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1、产程中的健康教育,产前饮食,产前饮食：产前要吃饱、吃好，为分娩准备足够热 量。产程中可少量、多次进食，吃些高营养、高能 量、易消化的食物，以补充产程中过度体力消耗， 且摄入足够水分，以保证充沛的体力和精力。,及时排尿,鼓励产妇多上卫生 间，尽量每24h一 次，避免膀胱过度 充盈影响子宫收缩 及胎先露的下降。 但过程中要注意产 妇安全，做好相关 防跌倒措施。,产妇的心理特征,产房是一个陌生的环境。 对分娩过程的不了解 产妇和家属分离，暂时失去亲人的安慰和照顾 产妇心中分娩痛充满了恐惧及不安,语言交流技巧,1、使用得体的称谓 2、注重针对性，因势利导 3、多鼓励、安慰 4、语气要平和自然婉转 5、
2、语言力求适度，通俗易懂,放松心情,产妇的恐惧、紧张和疼痛会形成一个恶性循环，会导致疼痛的阈值降低，对疼痛敏感使身体倍感压力，最终会导致子宫收缩乏力、产程延长。 方法：孕妇可通过听音乐或使用其他自己舒适的方式放松自己。助产士可通过与临产妇聊天，缓解其焦虑的心情。,问候性语言,您好,我是您的责任助产士,从现在开始,我会一直陪伴着您,直到您分娩结束离开分娩室。 您有什么不舒服或需要,可随时向我说,我会为您服务的,不要太紧张,精神过度紧张时,宫缩痛的敏感度会增高,您会觉得更难受，宝宝也会缺氧的。 我们来聊聊天吧,转移对宫缩的注意力,您会舒服很多的。,安慰性语言,您的担心什么和我说说。 您的宝宝出生后,
3、我们会抱给您看,并且在宝宝的脚腕上戴上写有您名字、住院号及宝宝出生信息的腕带。 在宝宝的病历上,会留下宝宝的左脚印和您的右手拇指印。 婴儿车上有宝宝信息的床头牌。 您有什么问题可以随时说，在产房工作的医生,护士都都会帮助您的。,鼓励的语言,应用表扬和鼓励的语言，帮助产妇树立信心。 对产妇的每一次的坚持给予表扬 特别是因各种原因产程进展慢的产妇，要给予及时的鼓励。 指导产妇正确的放松、吸气、屏气用力的方法。 在第二产程中，助产士应鼓励她“您做的很好，下一次宫缩时我们再做的更好”。,积极暗示性语言,您是可以自然分娩的，您一定行的。 您按照我说的调整呼吸,在宫缩时,您跟着我一起呼吸,宫缩过后,就放松
4、。 您要给自已加油,做一个坚强的妈妈,每到宫缩时,您还可以反复对自已说:“每疼痛一次就是向目的地迈进一步,就可尽快见到宝宝”。 在其间还可以告诉产妇：“只有强的有效的宫缩，才会将宝宝推入产道，现在这样很好，要坚持”。,祝福性语言,您做母亲了！您生了一个可爱的宝宝！恭喜您！ 您太棒了，您是一位最伟大的母亲。 您的宝宝也会像妈妈一样勇敢坚强。,产妇有“八忌” 1、忌怕 2、忌急 3、忌粗心 4、忌累 5、忌懒 6、忌饥饿 7、忌远行 8、忌滥用药物,产后护理,产妇经历了一连串的欣喜、不安、焦躁与不 便，在体力、精神上都做出了巨大的付出。此时 小宝宝的诞生是妈妈们最珍贵的慰劳与奖赏。在 全心照顾BB
5、的同时，产后的护理也是不容忽视的。,恶露,月经,排尿排便,痔疮,伤口愈合,子宫复原,产后 护理,自然产伤口疼痛一般会在3天左右消失,产后子宫收缩从阴道流出的血，称为“恶露”。刚开始几天量多且鲜红，之后变粉红，然后变为乳脂状或淡黄色，可持续26周。若有血块或异常臭味，可能是子宫复原不佳，或残留有胎盘组织，应勤换卫生棉，有良好的清洁习惯，预防细菌感染。,产后如果在腹部摸到硬硬圆圆的球状 子宫复原良好,如果摸起来是松弛柔软，可按摩或放冰枕在腹部，帮助子宫收缩。,若乳房胀痛或产后乳房胀大，并有触疼感觉，这是由于乳汁输入和血液供给增加所致，须佩戴合适的胸罩，若乳房太胀太痛，可以增加喂奶的次数或将奶挤出，
6、也可以在哺乳前热敷，让乳房柔软，以便宝宝将乳房和乳晕充分含在口中。,子宫复原,排尿排便,排尿：顺产因为水肿、膀胱充血，敏感降低而有解尿问题，可利用下列方式导尿：听流水音；用温水清洗会阴部，帮助肌肉松弛；多喝水等。 排便：产后因会阴部过度用力、卧床休养、吃的食物不多，加上有的生产时已有排便，所以在产后23天内没排便是正常的。多喝水，多吃水果及含丰富纤维的食物以避免便秘。,痔疮,怀孕是增加的重量和生产过程都可能会导致痔疮，通常在生产后6周慢慢消去，但也可能永久存留。 方法：以温水浴或其他类似游泳圈状的气垫椅座来减轻身体不适。,月经,没有哺乳的妈妈，通常在生产后48周有月经；喂母乳的妈咪月经可能推迟到产后34个月或宝宝断奶后才来。喂母乳虽可降低怀孕的几率，但不是百分百可靠，所以产后就需要采取适当的避孕措施。,Thank You!,
