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1、功能医学检测,（一）躯体感官 1自察健康状态： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 2自察体力状态： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 3自察食欲： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 4自察睡眠： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 5二便情况： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 6自觉疲劳否： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是 7晨起有倦怠感： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是 8头痛、背痛： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是 9咽痛、关节痛： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E
2、总是 10、易感冒、发烧： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是 （二）心理状态 1自觉适应能力： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 2自觉记忆力： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 3自觉精力集中否： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 4自觉反应能力： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 5自觉烦躁忧郁： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是 （三）社会适应 1自觉工作能力： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 2自觉工作负担： A很轻松 B轻松 C 一般 D 较重 E 很重 3人际关系情况： A 很好 B 好
3、C 一般 D 较差 E 差 4家庭关系情况： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 5自觉生活充实否： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差,健康调查,您的总分是： 对照以上症状，测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到什么程度了? 如果您的累积总分少于30分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间吧！如果累积总分少于50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等。如果累积总分少于75分，就表明健康已敲响警钟 。 如果累积总分是75到85，就表明你要随时注意你的健康状况，警惕亚健康。如果累积总分超过85分，就表明你的身体状况良好，继
4、续保持,你觉得自己健康吗？,什么是健康？,1.不是仅仅没有疾病而已。 2.是积极健康的活力。 3.没有不舒服的症状。（另一版本）五好标准。 a.吃好-吃的香消化的好。 b.排泄好-不便秘、腹泻、尿急、尿频。 c.睡眠好-起床有精神。不会睡10个小时还觉得想睡觉。 d.心态好-不会因小事发脾气、莫名的烦躁、感觉自己是很不幸的. e.性能力好-夫妻和睦。,1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张疲劳 2.处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事无大小、不挑剔 3.善于休息、睡眠好 4.应变能力强、能适应外界环境中的各种变化 5.能抵御一般感冒和传染病 6.体重适当、身体匀称
5、、站立时头肩位置协调 7.眼睛明亮、反应敏捷、眼睑不发炎 8.牙齿清洁、无龋齿、不疼痛、牙龈颜色正常、无出血 9.头发光泽、无头屑 10.肌肉丰满、皮肤有弹性,三、WHO制定10条健康标准,什么是健康管理？,健康管理就是用最安全、最科学有效的方法对我们的身体机能进行修复、提升、保养，使身、心、灵达到最佳状态的过程。,健康管理的重要性 不重视健康管理的后果,1.未老先衰-长斑、掉头发、月经失调、皱纹、松弛、便秘、拉肚子、疲劳、肥胖、记忆力下降、30岁看上去像40岁。 2.未老先病-蔡琴、汪明荃乳腺癌，子宫肌瘤、小叶增生、三高、脂肪肝、前列腺炎、宫颈癌。 3.未老先残-郭健乳腺切除、脑中风偏瘫、骨
6、折。 4.未老先死-梅艳芳、阿桑、高秀敏等。,不重视健康管理的主要原因,观念工作忙没时间关注身体 （往往生病了到医院就诊）,事实没有健康管理的权威机构 （医院是针对已病的疾病管理）,理解传统的养生太繁琐难坚持 （很难改变生活习惯）,健康管理带来什么好处？,1.预防疾病，使疾病的发生率降到最低。如：小叶增生、乳腺癌、子宫肌瘤、脂肪肝、三高，脑中风、偏瘫、精神异常。 2.年轻态。坚持管理2-3年后，一般会比同龄人看上去年轻2岁。坚持管理10年，同学聚会上要比同学看上去年轻5岁以上。 3.改善很多亚健康症状。失眠、疲劳、记忆力下降、月经不调、性能力下降、脑力下降等,目前世界上最好的健康管理是什么？,
7、美国白宫功能医学健康管理,亚健康症状有哪些？,失眠 乏力 食欲下降 食欲缺乏 饭后困倦 心悸 免疫力下降 易激惹,记忆力减退 注意力不集中 易于疲乏 性能力下降 思维缓慢 反应迟钝 长时间的不良情绪等,什么是功能医学？,1.生病之前的医学，医院的是生病后的医学。 2.盆栽。叶子黄了，摘掉，浇水施肥。比作人的身体，医院有囊肿摘掉，但不浇水施肥，功能医学关注根部、土壤。举例：左边乳腺切了，切右边，切下边。其实在第一次切的时候完全可以预防切后来两次。 3.汽车机油拉缸，不光换零件还换机油。医院是器官移植，但不换机油。,健 康,疾 病,应该从这里开始未雨绸缪,到此处已经为时过晚!,功能医学检测与其他检
8、测的对比,未来医学的趋势是功能医学和现代医学的结合,传统的检查如扫描X光、超声波等，是侦探器官的损伤程度及解剖生 理上的改变；而功能医学检测则是更进一步检测器官功能方面的改 变，以先进及准确的检验为工具，检测个人的生化体质、代谢平衡、 生态环境，以达到早期改善并维持生理及情绪的平衡。两者在医学上 不但不互相排斥，反而有相辅相成功用，而达到预防疾病的目的。,生命树,常青,功能医学背景、权威性？,1.在国内几年前主要是一些外国医生针对高官名人做健康管理。 2.真正起源是在美国，在美国发展了近30年，现是美国白宫的健康管理工具。 3.功能医学在美国是大学里的一门医学科目。 4.2010年被奥巴马政府
9、纳入了商业保险。 5.目前国内301、306医院、武警河南总队医院都在用功能医学作为健康管理的工具。时尚与健康杂志还报道了爱国者总裁冯军也体验了功能医学健康管理。 6.许多民营医院、健康管理中心、高端美容院都在做。,功能医学健康管理是怎么做的？,第一步：检测评估微小失衡（不舒服症状）产生的原因。 第二步：针对评估结果量身定做个性化的调理干预方案。 个性化：每个人都是独一无二的，我们吃的不一样，工作环境不一样，导致不舒服症状的原因也不一样。失眠，有些人是压力太大，有些人是肠道不好，有些人是营养不足。,健康,检 测 项 目,代谢系统 胃肠道系统 内分泌系统 营养系统 环境毒素系统 免疫系统,代谢系
10、统,全套代谢功能分析 肝脏解毒功能分析 心血管代谢综合健康评估 骨质代谢健康评估,肠胃道系统,肠漏症/小肠渗透力分析,内分泌系统,全套男性荷尔蒙健康评估 全套女性荷尔蒙健康评估 全套雌激素代谢分析 雌激素代谢分析 全套肾上腺皮质压力分析 精神荷尔蒙健康评估,营养系统,氧化压力分析 抗氧化维生素分析 氨基酸平衡性分析,环境毒素系统,环境荷尔蒙系列：增塑剂防腐剂 营养与毒性元素分析 毒性元素螯合分析,免疫系统,全套免疫功能评估 自然杀手细胞功能评估 慢性食物过敏原分析 食品添加物过敏原分析,怎么个检测法？,要看检测的是全身的还是部分的。 1.全身的需要少量的血液、尿液、头发，不影响工作学习，也无任何伤害。部分的一般血液或者尿液就可以。 2.由专业护士采集，送到功能医学实验室分析。 3.检测报告是图文并茂的，全身的报告有几十页、1300多个指标,是人体的一本使用说明书。由专业医生解读，一般需要1个多小时。,谢 谢,
