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1、糖尿病健康宣教,认识糖尿病,临床症状,糖尿病的危害,认识高血糖,预防糖尿病的三个层次,糖尿病一级预防对象：未诊断为糖尿病，但有糖尿病易发倾向的人群。目的：减少糖尿病的发病率。 糖尿病二级预防：对象：已患糖尿病，但并发症尚未发生的人群。目的：预防或减少并发症的发生，使糖尿病人拥有正常人一样的寿命 糖尿病三级预防：对象：已出现并发症的糖尿病病人。目的：尽量使较轻的并发症逆转，使较重的并发症延缓发展。,膳食不平衡,危险因素,症,状,出现,糖尿病是继肿瘤、心脑血管病之后第3位严重危害人类健康的慢性疾病,1.脑血管病变,中风,偏瘫,2.动脉粥样硬化,3.视网膜病变,4.糖尿病病足,危害！,2.健康教育
2、获得正确信息，不盲从、不偏听,4.运动干预 循序渐进、坚持不懈,5.药物治疗 遵循医嘱、按时服用,3.定期监测 按时监测、动态连续反映病情,1.饮食干预 总量控制、平衡膳食、戒烟限酒,药物治疗,改变生活方式,糖尿病治疗,总原则是控制总热量合理配餐，少量多餐高纤维饮食口味清淡水果适量随时随地管住嘴,合理膳食,适量运动、控制体重,循序渐进 有恒、有序、有度 不攀比、不争强、不过量 每周五天 每天30min,戒烟戒酒,糖尿病一定要戒烟戒酒,心理平衡、保持足够良好睡眠,保持良好的心理状态和情绪 养成良好的生活习惯 参加体育和文化娱乐活动 丰富业余生活,智享尊康健康管理,规则服药,降糖药种类不宜频繁更换 不可自行调整药物剂量,定期监测血糖及记录饮食运动,1.记录血糖监测的日期 2.记录下饭前监测还是饭后监测 3.记录血糖的结果 4.注射胰岛素或服口服降糖药的时间和种类、剂量 5、记录下影响血糖的因素及血糖症状出现的时间,定期监测,您的健康 我们一起努力！,
