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1、学会调控情绪,人教版思想品德七年级上册 第三单元第六课第二节第二框,学会调控情绪,一、教材分析,二、学情分析,三、教学目标,四、教学重难点,七、设计理念,八、教学反思,六、教学过程,五、教学方法,一、教材分析,本框选自人教版思想品德七年级上册第三单元第六课第二节第二框，主要解决怎样调控不良情绪，重点介绍调节情绪的方法。从而引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪。,二、学情分析,知识与技能,过程与方法,情感态度与价值观,说出情绪对个人行为和生活的影响和作用； 分析青少年时期的情绪特点；掌握调控情绪方 法基础上能够合理宣泄自己的情绪。,学生通过合作探究、课堂讨论等方法，主动
2、去探究和思考情绪的特点及个人情绪与他人的关系，加强自己对本节内容的真正理解和把握。,学生能够懂得情绪对个人行为和生活的重要性， 学会尊重他人，关心他人；树立正确的为人处世 态度。,三、教学目标,四、说教学重难点,重点：学会正确运用调节情绪的方法。,难点：喜怒哀乐，不忘他人。,（一） 操 作 方 法,（一）情 境 教 学 法 （二）活 动 教 学 法 （三）案 例 教 学 法,五、教 学 方 法,（一）歌曲导入，活跃课堂,（二） 观察图片，初步感悟,（三）案例分析，加深感悟,（四）活动体验，突出重点,（五）升华主题，突破难点,（六）知识梳理，课堂小练,六 说 教 学 过 程,（一）歌曲导入，活跃
3、课堂,（用时1分钟）,（二） 观察图片，初步感悟,（用时3分钟）,喜怒哀惧,喜悦,浪漫,焦急,情绪与个人的态度是紧密相连的。,要想积极地对待生活，应该改变自 己的观念，使自己能够以乐观的态度去 看待问题、思考问题。,对同样一件事，人们会因所持的人 生态度不同而有不同的感受。,1、情绪是可以调适的,李伟曾获得美术比赛一等奖，他是班级 的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很 多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里 美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起 劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批 评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚， 小刚还在说，李伟扔下粉笔冲着小刚大声地 说：“你行，我不干了。”剩
4、下小刚和其他 同学尴尬地站在那里。,（三）案例分析，加深感悟,（用时3分钟）,多 变 性 强 烈 性,(1)青少年的情绪特点,2、排解不良情绪,活动一：出谋划策,（四）活动体验，突出重点,（用时15分钟）,“关公刮骨疗毒时，为了减轻刮骨的痛苦，一边疗伤，一边下棋”。这属于哪种调控情绪的方法？,注意转移法,小李同学每次情绪低落的时候都会向自己的好朋友倾诉，或者找个安静的地方“啊、啊”地大喊几声,或者“呜、呜”地大哭一场。这是哪种调控情绪的方法呢？,合理宣泄法,林则徐初到广州禁烟，一些腐败官吏百般阻挠，令他十分气愤。但他深知暴怒是无济于事的，反而会给那些官吏以可乘之机。于是，他在墙上写下了“制怒”
5、二字。后来，每次当他要想发怒时，都会注视墙上的这两个字，直到自己把怒气慢慢地压下去。,理智控制法,(2)调控情绪的有效方法,理智控制法,注意转移法,合理宣泄法,归纳,1,2,3,我的情绪我做主！,活动二：,请两位学生表演政治试卷发下来以后，考得好的明明喜形于色，大加炫耀；而考得不好的阳阳就躲在角落难过，默默落泪。,小品：政治试卷发下来之后,（五）升华主题，突破难点,（用时10分钟）,喜怒哀乐虽是个人的事，却要考虑周围人的感受。,该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事，何必管他人。,辩论,正方,反方,总结：喜怒哀乐不忘关心他人,1、个人情绪表达需要考虑场 合及他人的感受人的情绪具有相同性和感染性
6、，一 个人的情绪很容易影响到周围的人。只 顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受， 是不通人情的做法。我们应该学会在合 适的场合、用合理的方式表达情绪。,视 频青海玉树地震中的孩子们,2、人与人之间应懂得分享 快乐分担忧愁,快乐有人分享，会有更多快乐；痛苦有人分担，就会减轻痛苦！,（六）知识梳理，课堂小练,（用时5分钟）,当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 注意转移法中的改变环境 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 合理发泄法 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有 什么不可克服的困难”。理智控制法中的自我暗示 司马迁忍辱著史，勾践“卧薪尝胆”的故事。 理智控制法中的自我升华,小 试 牛 刀,连连看
7、 1、当你面对他人的批评时 A.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”2、当你和家人有误会时 B、不要难过，要理解父母的苦心 3、当你做错事时 C、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”4、当你对他人表现不满时 D.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人” 5、当有人对你不满时 E、不要生气，要自勉“走自己的 6、当你对新环境不适应时 F.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境” 7、当你和同学有矛盾时 G、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”在下列场合下应该有什么情绪？ 教室 (1)手舞足蹈 （2）大声喊叫 （3）静心专注 联欢会上 （1）积极参与 （2）漠不关心 （3）显示自我追悼会上 （1）高声喧哗 （2）身着
8、艳丽服饰 （3）沉痛哀悼,练兵场,学会调控情绪,（一）情绪是可以调适的改变个人态度,（二）排解不良情绪,1.青少年的情绪特点：多变性、 强烈性,2.调节情 绪的方法,注意转移法 合理发泄法 理智控制法,（三）喜怒哀乐，不忘关心他人 1、个人情绪表达要考虑场合及他人的感受。2、人与人之间应懂得分享快乐分担忧愁。,(七)板书设计,1在本次教学过程中，我使用了多媒体教学，运用图片、视频激发学生的学习兴趣，使学生真实的感受到诚信重要性。2运用多则材料开拓学生的眼界，培养学生对材料的分析和提炼能力，培养学生分析和解决问题的能力。3通过联系现实生活，对知识进行拓展延伸，开启学生发散思维的空间。4进行合作探究，发挥学生的主观能动性。真正做到了以教师为主导，学生为主体的教育理念。,七、设计理念,八、教学感悟,谢谢指导,
