面条二分之一碗肉丝 10 克碎菠菜 1 汤勺午点：奶 晚餐：豆腐拌饭 干饭二分之一碗豆腐二分之一块 （做法：台湾豆腐、家常豆
2、腐等）碎胡萝卜 1 汤勺晚点：奶7、部分食谱及做法：骨头汤稀饭：猪骨头 3 到 4 块，米适量。1、 将洗净的猪骨放进装着冷水的锅中，用大火煮开。将浮在上面的血渣捞出后，以中火慢慢熬 2 到 3 小时后，滗出汤。2、 米洗净后，放入骨头汤中以大火煮开后，再转至中小火慢慢熬即可。3、 盛出时可加上熟烂胡萝卜、玉米、青豆粒。精炖鸡丝粥：鸡胸肉 1 块，米适量，盐少许。1、 在鸡胸肉上抹上少许盐，用水煮熟，捞期待凉。2、 用手将鸡丝肉撕成长条状，放在骨头汤稀饭上，就是好吃的鸡丝粥。银鱼稀饭：米适量，银鱼 10 克。1、 大米洗净后，放入适量的水，以大火煮滚后，再转至中小火慢熬成粥。2、 待粥快好时，加入银鱼拌煮即可。白萝卜瘦肉粥：萝卜、肉末、米、香菜各少许。1、 将米加入适量的水，煮成白粥。2、 把萝卜、肉末一起放入粥中，加热煮烂。3、 加入少许香菜，均匀搅拌煮熟即可。
