好自然饮水与健康

《好自然饮水与健康》由会员分享，可在线阅读，更多相关《好自然饮水与健康（46页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、饮用水与健康,好自然专注健康生活方式,温馨提示：不要拿自己的身体当过滤器,好自然净水机,您健康吗？,世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。,1有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不到过分紧张与疲劳。,2处事乐观，态度积极，乐于承 担责任，事无大小，不挑剔。,3善于休息，睡眠好。,4应变能力强，能适应外界环境 的各种变化。,5能够抵抗一般性感冒和传染病。,6体重适当，身体匀称，站立时， 头、 肩、臂位置协调。,7眼睛明亮，反应敏捷，眼易发炎。,8牙

2、齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜 色正常，无出血现象。,10肌肉丰满，皮肤有弹性。,9头发有光泽，无头屑。,为什么失去健康。,水危机 就在你身边,近十几年来，随着工业和农业的快速发展，我们身边的环境急剧恶化！,农药大量使用、工业排放污染、煤炭加工厂、生物污染、生活污染使我国主要的532条河流，已有436条被严重污染，这让我们的饮用水源含有上百种有害物质，其中大多数都是严重的致癌物质！,饮用水中污染物导致的疾病,污染物 疾病 农药 中毒、肝炎 镉 骨骼病变 铅 肾脏、神经系统病变、癌症 汞 中毒、神经系统病变 有机氯化物 慢性中毒、损伤肝脏、肾脏 三大疾病与饮水 氯代酚 皮肤疾病、癌症 二恶英 癌

3、症 二甲胺 损伤内脏 1、胆结石、肾结石 碳酸盐 钙等 砷 中毒 2、心脑血管疾病糖尿病 血液粘稠度 钠 放射性元素 癌症 3、癌症的三大诱因 重金属 三卤甲烷 除草剂二恶英 石棉 癌症 病毒 传染性疾病 寄生虫 寄生虫病 钠 高血压、心脏病 三氯甲烷 癌症 细菌 传染性疾病 钙 结石、痛风 镁 消化系统疾病 钾 电解质失衡 硫酸盐 消化系统病变 铟 心脏病、细脚病 碱 中毒、体质失衡 氯盐 癌症,疾病、痛苦,悲哀 把健康交给医院，把遗憾留给自己！,高额费用.,没有健康是出自医院,水是世界上最好的药,关爱健康 关注日常饮水,我们饮和用的主要是自来水。自来水是自然水源在水厂经过沉淀、过滤、加氯消

4、毒等环节，然后到我们千家万户的。这种粗处理，只能表面降低水的浑浊度、去除水中的悬浮物和微生物，对现代工农业所产生的有机污染、农药污染等化学污染却无法虑尽！ 管道：我国输水管道大多历史都有4050年，大多数被严重锈蚀，铁锈等进入自来水中，加上很多管道渗漏达30%40%，二次污染严重，每天早上放水都是浑浊的。 我国国标自来水执行的是GB5749-2006B标准, 标准中规定加氯（漂白粉）量必须0.3mg/每升。 水箱：许多水箱缺乏维护，储水水箱往往细菌、藻类滋生,中国自来水状况,自来水的净化过程：,取水-沉淀-过滤-吸附-消毒-配水,市政自来水也不安全,三氯甲烷严重超标准,自来水,氯有强氧化性，它

5、会破坏大米、蔬菜中的维生素,氯与水中的酚类反应生成氯酚，有害人体健康,氯与水中有机化反生成致癌物质,氯气=毒气！,加氯杀菌导致三氯甲烷,美国维斯康辛州的医学专家报告 水中余氯及其有毒、有害物，80%以上是从皮肤进入人体的。构成肌肤和头发的主要成分是蛋白质，水中的氯及其衍生物，会破坏蛋白质，使头发和肌肤受损。（请看图片）,氯对人体的危害,健康的头发,浸泡在2ppm漂白水中一天后的头发,自来水中余氯对头发的影响,头发和肌肤一旦受损就很难复原，特别是肌肤的衰老， 用多少金钱都无法弥补。人人都希望拥有健康的肌肤和亮丽的秀发，尤其是爱美 的女性。但她们常常忽视了平时用来洗脸、洗头的水。只想到在清洁用品及

6、美容护肤品上下功夫，不知道白白 浪费了多少冤枉钱。,氯对人体的危害,洗澡时热水使皮肤毛孔张开，有毒的氯及三氯甲烷等从水中蒸发并直接被皮肤吸收，它会使皮肤干燥、瘙痒、形成斑点、痤疮、以及毛发脱落等。洗澡时间越长，致癌的风险也就 越高；根据美国环境保护署的调查，氯与孕妇的流产有高度关联。,洗澡可能致癌 ?!,在健康的水这本书中，生物学家Herbert Schwartz博士说：氯太危险了，它应被禁用！将氯加入水中，就像启动一颗定时炸弹！癌症、心脏病、早衰等都是氯处理过的自来水造成的。,氯对人体的危害,自来水二次污染,自来水从水厂出来后，经过漫长的输水管网以及水塔水 箱等设备，接触的污染（俗称“二次污

7、染”）物甚多，诸如铁 锈、污垢、尘埃、虫蚁尸体、细菌藻类等许多有毒化合物和 有害物质，它们以极为复杂的相互作用生成许多有毒的致病 物质。,自来水的有害物质令人吃惊,水中常见的污染物,以及不良的颜色和气味,水污染,几十年埋在地下的输水铁管，产生了大量铁锈。 科学证明，每天洗菜、烧饭、刷牙、洗碗都将过量的铁锈带进了身体,会导致很多的疾病，危害最大的就是对肝脏的伤害。,铁锈对人体的危害,开 水 =“死 水”,开 水 好 吗？,很多人长期以来都认为喝生水要生病，所以一定要喝开水。当然，这对于过去污染较少的水而言，不失为一种有效的消毒手段，但同时也存在着许多负面的影响： 1.开水只杀灭细菌和部分病毒，被

8、杀死的细菌和病毒死尸仍存在于开 水中；进入人体后即成为医学上所说的“热源体”，临床上常见的“无名热”原因多源于此。 2.在烧开水的过程中也无法祛除水的重金属、水垢和致癌物。 3.开水失去氧气太多。凉开水浇花花死,养鱼鱼死这是常识，喝开水不利于向人体供氧。长期饮用不利于人体新陈代谢 。用铝或铁制成的容器煮水时，水中的亚硝酸氮(一种强烈致癌物质)会明显增加。据资料报道，用铁制容器煮沸水时，水中的亚硝酸氮加23倍， 而用铝制容器煮沸水时，水中的亚硝酸氮随煮沸时间的延长而明显增加，煮沸5分钟后为原水的十余倍，煮沸20分钟后则增加到近百倍自来水直接煮饭未烧开的自来水中含有较多的氯，在煮饭过程中，水中的氯

9、气会破坏米里的维生素B1，时间久了，人体就会出现一系列诸如消化不良、皮炎等症。,O2 O2 O2,Ca Mg,2+,2+,三氯甲烷较自来水要高！ 长时间煮沸还产生亚硝酸盐（癌）,开水营养值多少！（开水是死水）,三 氯 甲 烷,桶装水开盖后保质期 只有24小时数小时后，在一定适宜的温度及环境条件下细菌就重新滋生，三天之后的桶装水基本上就变成含有新生污染物的死水。有关部门曾检测过开封饮用两周的桶装水，结果其细菌总数都超过了桶装水出厂标准上限的12.5倍。,桶装水 好 吗？,1.用废旧碟片制成的水桶在夜间会发出荧光。 2.据调查，目前北京市场上有20万吨的水来路历不明。 3.符合卫生标准的水桶价格在

10、35元左右，而回收旧塑 料做的深色桶成本只有8元左右。如此高的价差， 怎能不让人眼红。 4.制造假冒桶装水设备非常简单，仅需灌水机、封口 机等几种工具即可。 5.“一身名牌，但喝的却是四、五元一桶的水。把丝 袜蒙在自来水龙头上，出来的水也比那种好！”这种水的成本不会超过2元钱，卖给消费者就成了8到10元。,桶装水 好 吗？,据业内人士介绍，按照规定，每只水桶在反复使用100次后，就要报废。 专家说，报废桶往往是细菌滋生的乐土。一些中小桶装水厂家对回收的空桶并不进行认真消毒，只在自来水里简单地冲刷一下就使用，导致水桶中的细菌大量繁殖，用这种桶装水，再好的水也肯定被污染了。,桶装水 好 吗？,黑心

11、水是指不法商贩用自来水直接灌装成的桶装水，黑心桶的工业废料里的高分子聚合物，在水体环境中会渗出，这是一种有机污染物，容易使人体致癌。人饮用了黑心桶装的水，不会立刻有感觉，而是像慢性中毒一样，危害在多年后才会表现出来。,桶装水 好 吗？,新华网北京2月22日专电，浙江慈溪祈禧电器有限公司市场总监方曙光在北京披露了两个令人震惊的行业“内幕”：一是占国内市场份额超过99%的家用热胆饮水机“有毒”，二是饮水机才是家用电器中的“耗电大王”。据介绍，在传统家用饮水机中，水的加热是通过内置的热胆来完成的。正是这种内胆，让传统饮水机危害凸显：饮用水在热胆内经反复加热后，会形成“千滚水”。这种水含有重金属、砷化

12、物等有害物质，久饮会危害胃肠健康。 水垢成为“添加剂”：根据国家环境检测部门出具的报告，传统饮水机内胆超过3个月不清洗，就会滋生大量细菌、残渣甚至红虫，附着在热胆内壁上，成为有毒的“添加剂”。这些物质进入人体后，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变。 热胆制造“硝酸盐”：热胆材质多为不锈钢和铝壳，测试表明，在长时间加热下，水中含铁、铝、铵的亚硝酸盐含量会明显增加，而亚硝酸盐类是人们熟知的致癌物质。 家用电器“耗电王”：以制造1升热水为例，在不关机的状态下，功率为0.5千瓦的传统家用饮水机日均要耗电1.8度，正是因为其“烧烧停停”的工作原理，无形中造成了90%以上的 能源浪费。,饮水机 好 吗？

13、,水的衰老速度很快。水分子是呈链状结构分布的，水如果不经常受到强烈撞击，这种链状结构就会不断扩大和延伸变成老化水俗称“死水”，未成年人若经常饮用老化水，就会加速衰老。近年来，许多地区食道癌及胃癌发病率增多，专家认为可能与饮用存储时间较长的水有关。,水放久了好吗？,真正意义上的矿泉水应该说是一种好水 矿物质往往呈正负离子相对稳定状态存在，离子化程度较低，不易于人体吸收 价格越来越贵 质量良莠不齐，合格率长时间在5成左右,矿泉水 (矿物质水) 好 吗？,饮用矿泉水并非人人能受益,随着保健饮品的开发与研究，天然矿泉水的品种日益增多销售量迅速上升。然而，从科学角度分析，每种矿泉水的成分不同对人体的作用

14、也不一样。所以，饮用矿泉水并非对人人都有益。饮用不当，不仅无益，还会影响健康。现代医学认为，早期妊辰妇女、肝硬化患者应禁饮各类矿泉水。肾脏病人、心脏病人、高血压患者应禁饮含氯化钠和碳酸钠矿泉水。腹泻者、光线过敏皮肤的病患者应禁饮含硫化氢的矿泉水。摘自西安市环境保护局一九九五年六月所印环境保护知识手册第41页,不含微量元素和矿物质 许多种有机化合物的沸点都低于水的沸点，在制造蒸馏水的过程中，它们先行进入了冷凝设备中 口感不佳,蒸馏水 好 吗？,饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天性不足 。多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因 ，对健康也会有损害。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙 。,各种果汁饮料多采用柠檬酸作调味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性 。,