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1、礼仪讲座之,仪态仪表礼仪,主讲人 李紫洋,【那么，礼仪又有多重要呢？】,【生活中处处都有礼仪】,在古代，礼：政治制度礼貌，礼节礼物仪：容貌和外表仪式和习俗准则和法度,1.它是一种行为规范或行为模式 2.大家共同遵守的契约或达成的共识 3.有它存在和传承的合理性,礼仪的基本性质,1.时代性 2.地域性 3.具体性 4.可操作性 5.理智性,礼仪的五大特点：,1.平等原则2.互尊3.诚信4.宽容5.自律,礼仪的基本原则：,七大块 ：仪容 仪表 仪餐 仪态 仪谏 仪式仪礼,礼仪的 三大场景 七大块,场景：社交，商务，休闲,课程目录商务接待礼仪餐饮礼仪 名片礼仪 电梯礼仪 乘车礼仪 迎客礼仪 介绍礼仪
2、 会议礼仪 拜访礼仪 电话礼仪商务场合的 仪容仪表礼仪仪表礼仪 仪态礼仪,不同场合的着装要求： 商务：注重保守，宜穿套装、套裙、制服选择长裤、长裙、长袖衬衫不宜穿时装、便装在非常重要的场合不应选择短袖衬衫 社交：时尚个性宜着礼服、时装、民族服装一般不适合选择过分庄重保守的服装 休闲：舒适自然宜穿运动装、牛仔装、沙滩装非正式的便装，比如T恤，短裤等,着装礼仪,眼镜,表,口袋,裤子,鞋子,上衣口袋,衬衫,皮带,公文包,手部,头发 男士：干净清爽，前不盖额，侧不掩耳，后不及领 女士：披肩发穿西装时，要不过肩，如果是长发，30岁以前扎马尾，30岁盘发,女士：化妆规范：自然、美化、协调职业装一定要化淡妆
3、，记得及时补妆，包包里可以放一些干粉，补妆时切忌当众表演；要口无异味，办公室可放漱口水，包包里放口香糖；,1 男士西装礼仪,西装起源于欧洲，有独特的着装标准。 西方人穿西装，常根据不同的场合和季节选择不同颜色。重大礼节性场合着深色西装，上下班、娱乐和会友时则穿浅色、暗格、小花纹套装。从肤色角度考虑，中国人在社交场合，宜选择深蓝、深灰、黑灰色西装，这些颜色不仅端庄儒雅，而且能将面色衬托得更有光彩。,男士西装的选择,西装：男生进入社会第一套西装要选藏蓝色，其次是黑色，再次是暗色系（灰色），第四套可以选择浅色系（米白色）（尽量不要选咖啡色西装） 裤线清晰：只及脚面就好。两粒扣：只系上面，下面不要系。
4、三粒扣：只系中间系上面两粒。四粒扣：只系第一至第三颗，两粒扣子以上忌讳系上全部 扣子。双排扣： 可以全部扣，也可以只扣最上面一排的两颗，不可不扣，双排扣西服给人以庄重、正式之感，多在正式场合穿着，适合于正式的仪式。 单排扣西服：穿着场所普遍，宜作为工作中的职业西服或生活 中的休闲西服。（拆除衣服上的商标）,衬衫：白色，淡蓝色，白色带蓝色条纹，必备 在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里， 整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出1左右。 请留意：领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿，一定要洗得干干净净、熨得笔挺的衬衫才悦目 。,1.斜纹代表勇敢 2.方格代表热情 3.垂直线代表安逸 4.横线
5、显得平稳 5.波纹线代表活泼、跳跃 6.圆形代表饱满成熟 7.碎花代表体贴 8.斑点象征权力 9.直条格代表中规中矩，适合学生颜色 ： 橙、黄等暖色：表示人比较开朗随和。深色： 一般用在比较正式的场合，用这样的颜色比较 沉稳、深沉。绿色等鲜艳颜色：一般都是时尚的年轻人。领带长度：皮带扣上下一公分，最好是在上面，不要触到皮带扣,领带：,领带图案代表的含义,领带夹：一般佩戴领带夹的位置应在领带结的下方四分之三处为宜，过高过低都不太适合 ，在衬衫从上朝下数的第四粒、第五粒钮扣之间 。 袜子：袜子要长及小腿中部，深色系，黑色棕色藏青色，材质要选丝质或羊毛的，尽量不要选棉的,女士着装,裙装：浅色冷色调为
6、主，上衣与裙子的面料尽量相同，裙装不可过膝，膝盖上面一公分,内衣：无痕浅色，不要有花边一定要穿连裤袜，忌穿筒袜 包包里：小雨伞，针线盒，面巾纸，干粉，口香糖，连裤袜，笔记本，名片,“H”型造型套裙上衣较为宽松，裙子亦多为筒式。这样一来，上衣与下裙便给人以直上直下，浑然一体之感。它既可以让着装者显得优雅、含蓄和帅气，也可以为身材肥胖者遮掩。 “X”型造型套裙上衣多为紧身式，裙子则大都是喇叭式。实际上，它是以上宽与下松来有意识地突出着装者的腰部的纤细。此种造型的套裙轮廓清晰生动,“A”型造型套裙上衣为紧身式，裙子则为宽松式。此种上紧下松的造型，既能体现着装者上半身的身材优势，又能适当地遮掩其下半身
7、的身材劣势。不仅如此，总体造型上显得松紧有致 “Y”型造型套裙上衣为松身式，裙子多为紧身式，并且以筒式为主。它的基本造型，实际上就是上松下紧。一般来说，它意在遮掩着装者上半身的短处，同时表现出下半身的长处。此种造型的套裙往往会令着装者看上去端庄大方,五 忌：露透紧异乱,商务场合的仪态礼仪,一 仪态的含义 仪态，是指一个人举止的姿态和风度 仪态是指一个人身体显现出来的样子，如：站立，行走，弓身，就坐，眼神，手势，面部表情等。而风度则是一个人内在气质的外在表现。 一台属于人的行为美学范畴。它既依赖于人的内在气质的支撑。有时又取决于个人是否接受过规范和严格的体态训练。仪态的美丑往往还是鉴别一个人的高
8、雅还是粗俗，是严谨还是轻浮的标准之一。,站姿,女士：1 常规2 V字步3 T字步,男士：123,坐姿,女士： 七步：左右左，撩裙摆，整理衣服，手，腿 。离席时：先把脚收回来，一二三四，第五步把椅子放回去。 男士：脚尽量不要内八字或外八字，腰背挺直，目视前方，手放在膝盖上。VIP坐法。,蹲姿：捡东西，东西和人在同一侧，同时抬起的那一只脚也要在同一侧，东西在肩膀处，双手送还，双腿夹紧，背挺直。放慢，体现优雅。 行姿：在办公区，眼神下斜15度；在马路，平视；逛街，仰视15度,1木乃伊式握手法 2蜻蜓点水式握手法 3夸张握手法,握手时禁忌几种方法,大方伸手 壶口相对 目视对方面带微笑 力度七分 男女平
9、等 三秒结束,握手口诀,握手的七大禁忌,一、 请勿跨门槛式握手 二 、不可坐着握手 三 、用右手握手时 ，左手切勿放在口袋里 四 、男士在握手是不可以带手套帽子 五、忌左手握手 六、不可十字交叉握手 七、忌握手力度太大,拥抱,分为两种 一种叫做礼仪式一种叫做热情式,那在社交场合我们用哪一种呢,左脚在前 右脚在后 左手在下 右手在上 （重心在左腿 先对好焦距） 胸贴胸 手抱背 脸放右 才正规,热情拥抱的口诀,什么时候可以拍背,1见到好久不见的朋友终于见面了 2在社交场合里受到鼓励和夸奖了 3上级对下级 领导对下属,小结：,女士：容貌-气质 男士：风度-学识,最后送给大家一句话 礼仪需要修炼 魅力可以打造,
