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1、如何提高学习效率,一、学习问题自我评价,1.时间安排问题 2.注意力问题 3.学习兴趣问题 4.学习方法问题,1.时间安排问题,(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。（是否有明确的学习目标和定量学习） (2)学习是否常常没有固定的时间安排。（学习是否是随意性缺少目的） (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。 (4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。（一个好的学习态度，制定学习计划很有必要，哪怕只是脑子里有意识地储存） (5)是否把所有的时间都花在学习上了。 （学习时间和精力不够）,2注意力问题（对学习一定要有一定的指向和集中）,(1)注意力完全集
2、中的状态是否只能保持10至15分钟。 (2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。 (3)学习时是否常有想入非非的体验。 (4)是否常与人边聊天边学习。,3学习兴趣问题,(1)是否一见书本头就发胀。 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 (3)是否常需要强迫自己学习。 (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。,4.学习方法问题,(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。 (2)是否经常采用机械记忆法。 (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 (4)是否从不向老师请教问题。 (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 (6)是否上课经常忙于做笔记，而忽略了老师的讲解。,二、寻找改进的方法,1. 制定能持之以恒的学习计划。（1）分析自己的学习特点，分析自己的学习现状 。（2）确定学习目标。学习的目标明确，实现目标也有保证。 （3）科学安排时间，不妨给自己定一些时间限制。注意要突出重点，并留一点机动时间。（4）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。,2. 集中精神学习 (要提高有意注意的能力),(1) 排除干扰因素 (2) 暂抛开烦恼 (3) 让注意力集中、持续 (4) 运用弹性时间，防止大脑疲劳,3. 提高学习兴趣,(1)提高对老师的兴趣 (2)提高对学科的兴趣,学会在下课时学习，提高自己的抗干扰能力！,谈谈你自己如何提高学习效率？,
