职校女生青春期健康教育

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1、职校女生青春期 健康教育,我们是怎样来的这个世界的？,爸爸+妈妈=我们 精子+卵子=生命的孕育和诞生,青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的一个重要时期，是人体生长发育的第二个高峰 青春期是以生殖器官发育成熟，第二性征发育为标志，初次 有繁殖能力的时期，是以性成熟为主要内容的生理生长。,认识青春期的自己,一、青春期生理卫生知识 1、女性生殖器官的组成与功能 2、青春期生理变化 3、青春期心理发育特点 4、青少年心理健康的标志 5、女孩的青春期性保健,女性生殖系统的组成,女性生殖系统所包括外生殖器和内生殖器。 外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴道前庭和阴蒂等 内生

2、殖器包括卵巢、输卵管、子宫、阴道及附属性腺。,女性内生殖器的功能： 卵巢主要有两大功能，即产生卵子和分泌女性激素。卵巢主要产生两种激素，即雌激素和孕激素。 输卵管的功能：拾卵、精子与卵子受精的场所、运送受精卵到子宫。 子宫：胎儿生长的场所，内膜脱落形成月经。 阴道的功能：性交器官、排出月经的通道,（二）青春期生理发育特点,1.青春期早期：第二性征开始出现至女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精为止，表现是体格生长突增，年龄约为913岁。 2.青春中期:以性器官及第二性征发育为主,出现月经初潮, 也称为性征发育期,年龄大约在1316岁; 3.青春期晚期：自第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长

3、停止，女孩在这个阶段开始出现周期性月经，年龄约为1618岁。 青春期的发育主要是性发育为主要内容,（三）青春期的心理特点,1青春期的情绪特点：情绪容易波动， 2青春期的人际交往特点： 结交志趣相投的同学为知心朋友。 3青春期的情感特点；由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬 。 4青春期的思维特点：思维形式与思维内容分离，建立假设和检验假设的能力。,独立性增强。不再听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界 。 心理上“锁”，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点 情绪两极化。情感浓烈，热情奔放。 心理向成熟过渡。原来的孩童世界被打破 行为易

4、冲动。负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，易冲动 。,青春期性心理发展的特点,（一）性心理的朦胧性和神秘感。 （二）性意识的强烈性和表现上的文饰性。 （三）性心理的动荡性和压抑性。 （四）男女性心理的差异性。,青少年心理健康的标志,1积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心，自尊心 2有自觉性，能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力，自觉完成学习任务，不怕学习上的困难，智能发挥良好。 3在家庭，在学校与朋友之间，能建立互敬互爱，相互理解的积极人际关系，在集体中是受欢迎的成员，在群体中有自己的朋友行同志，保持和发展互助，融洽，和谐的关系。 4善于适应新环境 5情绪稳定而愉快 6心理活动完整

5、，协调，能避免各种因素所引起的病态症状（如过度紧张、焦虑等）。,女孩的青春期性保健,乳房保健 青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。 1.少女不应束胸 2.配戴合适的胸罩 3.乳房的卫生，不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。 ，,月经期保健,1.保持外阴清洁。 2.保持乐观和稳定的情绪 。 3.适当控制运动量 。 4.注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐 。 5.注意饮食 卫生，加强营养 。 6.做好月经周期的记录 。,会阴部的卫生,首先，每晚都要用温水清洗外阴，一般不必用高锰酸钾等消毒剂 第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用

6、。 第三，不要穿别人的内裤。 第四，养成大便用纸从前向后擦的习惯 。 第五，注意经期卫生。 第六，若白带 量多，又有异味或有血色时，要及时去医院 。,了解青春期的自己,1.青春期性意识发展 2.青春期性心理发展的特点 3.早恋早婚早育的危害,一、性意识的发展,人的一生中性意识的发展分为四个阶段，儿童期性别意识； 青春期性欲意识，对异性产生兴趣，并逐渐产生接近异性和恋爱的要求； 随后进入第三阶段实现性行为阶段； 老年期性意识逐渐转化为生活伴侣。,青春期性的心理发育,青春期的性心理发育大体可以分为以下几个阶段： 1.疏远异性阶段(初期)。 2.接近异性阶段(中期)。 3.爱慕异性阶段(末期)。 4

7、 .羞怯,青春期性意识发展,一)、疏远异性阶段(初期)。原来经常在一起的异性同学或邻居，变得彼此疏远起来 二)、接近异性阶段(中期)。对异性怀有好感，甚至欣赏，愿意跟异性彼此接近 。 三)、爱慕异性阶段(末期)。 四)、羞怯。性心理的觉醒几乎总是伴随着羞怯，也就是开始懂事了 。,二、青春期性心理发展的特点,（一）性心理的朦胧性和神秘感。基本上是一种生理急剧变化带来的本能作用 。 （二）性意识的强烈性和表现上的文饰性。 （三）性心理的动荡性和压抑性。 （四）男女性心理的差异性。,青春期性心理的矛盾,1.生理成熟与心理不适的矛盾性。性生理与整个身体的发育已基本成熟,但性心理的发展滞后 ； 2.性意

8、识的强烈性与社会规范的矛盾.社会道德和法律的要求,学校纪律的约束 。 3.传统性观念与开放性观念的矛盾。传统的性观念与开放的性观念之间产生了巨大的反差和矛盾冲突。,三、学习相关知识,1.早恋的特点和危害 2.过早性行为的危害 3.早孕及其危害 4.早婚早育的害处 5.青春期少女如何与异性同学相处,处于青春期月经后的女性，就已经具备繁殖后代的能力。 任何性行为都是有后果的，因此每个人都有权利和义务在性行为上做出对自己和别人高度负责的选择。 性欲望和冲动是可通过大脑和意志 控制的。,（一）早恋的特点和危害,1、早恋往往难以持久，缺少承诺， 大多是没有结果的； 2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容

9、易造成过度狂热和痴迷， 从而影响学业； 3、早恋在遇到波折-感情转移、 争吵、分离等情况时，易于产 生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等； 4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。,如何避免早恋 1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。 2、正确处理男女同学之间的交往。 3、要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目、不上不健康的网站，把精力投入到学习中去。,（二）女性过早性生活有哪些害处？,任何性行为都是有后果的 ，尚未成熟就涉足性关系是冒险之举；

10、1.过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。 2. .过早的性生活可因妊娠而带来不良后果。 3.过早的性生活可严重影响心理健康。 4.过早的性生活可影响学习和工作。 5. 、过早的性生活是某些肿瘤的诱因,早孕及其危害,1. 从个人自身的发展来看，影响学习和工作。 2. 从社会道德观念来看，早恋、早孕，有违现在社会上普遍的大众的伦理道德认识 3. 从今后男女双方感情的发展来看，都是不利的。 4. 从青少年的身体发育状况来年，少女更不应该早恋和早孕。 5.人流救不了早孕的你。 6.早恋可能导致犯罪,早婚的害处 1、感情不牢离婚率高 2、影响工作与学习，妨碍成才 3、影响身心健康 4、经济负担过重，

11、青年人收入般都不高，经济条件差，没有基础。 5、精神上负担重。,早婚早育的害处,早婚对男女双方都是有害的，早婚必然早育 。 一方面加快了人口增长速度, 另一方面,给年轻的父母尤其是母亲带来多方面的不利影响。 对家庭和子女的影响,早婚的男女双方缺乏充分的生活经验和能力,很难担负起对下一代的教育责任,也由于各方面的不成熟,婚后生活很难和谐,甚至可能导致婚姻失败。,预防早恋早婚早育应建立“三道防火墙”,第一道“防火墙”就是防止未成年人的性关系， 女生，应当做到“洁身自爱”。青春期不能发生性关系也是因为其心理、社会、经济方面均不成熟，无法承受性关系的后果。 第二道“防火墙”就是避孕和紧急避孕。各种避孕

12、手段都不是万分可靠的 。 第三道“防火墙”就是讲终止妊娠。避孕失败后不得不采取的补救措施,青春期少女如何与异性同学相处？,和异性同学恰当的相处，要注意把握交往原则： 1.培养健康的交往意识。交往时，男生、女生都应友好相处，不要把性别作为是否交往的前提，不必过分拘谨，不应过分随便，不宜过分冷淡，避免过分亲昵，也不应哗众取宠，言行要适当，举止要大方。 2.相互尊重，平等待人。异性交往中应平等对待每一个同学，提倡男生充分尊重照顾女生，女生也要自尊自爱自重。 3.采取群体式交往、公开式交往的方式与异性交往，多在具体活动中增加和异性交往的机会。异性交往出现一对一，说明交往出现了排他倾向，如果异性交往出现隐秘倾向，说明交往有不可公开的事情，这些都是不可取的。,