《气血不足什么好 用芝元倍雪康组合好不好》由会员分享,可在线阅读,更多相关《气血不足什么好 用芝元倍雪康组合好不好(5页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
气血不足什么好,用芝元倍雪康组合好不好,气血不足的症状有哪些,头发逐渐稀少脱落,甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。偏于血虚者,面色萎黄或淡白无华,口唇爪甲淡白,失眠,头晕,目糊,肢麻。女性经血量少,色淡或月经延期不至,甚至闭经,舌淡苔薄,脉细无力。偏于气虚者,神疲乏力,少气懒言,自汗,头晕目眩,舌淡或淡胖有齿痕,脉细或虚软无力。气血两虚者,面色淡白或萎黄,唇甲淡白,神疲乏力,少气懒言,自汗,心悸失眠,两目干涩,或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动,女性月经量少,舌体瘦薄,或者舌面有裂纹,苔少,脉虚细而无力。,气血不足怎么办,而且我自己用了之后感觉效果确实挺好的,另外,因为我的工作是每天对着电脑,所以经常出现头晕,失眠,两目干涩的症状,不过现在没问题了。,气血不足日常应该注意些什么,日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,如动物肝脏,肾脏,鱼,虾,蛋类以及新鲜的蔬菜,水果等。经常参加体育锻炼,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时,如健美操,跑步,散步,打球,游泳,气功,跳舞等,吸收新鲜空气,增强体力和造血功能。,