野外生存装备

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1、野外生存,教学内容 1、野外生存的物质基础（2学时） 2、野外常用的绳结（2学时） 3、野外生存与生活技能（6学时） 4、野外生存常见险情与处理措施（2学时）,一、野外生存的物质基础,户外运动的装备,人们在野外的生存和完成徒步计划需要必要的装备支持，换句话说：根本来讲，人们用装备来弥合自然条件与人自身条件之间的差距，这体现了装备的基本价值。人亲密接触自然的媒介，便是装备的本质。 无论设计测评，还是选择使用装备，具体自然环境和人体自身限制是必须首先搞清辨明的两个根本要素，它们的相互作用与千变万化的关系是装备问题复杂性的根源。,户外运动专业性较强，是一项很具危险性的运动，对于户外运动者来说，装备是

2、必不可少的，可以说装备的发展就直接反映出户外运动本身的发展。若装备质量合格，保护技术过硬，保护人员操作规范、认真，就不会有危险；反之，则容易出危险。 装备上的全面可以带来安全上的保障，而一旦没有了它们，你将会有很大的机率去面对一个人人避而不及的单词事故。,根据装备使用的范围分为：,个人装备 集体装备 技术装备,一、个人装备,背包是最重要最基础的装备之一。户外运动中通常都需要携带大量的物品，如帐篷、睡袋、食物、衣服等，这时一个专用背包就可发挥很大作用。 根据结构功能分类： （1）软式背包，比较适合轻装蹬顶，一日的郊区徒步或攀岩活动。 （2）外支架背包，容量大，在身体和背包之间有良好的空气流通，但

3、是比较笨重。 （3） 内支架背包，现在大多数人都使用内支架背包，它比外支架背包更灵活也更容易保持平衡，重量分配合理，但身体和背包之间紧密，空气不流通。,1、背 包,背包的结构： 背负系统 装载系统 外挂系统,装 背 包,轻的东西放下面， 重的东西放上面。,用于普通山路 用于崎岖地形,这种革命性的背包使用了蹦极绳技术，在相同负重下，它能最多减轻行走时86%的负荷。预计这种背包会在两年内成为产品推出市面。,装在腰包的东西,用伸缩性棉制袋子， 装易破损的经常用的东西。,2、防 潮 垫,功能： 1、防潮 2、保暖 3、防硌,对防潮垫而言，暖度、重量、舒适度、耐用性和大小等依次重要，但是对一个登山者而言

4、，晚上能够睡个好觉就是一件很重要的事情，好的防潮垫也是很重要的,防潮垫的种类,封闭室 开放室 充气垫,开放气室式 由一种像海绵一样的泡沫材料制成。 优点：比充气式更舒适、重量更轻、更便宜、更保暖。 缺点：由于材料是开放式结构，所以防潮能力较差，不宜在较潮湿的环境下使用。保温性能比封闭气室式要差，而且压缩性也较差(不宜携带)、使用寿命也较短。 封闭气室式 由一种由大量的微小封闭气室构成的泡沫材料制成。 优点：便宜、绝佳的绝缘性、薄、防潮性佳。 缺点：比看上去要重；由于薄，所以睡起来不是非常舒适。 自充气式 将开放气室封闭于一个防水的尼龙外壳内，使用时会自动膨胀。 优点：像开放气室式一样舒适，但绝

5、缘性要好得多；防水、防潮；气室充气量可调节。 缺点：价格昂贵；容易被刺破；体积较大，而且较重。,3、睡 袋,按形状可分为 、木乃伊式 、信封式 、蛹式 填充物有： 羽绒、棉,影响睡袋保暖的因素： 1、是否睡帐篷 2、穿着衣服 3、与地表的绝缘程度 4、躯体的尺寸 5、本身的生理代谢状况 6、饮食热量的摄取,由John Moriarty 设计的茧睡袋，是喜欢户外露营驴友的好装备，它完全可以抵御复杂天气条件，使用起来简单方便，而且高科技材料和科学的色彩搭配，让使用者从生理和心理上都能感受到它带来的温暖、舒适。,4、户外服装,主张在登山、攀岩及其它户外运动时应该做到分层着装。 1、内衣 主要用途是保

6、证人体皮肤干爽。 2、保暖衣 作用是在衣服内形成空气层。 3、外衣 一般指“冲锋衣、冲锋裤”、风雨衣之类的服装。 三层着装的好处在于可以因地制宜、因气候制宜。 毛衣、棉衣，牛仔裤等日常穿着的衣物在登山、探险的户外活动中缺点不少，应尽量少穿,防水透气,防水透气功能，几乎已经成为户外运动爱好者最为关注的一项功能。而关于这个功能的指标及实用评价，往往也成为选购产品的一项重要依据。从理论角度来定义的话，防水至少能够胜任一般的雨天（2000MM水柱，中雨），而透气至少符合日常活动要求（2500G/平米/小时，典型办公室活动的蒸发速率）的面料可以被称之为防水透气面料。,户外服装的设计及特点,5、户外运动鞋

7、,户外鞋从功能和用途上可分为高山靴、登山鞋和轻型登山鞋三大类。 1.高山靴 适用范围为高海拔登山等。 2.登山鞋 适用范围较广，用于较低海拔登山（海拔3000m以下的山峰），徒步穿越等。 3.轻型登山鞋 适用于强度不大、距离不远、海拔不高、路况不很复杂的郊游、野营、旅行及野外生存训练等运动。,6、火种,在户外活动中，火种是必备物品。 一般环境下，普通火柴和打火机都能应付。如果是登雪山或探险建议最好携带防风防水功能的专业火柴和打火机。 野外用火应注意安全，避免造成火灾,7、手套,手是人体活动最主要的部位，对手的保护应格外重视，因为寒冷时手会变得僵硬，使操作变得困难。 户外手套一般分两层，内层保温

8、保暖，外层防水防风、耐磨。,手套按形状可分为并指手套和分指手套。 并指手套是指除大拇指外其他四指连在一起，处于一个空间内。 分指手套是指五指各自独立完全分开，可以自由活动。 还有一种是半指手套是五个手指的指头部位露出在外面不加保护。,8、运动眼镜 9、 帽子,户外用品中，帽子是一般人比较容易忽略的东西，带上帽子，冬季可以保暖，夏季可以防晒，而且还可以防止落下的物体或树枝损伤头部，因此，帽子是户外必备品之一。,在雪山、沙漠及阳光照射强、紫外线强的区域，准备一副运动眼镜非常有必要。,10、水具 11、灯具,人体中水的含量占到体重的三分之二，同时又是人体活动的重要介质，其重要性众所周知。 目前户外用

9、的水具主要是铝制的运动水壶、铝制的保温水壶。这些水具由于材质不同，选择使用时应该根据具体情况而定，总的原则是实用，便于携带，不会产生对人体有害的物质，使用方便。,灯具是户外运动的必须品。夜间操作、活动（包括生活）都离不开照明的灯具，户外灯具可以分为电筒、头灯、营地灯。 注意：外出时应根据时间的长短备足各种灯具的电池及携带备用的头灯，以防止途中损坏，还有白天时最好取出电池，以防止无意中打开电源，使电源在无意中用完。,12、刀具,在户外活动中一把好的刀具可以帮你排除困难，脱离险境。在特殊情况下还能挽救你的生命。出门在外携带一把多功能的刀具，可以帮你完成很多工作，如料理食物，整理、整修装备等。,13

10、、手表,通常手表的功能是记时，户外运动的性质要求参与者对时间进行良好的规划和掌握，所以户外手表也是必要的装备之一。 种类：1.登山系列2.越野系列3.航海系列4.滑雪系列 功能：1.计时2.日历3.闹铃4.秒表5.温度计6.测高计7.数码罗盘8.气压计9.照明10.电池电量11.GPS功能12.天气预报13.防水,14、防晒霜,户外运动，参与者可能长时间暴露在阳光下，在海边、高原、雪地等空旷环境，太阳的直射会使人的皮肤受到伤害，严重时甚至导致皮肤癌。除了使用帽子太阳镜等防晒方法，涂抹防晒霜也是有效的方法之一。 使用： 1.在出门前的0.5-1小时现行涂抹。 2.应该在清洁皮肤后在涂抹。 3.干

11、性皮肤，可以适当涂抹一点润肤液。 4.防晒霜要均匀涂抹。 5.如果阳光猛烈，要适时补抹。,15、登山杖,早期的登山、郊游活动人们常使用拐杖、手杖、为的是能给身体提供支持，减少体力的消耗，当户外运动蓬勃发展后，人们已经认识到使用登山杖的种种优点，并开始研究如何更好的使用这种器材。 分类：1.普通登山杖2.两用登山杖3.登山拐杖 优点： 1.提高行进的稳定性。 2.上坡时增加上升力量，下坡时减缓冲击。 3.可做支撑物搭建雨篷或帐篷。 4.可做摄影支架。 5.遇到动物可防身。,缺点：1.手中多一个物品，增加能量消耗2.妨碍双手做其他事情3.使用方法不当会增加负担4.，开销大，较好的登山杖需数百元 结

12、构：1.杖杆2.杖头3.锁扣4.减震5.握把6.腕带 购买决定因素：1.用途2.功能（长度、减震系统、雪托、雪崩勘察杆）3.材料（杖杆、杖头、握把、腕带）4.性价比5.操作 注意：不要用登山杖代替绳子做保护工具，比如用其拉下面的人上升，其各节连接处会断开，造成滑坠。,二、集体装备,集体装备是指进行户外活动时群体人员共同使用的装备。常用的有帐篷、炉具、通讯器材、定位设备等。,1、帐篷,帐篷质轻，携带方便，篷内提供的与外界隔绝的休息空间，给人有安全感，野外活动帐篷是不可缺少的。,选择搭帐篷营地 ：详细观察营地周围状况 ，选择平坦的地方 ，不要在雨水通道搭篷 。,野外活动必须学习利用篷内狭小的空间，

13、放置行李。,2、炉具,炉具是户外饮食重要的工具。现在户外炉具有质量轻、体积小、便于携带、使用方便、快捷、安全等特点而且利于环保。,3、通信器材,在户外，手机发挥不了作用，保持人员之间的联络，紧急情况下的救援，都需要有联好的通讯器材，即对讲机。 对讲机便于操作，可在规定的频道范围内人工选取一个频道进行单对单通信或小组对讲。比较适合户外团队内部使用。,4、定位设备,在确定方向、行进路线、判断行程等方面起着重要作用。户外运动中常用的的定位仪器主要有指北针和GPS,三、技术装备,在户外运动技术装备是指进行户外运动时为了保障人生安全所使用的器具。主要有登山绳、安全带、铁锁、保护器（下降器）、上升器、头盔

14、等。,1、绳索,一般使用9-11mm的主绳，最好是11mm的主绳。,分类：A 动力绳（dynamicrope） 又分单绳（singlerope） 半绳（doublerope） 双绳（twinrope） B 静力绳（staticrope）,在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳：攀岩，登山，下降，蹦极。此时靠绳的延展来吸收能量。 静力绳指延展性是为0的绳（近似）。用于探洞，高空作业，溯溪等。绝不能用于攀登。,动力绳为花绳，静力绳为净面绳(如白色)。,使用绳索时应注意的事项,1、使用前检查绳索,2 、不弄脏绳索、不踩踏绳索 、不弄湿绳索。,3 、了解绳索的安全使用负重 、不让绳子接触锐利物品

15、、不突然加重于绳索上。,4 、不要使用这样的绳索,2、安全带,安全带主要是连接主绳和攀登者的安全装备。安全带大多为尼龙制品，符合国际标准的安全带承受瞬间拉里在3000kg左右。作为保护系统的一部分，安全带的作用是为攀登者提供安全、舒适的保护。,根据使用类型可以分为可调式安全带和不可调式安全带,根据形式可以分为坐式安全带、胸式安全带和全身式安全带。,3、主锁,主锁是户外运中用途最广，使用最多的装备之一。主锁的主要用途是连接登山绳与中间支点。 上锁安全扣（主锁）,非对称型（D型） 梨型 对称型（O型）,其它铁锁,不上锁安全扣（快挂）,4、上升器,手柄上升器,紧急上升器,胸式上升器 脚踏上升器,5、下降器,8字形下降器,ATC,GRIGRI,6、头盔,头带高度在颈后调节 透气面 头灯夹。,善待你的装备,爱你的装备，就像爱你自己！ 如何对待装备，装备就会如何对待你！,