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1、,管理能量,,而非时间,任务量增加,组织:,关系链条越拧越紧!,工作量增加,个人发条越拧越紧!,晚吃饭 睡觉 不运动 娱乐,延长工作时间能提高绩效?,不能!,时间是一种有限资源, 而能量则不同, 可以在有限时间内高效工作。,能量补充计划为美联银行创造高绩效!,68%的人表示, 在与客户关系方面产生积极影响。,71%的人表示, 在生产力绩效方面产生积极影响。,0 10 20 30 40 50,0 10 20 30 40 50,13%,20%,高能量创造高绩效的秘密:,习 惯,所谓特定的习惯,就是 有意识地按照严格的时间表进行日常活动, 并尽快使它们转变为无意识的、自觉的行为。,特 定 的,四大源
2、泉为人类系统补充能量!,好身体 产生高能量,好情绪 提高能量质量,集中思想 可以加强能量,精神追求 可以激发能量,个人篇,能量管理计划:,1、按时就寝,保证睡眠时间;,2、按时按规律吃饭;,3、间或离开办公桌休息片刻。,休息的质量比时间更重要!,反向透镜,长焦透镜,广角透镜,1、“买时间”:做深呼吸;,2、向他人赞赏;,3、换一种方式讲身边发生的故事: “三种透镜”,1、集中全部精力做一件事情,再做下一件;,2、制定习惯减少外界带来的干扰;,3、系统地专注于能够带来最长远优势的活动。,1、做自己最擅长最喜欢的工作;,2、把时间和精力投入到最重要的事上;,3、在日常行为中奉行自己的核心价值观。,组织篇,能量管理计划:,组织与员工的“隐形合约” ?,双方都想方设法以更快的速度从对方那里攫取更多,然后自顾自的往前走。,?,从内打破,帮助员工补充能量!,认同观念并给予坚定的支持, 个人先做出表率;,调整政策、改变行事方法和文化信息,支持员工改变行为;,高 管,组 织,工作不是对决,,互利才能共赢!,