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1、大课间活动教案（五步拳）项目武术（五步拳）游戏教学重点五步拳动作的连接教材1、五步拳2、连贯练习教学难点动作路线清晰，手型，步行正确到位，动作连贯教学目标1、认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性，力量等素质。2、技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85% 以上学生掌握五步拳的连贯动作。3、 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学，团体协作的能力。教学过程教学内容教师活动学生活动时间准一课堂常规1、集合整队1、观察集合情况一、队形要求：静、齐、备部分10 报告人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本课内容二、准备活动活动各关节，绕操场进行练习。三
2、、慢跑1、路线：绕 足 球 场 围 成 的 方 形 慢跑。四、游戏：穿越丛林方法：学生分成4 组，每组同学站成一列纵队，如教师喊口令，每组最后一名同学开始起跑。2、师生问好3、检查服装4、宣布本课内容教师领做，4 个 8 拍一组1、教师讲解 慢 跑 的路 线 及 要求；2、用口令指 挥 学 生进行慢跑；快，精神饱满Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo 一、组织绕 操 场 成 方 形进行准备活动学练法与步骤：1、认真理解 慢 跑 路 线 及要求；2、听口令按 要 求 进 行 慢跑；学练法与步骤：10 分钟要求，绕自己组同学成S形向前奔跑，跑到自己
3、组的前面算过关， 以此类推，一组同学都做完算结束。1、教师讲解 游 戏 方法及要求；2、观察与指挥1、认真听讲，明确游戏方法2、积极参与游戏要求：1 、态 度 端正、活动充分；2、按自己的最大活动基认识了解阶段五步拳由9 个基本动作组合而成，其中歇步冲拳提膝穿掌，仆步穿掌虚步挑掌相对较难。五步拳：弓步冲拳弹腿冲拳马步架打歇步盖冲拳提膝仆步穿掌一虚步挑掌组织：体操队 形 原 地练 习 教 法与步骤讲解：一字步 的 技 术要 领 以 及易犯错误示范：（分队形：Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo 本部分25预备姿势：并步抱拳：如图：双手放于腰间，双
4、脚并拢弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；如图：左大腿于地面平行，右腿绷直要有力度！弹腿冲拳重心前移， 右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；如图：解完整）慢 动 作 示范 （ 分 解完整）正 常 速 度示范（分解完整）指 挥 学 生练 习 （ 口令）纠正在练组织：体操 队 形 原地 练 习 教法与步骤1讲解：学练法与步骤：1、认真听教师讲 解 并 示 范 五步拳动作；2、 听教师口令进行练习；3、教师巡回指导；4、典型学生五步拳的示范；5、听教师讲解存在的错误，并20 分钟马步架打右脚落地， 向左转体90，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方
5、；如图：两大腿于地面平行，脚尖正对前方；歇步盖冲拳、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左2 示 范 ：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变 方向 的 动 作示范3指挥学生练习（口令）4纠错再练组织：体操队 形 原 地练 习 教 法与步骤及时改正；6、听教师口令进 行 针 对 性 练习；7、 、听教师口令分 散 进 行 肩 肘倒 立 针 对 性 练习；学练法与步骤：1、认真听讲，明确练习方法2、积极参与，认真完成下盖，掌外沿向前，身体左转 90，收左拳，目视右掌；如图：、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步， 同时冲左拳，收右拳，目视左拳；如图：提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌
6、，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手1讲解：怎 样 把 单个 基 本 动作 进 行 组合，说明运用 连 接 动作 之 间 进行 连 接 时本 次 课 第一 段 的 难点 在 动 作过程中，左右 膝 关 节弹 动 技 术的掌握，并要 求 中 学习 步 法 的动 作 技 术以 及 易 犯错误2 示 范 ：队形：Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo 学练法与步骤：1、认真听教师讲 解 并 示 范 五步拳动作；2、 听教师口令进行练习；如图：上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左
7、掌、如图：虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌， 目视前方。如图：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向 的 动 作示范3指挥学生练习（口令）4纠错再练组织：体操队 形 原 地练 习 教 法与步骤1讲解：侧 并 步 的3、教师巡回指导；4、典型学生五步拳的示范；5、听教师讲解存在的错误，并及时改正；6、听教师口令进 行 针 对 性 练习；7、 、听教师口令分 散 进 行 肩 肘倒 立 针 对 性 练习并步抱拳左 脚 向 右 脚 靠 拢 成 并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方：如图：技 术 动 作及 要 领 以及
8、易 犯 错误2 示 范 ：（分解示范）1）慢动 作示范2）正常速度示范3）改变方向 的 动 作示范3指挥学生练习（口令）4纠错再练学练法与步骤：1、认真听讲，明确练习方法2、积极参与，认真完成队形：Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo 学练法与步骤：1讲解：怎 样 把 单个 基 本 动作 进 行 组合，说明运用 连 接 动作 之 间 进行 连 接 时本 次 课 第一 段 的 难点 在 动 作过程中，左右 膝 关 节弹 动 技 术的掌握，并要 求 中 学习 步 法 的动 作 技 术以 及 易 犯错误1、认真听教师讲 解 并 示 范 五步拳动作；2
9、、 听教师口令进行练习；3、教师巡回指导；4、典型学生五步拳的示范；5、听教师讲解存在的错误，并及时改正；2 示 范 ：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向 的 动 作示范3指挥学生练习（口令）4纠错再练组织：体操队 形 原 地练 习 教 法6、听教师口令进 行 针 对 性 练习；7、 、听教师口令分 散 进 行 肩 肘倒 立 针 对 性 练习；学练法与步骤：1、认真听讲，明确练习方法2、积极参与，认真完成与步骤1讲解：侧 并 步 的技 术 动 作及 要 领 以及 易 犯 错误2 示 范 ：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向 的 动 作示范3指挥学生练习（口令）4纠错再练结束部分5 一、放松运动二、课堂小结三、师生再见一、组织全 班 集 体练习教 法 与 步骤：1、教师讲解并示范；3、用语言提 示 练 习时 调 整 呼吸；学练法与步骤：一、集合队伍，尽量放松身体；二、按教师示范完成放松练习；三、认真听教师总结；要求：放松、调整呼吸。5 分钟
