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1、-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 祝您身体健康-身体健康的重要性身体健康的重要性身体健康的重要性目前，世界上还没有人怀疑身体 健康的重要性。健康高于一切。没有一 个强健的身体，一切无从谈起。从社会上看身体健康的重要 性随着人们生活水平的提高和生活 方式的影响，给人们带来了一些“富贵 病”，如糖尿病、高血糖、高血脂、高 血压、心脏病、心脑血管病等，严重危 害着人们健康。一是提前得病，30 多岁 提前得 50 多岁的疾病，使疾病年轻化； 二是提前残废，由于不良生活方式的影 响，致使一些男人生理上、心理上发生-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 很大变
2、化，丧失生理功能；三是提前死 亡，有些人 40 多岁就英年早逝，给家 人带来精神上的巨大痛苦。这三个提前 目前是社会上较为普遍的现象，尤其是 男性要高度重视健康问题。从工作上看身体健康的重要 性每个人都在社会上承担着一定的 工作任务，有时工作任务还相当繁重。 如果没有一个健康的身体，就不可能完 成工作任务，还有可能被繁重的工作任 务压垮。最近，国家有关部门公布专项 调查结果，我国知识分子平均寿命为 58 岁，低于全国平均寿命 10 岁左右。这 个现象应引起高度重视。从家庭上看身体健康的重要 性一个人如果身体不好，经常患病， 特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料， 时间久了会把家人拖垮。一人健康全
3、家 幸福。所以身体健康十分重要，重于一 切。应当采取多元化方法，保证身体健-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 康。微循环系统生命的基础血液是流动的、循环的，而血液 循环最根本的功能是进行血液和组织之 间的物质交换，这一机能就是在微循环 实现的。人体的血液由心脏泵出后，经 逐渐分级的动脉至微动脉，再进入毛细 血管，然后由微静脉及各级静脉回流到 心脏。这种在微动脉和微静脉之间的血 液循环称为微循环。在医学上，微循环 还包括淋巴液和组织液的微循环，但通 常所说的微循环是指血液微循环。微血 管只有一层内皮细胞，管壁极薄，约为 一张普通纸的 1/100， 血液中的小分子 物质可以
4、通过血管渗出、渗入，这就是 说血液中的氧气、能量、营养物质是通 过微血管向细胞供给，同时细胞新陈代 谢后的有害物质如肌酸、乳酸和二氧化 碳等又通过微血管带到静脉系统，经肾、 肺等脏器排泄出。即微循环是血液和组 织细胞进行物质交换的场所。人体组织 细胞周转遍布微血管，每个人全身有-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 10-40 亿条微血管，总长度近 10 万 Km，其表面积达 6300m2，可以充分保 证全身每个细胞能及时获得养料，清除 废物。如果微循环功能发生障碍，组织 细胞得不到充足的氧和营养，代谢产物 不能及时清除，就会导致脏器功能减退、 人体衰老和疾病的产生。所以说
5、良好的 微循环是生命活动的基础。成功解码人体衰老之奥秘一、探索人体衰老之原因：我们人类为什么会衰老？哪些生 物机能决定我们的肌体在不断衰退？能 设计一种抗衰老的有效治疗方法吗？越 来越多的科学家在寻找这些问题的答案。 人类在面对衰老的过程中所表现出 恐惧、紧张、害怕、焦虑、失意、沮丧、 痛苦、绝望而又无可奈何，久而久之， 衰老给人类的神经系统造成了极大负担， 使人们的心理承受了巨大的压力。具有 关方面调查发现在大部分 75 岁以上的 人死亡的原因是心肌梗塞、脑血管病或 癌，但死亡的真正原因往往是我们肌体-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 细胞的老化造成生理能力不可避免的
6、丧 失。二、破解人体衰老之谜自由基是导致人体衰老和退化性 病变最主要的罪魁祸首，目前已知有近 80 余种疾病的生成同自由基有关。什么是自由基？自由基即是氧原 子外层有四对电子，当机体代谢时，能 夺去氧的一个电子，这个氧原子就变成 了自由基。自由基很不稳定，它要在身 体组织细胞的分子中再夺取电子来使自 已平衡，细胞失去一个电子后，也变成 了自由基，又要去夺细胞膜或细胞核分 子中的电子，又会产生新的自由基，如 此一系列连锁反应，这一连锁反应又称 为氧化作用，它能使细胞膜受到损伤和 破坏，并能损坏细胞中脱氧核糖核酸 DNA，从而使一系列致病因子进入细胞。 例如：自由基破坏了细胞中的 DNA， 便会导
7、致癌症的发生；自由基破坏了蛋 白质，便会使体内的酶被破坏，从而导 致炎症和老年化；自由基破坏了脂肪，-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 最后发生中风或心脏病、脑血管疾病； 自由基破坏了碳水化合物，便会使体内 的透明质酸降解，发生关节炎。三、衰老与癌症衰老和癌症之间有着很大的关系， 在人的生命的后几十年中肿瘤的发病率 急剧上升，达到每两个老年男子中有一 人，每三个老年妇女中有一人长肿瘤。如果衰老进程被阻止，很多癌症 是可以预防的。前期、由联合国教科文 组织、国际自由基研究协会、中国自由 基生物学与医学专业委员会等 7 个专业 机构组织和支持的第二届国际天然抗氧 化剂会议上
8、，如何使用抗氧化产品保护 循环系统，防止过度氧化造成的血液系 统病变和血管老化，是本次会议的热点 议题。与会学者指出，氧代谢产生的 “废物”氧自由基会对细胞造成严重破坏， 损坏 DNA 甚至危害生命；氧自由基细 胞的过氧化损害可引发心脑血管病变、 多种炎症和恶性肿瘤，同时也是造成人-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 体衰老的重要原因。学者们提出，过剩 的活性氧因缺乏抗氧化剂的保护，将引 起大量的有害反应。抗氧化剂，尤其是 天然抗氧化剂具有预防和降低疾病发展 的作用，因而被广泛用于膳食补充剂， 甚至成为治疗某些疾病的潜在药物。会 上，国外许多学者宣读了关于天然生物 类黄酮
9、对抗癌药引起的骨髓毒性及免疫 功能的影响，对患者微循环、血小板功 能的影响与心肌的改善等学述论文和实 验报告。我国著名营养保健专家陈仁惇教 授在营养保健食品一书中强调：复 方生物黄酮是天然植物和中草药中最具 活性的植物精华素，其生理功能极具广泛性是任何有 机化合物所不具备的。生物黄酮是人类 不可缺少，对维护人类生命非常重要但 又不能自身合成，在体内存留时间很短， 只能每天从外界不断摄取和补充的化合 物，对人类生命进程中，血液循环系统 的维护与保护和调整起到了非常重要的-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 作用。 由于生物黄酮生物功能 的广泛性，对人体功能性的药用价值极 高
10、，受到了各国科学家的高度重视。最 早在 1936 年美国科学家圣乔治，在 水果中成功提取了生物黄酮，经过纯化 后的产品为黄酮糖苷，成功的运用 于药用和保健功能系统方面、后来被法 国、俄国家法定为维生素 P、是人类生 命进程中不可缺少的生命元素、黄酮类 产品现盛行于欧美、东南亚等国家。近年来，由于自由基生命科学的 进展，使具有很强的抗氧化和清除自由 基作用的黄酮类化合物受到空前的重视， 黄酮类化合物参与磷酸与花生四烯酸的 代谢、蛋白质的磷酸化作用、钙离子的 转移、自由基的清除，氧化还原作用， 螯合作用和基因表达，生物黄酮对健康 的好处有：抗炎症抑制细菌、病毒防治 血管疾病防治心与脑血管疾病抗化学毒 素抗过敏抑制寄生虫防治肝病防治 血管栓塞抗肿瘤(11)美容、美体-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读-
