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1、备课时间：第 10周第 1 教时课时总编号：27 教学内容 头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 教学目标 1.学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。 2.学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3 秒钟，在帮助下完成向前滚翻 成蹲立动作。 3.培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。 教学重点 动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。 教学难点 控制身体重心、掌握身体平衡的能力 结 构 教学 内容 教师活动学生活动组织形式与要求 开 始 部 分 一 常规 二 热 身 练 习 一、教师巡视，查看学生的 服装、听学生的报告。 二、师生相互问好。 三、 宣布
2、本课主要内容和任 务。 四、慢跑 400 米 五、徒手操； 1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 1、体育委员整队，报告 人数。 2、向老师问好 3、认真听讲 4在体育委员的带领下慢 跑 400 米。 5、学生听指挥做徒手操 组织： 要求： 学 生 听 清要求 和 规 则。 认真练习动作到位。 基 本 部 分 教师组织学生进行慢跑。 1、 教师提出要求：队伍整齐、 轻松活泼 2、 教师组织学生进行练习 复习头手倒立和肩肘倒立 学习在以上动作基础上向前滚 翻成蹲立动作。 1、 教师示范并讲解动作要领 要点：控制身体重心平衡，滚 动圆滑自然 2、 组织学生练习
3、， 要求学生注 意安全 3、 巡回观察，单个辅导 4、 集体纠正错误动作 5、 鼓励学生积极认真地参与 练习 学生慢跑练习图（二） 并裂 队队 跑跑 练习方法：四列横队向右转 成四路纵队，男生在前绕指 定路线慢跑，女生在后，要 求 慢 跑 到 指定 位 置再 裂 队 跑，慢跑结束成四路纵队， 原地踏步走，前后同学保持 两臂距离，向左转成四列横 队体操队形。 练习图，如图（四） 1、 学生能熟记动作要领 2、 学生分成8 个小组进行 练习， 有小组长负责保护 与帮助。 3、 复习头手倒立和肩肘倒 立， 尽量能独自完成动作 4、 在保护与帮助下完成向 前滚翻成蹲立动作。 5、 单独练习完整动作， 并接 受教师的指导 6、 相互协作，纠正错误动作 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 四、宣布下课 1、随教师做充分放松 2、 （1）学生分组小结自 我评估。 （2）集中汇报。 （3）男生第一组归还 器材 3、师生再见 一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼 吸 场地器材教学反思 1. 2. 3.
