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1、健康徒步行，快乐佛山科勒人不知道从什么时候开始 “健康徒步”这四个字已经成为了佛山科勒人的热聊词语。经常在餐厅或在球场听到同事们的对话是：“你昨晚走了多少公里？”“你们几个又去哪里徒步了， 怎么没叫上我”？ “周末约吗 , 一起去走走？”。 。原来徒步活动，已经成为佛山科勒员工的一个健康生活习惯。还记得是 2014 年 9 月，人力资源部开始组织团队徒步活动，起初活动通知邮件发出去，报名的只有十几个同事，作为活动组织者的我有些担心和顾虑：大家日常工作节奏快，工作任务多，不会排斥这项辛苦的运动吧？事实证明我的顾虑是多余的，徒步活动得到了科勒中国工厂人力资源副总监罗宁友先生的积极响应和大力支持，他
2、第一个报名，在罗领导的带领下，人力资源部同事们和七八个徒步爱好者在三水森林公园开启了一场快乐的徒步之旅。在徒步过程中大家三三两两的组合，一边走一边聊着工作，谈着生活，共同挥洒着汗水享受着大自然的天然氧吧。我在这次活动中和罗领导聊天才知道原来在我们身边还有许多的徒步达人，如欧阳总监、黄锦经理、冯文东经理、曾庆华经理等等，他们都是酷爱徒步运动的积极分子。罗领导还告诉我说：“平常不论工作多忙，回到家都会在小区走上几圈；出差在外地，他也会选择结束一天的工作后在酒店附近进行徒步运动，既可以健身又能欣赏到当地的自然风景”。为什么这么喜欢徒步，罗领导告诉我：徒步运动可以有效增强心血管系统的功能，能够促进人体
3、新陈代谢；可以防治骨关节疾病；可以疏缓紧张的情绪， 轻快的散步是一项惬意的事情， 随着步伐有节的迈进和上肢配合有节奏的摆动，紧张的肌肉和神经会逐渐地舒缓下来；并且徒步具有明显的减肥效果，每天步行四五公里，可以消耗大量的热量，促进体内多余脂肪的氧化分解，通过运动增大人体消耗能量的需求，在保持舍入能量不变的情况下达到消耗脂肪的作用，它在消耗脂肪的同时还发达了肌肉。 。徒步运动简单说就是男女老少都皆宜，并且经济实惠好组织。听了罗领导的专业分享，让我们这些徒步运动的入门者受益匪浅啊！两个多小时的三水森林公园路程，我们觉得很快就过去了，并且所有报名参加的同事，都坚持从起点到终点走完全程，没有一个半途放弃
4、，这一次徒步活动的成功举办，从此也让我们这些平常不太爱运动的人员，对徒步运动增加了不少兴趣和信心。自三水森林公园徒步活动之后，佛山科勒便陆陆续续开展了很多不同形式的徒步活动。我们的管理层沟通活动选择了三水北江堤徒步，并每次八公里，十公里的路程递增，还约定一年之内成功完成约定路程的人员将在年底得到徒步运动套装；我们的职员户外沟通会改变了原来的会议室填问卷，问答的沟通形式，我们把职员根据居住片区分批组织去了佛山亚艺湖公园，绿岛湖公园等地方进行了沟通互动游戏和健康徒步活动，让大家在游戏的过程增加沟通与互动，在徒步的过程中推进身体锻炼的重要性理念；我们的年度管理评审中也融入了徒步比赛环节，大家结束一天
5、的会议后，组织在南国桃园蝴蝶谷、西南江边进行酣畅淋漓的徒步活动放松，并根据大家的徒步成绩分名字进行表彰和奖励；科勒中国陶瓷运营总监刘嘉喜先生和科勒中国人力资源副总监罗宁友先生及科勒中国陶瓷制程工程副总监欧阳美环先生、佛山科勒陈树权经理、刘炳军主管这五位同事自发报名参与了佛山五十公里徒步挑战赛活动，他们的矫健身影还登上了佛山电视台，并接受了相关采访报道积极推广了徒步活动；佛山科勒的管理层还自发组建了徒步运动微信群，大家一起热聊，相互分享和监督每日、月的运动徒步情况。等等这些，都说明徒步的运动方式已经得到了佛山科勒全体员工的积极响应，佛山科勒人健康徒步的快乐身影已经遍布了乐平，三水，佛山等很多地方。所以当您在佛山科勒工厂看到一位位昂首挺胸、身强力壮的人们向你神采飞扬地迎面走来，那都是我们身边的运动达人代表。我们想告诉您：健康的生活方式，积极的运动习惯，已经成为佛山科勒人的生活重要部分。在这里，我们推崇并热爱健康徒步，因为这项运动不仅丰富了我们的业余生活，也给我们带来了健康和快乐！
