自我监测胎动数

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1、自我监测胎动数“如果早点来医院，宝宝应该是可以保住的。”面对医生遗憾的叹息，今年27 岁的“准妈妈”流下了悔恨的泪水。原来，已经怀孕35 周的阿丽，由于胎儿宫内缺氧窒息死亡，最后不得不做了引产手术。“其实两天前我已经觉得宝宝好像和平时不太一样了，感觉就是动得很少，我还以为是宝宝前几天动得厉害，累了， 所以这两天就不动了呢，真没想到这竟然是宝宝在向我发出求救信号啊！” 对此，妇产科专家强调，每天数胎动是进入孕晚期后“准妈妈”的必做功课。因为胎儿急性宫内缺氧从开始到胎儿死亡一般需12 小时至 2 天左右的时间， 多数在 24 小时左右。 这为孕妇和产科医生提供了抢救治疗的机会，而把握住这个机会的最

2、佳方法就是数胎动。如果每天胎动3 次/ 小时，或12 小时胎动 10 20 次则为异常，“准妈妈”应立即去医院。如果胎动消失12 小时，则有胎死宫内的危险。据统计，其中有78的胎儿有可能发生宫内窘迫、胎儿宫内发育迟缓、新生儿窒息、围产儿死亡，也有胎儿畸形的可能。如果胎动减少至1 小时不足3 次，应立即到医院看急诊，以免失去抢救时机。胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18-20 周,孕妇可以感到胎动, 每小时 3-5 次, 妊娠的周数越多, 胎动越活跃 , 但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32 周后胎动达到高峰,38 周后胎动逐渐减少。 胎动在上午8-12

3、点比较均匀 , 下午 2-3 时最少 ,以后逐渐增多, 晚上 8-11 时又增至最高。胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标, 通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况, 胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧, 是胎儿宫内窘迫的重要指标。胎动完全停止后,24-48小时内胎心也会消失, 因此孕妇要注意这一点, 发生情况及时到医院, 以免贻误抢救时机, 但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状, 也应予以重视。孕妇从怀孕7 个月就应该开始数胎动, 这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前, 每天早、中、

4、晚各观察一小时 , 将三个小时的胎动总数乘以4, 即为 12 小时的胎动数。正常胎动数12 小时内 30 次左右 , 若下降至 20 次以下 , 或每小时小于3 次, 说明胎儿宫内有异常, 应立即到医院检查。胎动有哪几种1. 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30 秒。2. 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为115 秒。3. 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1 秒以内。4. 胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。胎动计数的方法和

5、意义胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20 周开始自感有胎动，夜间尤为明显， 孕 29 周-38 周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5 次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48 小时内消失。 孕妇自 28 周开始应自数胎动。计数方法1计数胎动的方法很多，目前比较权威的是按照美国妇产科协会的推荐:一般是从孕期28 周以后开始，准妈妈在连续两个小时内感觉10 次胎动为正常。胎儿在妈妈宫腔里有自己的睡眠周期，一般是从20 分钟到

6、80 分钟不等。胎动也有一定的规律，通常妈妈餐后由于血糖增加，胎儿胎动会比较活跃。只要每天感觉胎动频率和以往一致即可，不必过于紧张。如果2 小时内胎动小于10 次，可以延长观察时间，必要时不要犹豫，及时就医。2 每天早、中、晚固定时间各数1 小时， 每小时大于3 次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为 12 小时的胎动次数。如12 小时胎动达30 次以上，反映胎儿情况良好，少于20 次，说明胎儿异常，如果胎动少于10 次，则提示胎儿宫内缺氧。3 白天测量胎动次数：最简单的方法，即准妈妈在白天测得10 次胎动，就可以安心了。数胎动时应取卧位或坐位，思想集中， 可用一些小

7、巧物品( 如硬币或纽扣等) 做标记或记录于纸上，以免遗漏。 若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次， 得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12 小时多达 100 次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。孕妇妊娠满28 周后应每天定时数胎动。一般来说，在正餐后卧床或坐位计数，每日3 次，每次 1 小时。每天将早、中、晚各1 小时的胎动次数相加乘以4，就得出12 小时的胎动次数。如果 12 小时胎动数大于30 次，说明胎儿状况良好，如果为 20 至 30 次应注意次日计数，如下

8、降至 20 次要告诉医生，作进一步检查。当妊娠满32 周后， 每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看， 以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1 小时胎动次数为4 次或超过4 次，表示胎儿安适；如果 1 小时胎动次数少于 3 次，应再数 1 小时， 如仍少于3 次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不要再等了。数胎动的注意事项1. 胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12 小时多达100 次以上，有的只有3040 次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。2. 计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境

9、要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。3每个胎儿的活动量不同，有的好动，有的喜静。不同的孕妈咪可能自觉胎动数会有所不同。不过， 他们在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围，细心的孕妈咪经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时，胎动常常减少， 在某些慢性疾病引起的胎儿宫内死亡之前，常有几天胎动逐渐减少或消失，然后胎心音消失即胎儿死亡，所以，对严重宫内缺氧的胎儿，胎动减少或消失需要立即进行抢救。有时，剧烈的胎动亦可提示胎儿宫内缺氧，可见于胎盘早剥或脐带受压，若不及时处理， 胎动即可消失，亦可发生胎死宫内。所以，一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根

10、据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。胎动次数为什么会减少：为什么胎动次数会减少呢？正常情况下，有以下几种原因：1. 当胎儿安静或睡眠时胎动较少。孕妇最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。 有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准。2服用镇静药的孕妇胎动会有所减少，停药后能恢复。3当子宫胎盘血流量减少，胎儿有慢性缺氧时，胎动会减少，缺氧严重时胎动消失。就像人有病不愿多活动一样。总之，观察胎动的变化比胎动的次数要重要, 有的孩子爱动, 有的不爱动 , 如果一贯是这样，就没有什么关系。但是如果30 周以后 , 爱动的孩子哪天不怎

11、么动了, 或者不爱动的孩子突然动得很厉害 , 然后又不怎么动了, 就要引起关注, 去医院看看。另外, 胎儿静止不动的时间, 最长不应超过 75 分钟。胎动异常和对策1.胎动减少。原因：准妈妈血糖过低、发烧对策： 注意休息， 注意随气温变化增减衣物，避免感冒; 尽量避免到人多的地方去; 经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼; 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。2.胎动突然加剧，随后慢慢减少。原因：胎宝宝缺氧、受到外界刺激、孕妈咪高血压、以及外界噪音的刺激对策：有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累; 无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激; 保持良好的心态，放松心情，控制情绪。3. 急促胎动后，突然停止。原因：脐带绕颈对策：一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊;孕晚期 坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。