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1、体育与健康高二年篮球课学时计划指导老师：周次2 课次1 时间9.13-9.14 教师：林晴雯教学内容双手头上传接球教学目标1、认知目标：使学生初步了解篮球基础知识及应用篮球项目运动来娱乐健身的方法。2、技能目标：通过学习让学生能较好掌握双手头上传接球 的技术动作，练习中发展学生的协调和弹跳素质。3、情感目标：培养学生顽强拼搏的，勇于进取的意志和团结协作的集体主义精神。课序时间教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数开始热身部分一、课堂常规1、集合整队，检查服装、人数，师生问好。2、宣布课的目标、内容及要求。3、安排见习生。二、热身游戏：贴膏药规则：1.游戏中不准推拉同伴。2.“膏药”只准贴在胸
2、前，贴在后、侧不算。3.被抓住后应立即换角色。 重点：在快速奔跑的瞬间，观察、分析对手，并采取相应的对策。三、徒手操：48 拍1、头部运动。2、肩绕环运动。3、体转运动。4、正面弓步压腿。5、侧面弓步压腿6、手腕运动。7、脚腕运动。1、体育委员整队， 向老师报告出勤、 见习人数。2、 值日组长组织组员借 好器材。3、师生互问好4、宣布目标、 内容及要 求。5、 检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。1、教师介绍游戏方法，宣布规则与学生共同示范。2、学生认真听教师介绍，并遵守比赛规则。3、分组， 提出要求后进 行游戏1、 教师示范并讲解动作要领，及训练要求。教师组织学生练习。练习时，做语言
3、提示，并纠正学生错误动作2、学生注意听老师讲解，认真进行热身练习。组织队形：四列横队图一要求：声音洪亮， 精神饱满，快，静，齐；集中注意力，认真听讲明确目标。队形：图二队形： 图三 要求：听口令做动作，按口令做四八拍。动作一致、有力、整齐、口令洪亮。2分钟6分钟4分钟1 1 1 课序时间教学内容教学活动组织要求运动负荷时间次数学习提高部分一、双手头上传接球动作方法： 持球手法与双手胸前传球相同。 双手举球于头上，两肘微屈。传球时两肘和手心向前。 近距离传球时，前臂前屈外翻同时， 拇、食、中指用力向前拨球。传远距离球时，要加蹬地力量，收腹带动前臂迅速前摆，腕、指用力拨球，腰腹和全身协调用力将球传
4、出。重点：前臂前摆，急促向前抖腕，手指用力拨球，将球传出。难点：传球的力量速度的控制，传出球的方向的准确。易犯错误： 持球不能置于头后，传球时要向前振前臂，并翻腕拨球将球传出。一）集体进行原地徒手传、接球模仿练习。二）原地四角传接球练习。三）行进间三角传球练习。1、 教师做完整双手头上传接球示范动作。讲解传球，接球的关系，讲明传、接球动作是肩、肘、指的协调配合，关键 是 肘 和 腕 环 节 的 用力。 （图四）2、 学生注意力集中观察并 听 教 师 讲 解 分 解 动作。3、 教师组织学生做集体原地提手练习。 （图五）4、 学生认真根据教师要 求做徒手模仿练习。5、 教师组织学生分组进行原地四
5、角传球练习。（图六）并巡回观察，指导学生。6、 学生根据教师要求进行分组练习。7、 教师对学生从新分组进行行进间三角头上双手传球（图七）并巡回指导点评。8、学生分为ABC 三组学生，成等腰三角形站立，当 A 学生传球给B学生后跑向B 组学生队伍 后 排 队 等 待 下 次 练习， B 组学生接球后传给 C 组学生后跑向C 组学生队伍后排队等待下次练习， C 组学生接球后传给 A 组学生后跑向A 组学生队伍后排队等待下次练习， 依次循环。队形：提问，讲解与示范 图四要求：前后排插空，认真听讲。队形： 图五要求：认真听老师讲解动作要点。听教师口令做练习。队形： 图六要求：分组练习，认真听老师练习要求。传球动作标准。队形：图七要求：传球动作运用正确，传球方向，力量控制得当，注意安全。3分钟9分钟9分钟9分钟1 4 10 30 恢复整理部分1、放松练习：做原地放松的伸展拉伸练习两节2、小结评价布置作业3、值日生收拾器材1、教师领做， 并语言提示。小结评价本节课学习内容回顾， 布置作业。预告下节课学习内容。2、学生模仿练习， 全身放松。完成教师布置作业3、值日生收拾器材组织队形：要求：全身放松， 队伍安静，整齐。5分钟1 场地器材篮球场一块篮球 10 个练习密度40% 运动心率120-130 次/ 分左右课后小结
