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1、-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 爱牙日宣传-国际爱眼日国际爱眼日国旗下讲话国际爱眼日国旗下讲话尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家周一早上好!今天是六一国际儿童节。在这里 首先祝我们初一的同学们节日快乐！同 时也祝我们初二初三年级的的同学们同 样节日快乐！还有我们的老师们，虽然 我们已经过了过六一的年龄，但希望每 一位老师和同学不管到了什么年龄，都 能常保一颗童心，心里永远年轻！这个周六-即 6 月 6 日，是国际 爱眼日。1996 年，国家卫生部、国家教 育部、团中央、中国残联等 12 个部委 联合发出通知，将爱眼日活动列为国家-精选财经经济类资料- -最新财经经济资
2、料-感谢阅读- 2 节日之一，并确定每年 6 月 6 日为“全 国爱眼日”。眼睛对我们每一个人来说都是至 关重要的。想象一下，如果我们眼前是 一片黑暗、什么也看不见，那该是多么 可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵 的窗户，但是现在有很多人由于不懂得 科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经 变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛 不好的人数居然仅次于世界第一的日本， 因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达 到了 500 万，占全世界盲人总数的 18%;而 且每年约有 45 万人失明，这意味着几 乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国 的近视人数达到了 1000 万。保护视力 刻不容缓，为此，我建议大家做到如下
3、 几点：一、 “一好”认真准确做好眼保健 操，注意眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯， 读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保 持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 手距笔一寸高，胸离桌一拳头。三、 “三不”：不躺着看书，不在 行进中看书，不在光线暗弱或过强的地 方看书、写字。四、看电视和操作电脑时，要保 持一定用眼距离和坐姿的端正。五、保证充足的睡眠。充足的睡 眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原 因，也是保持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，经常远眺， 使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜， 尤其是胡萝
4、卜等含多种维生素的食品。 少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营 养物质。做到以上几点并不难，只要同学 们自觉执行，我相信，同学们一定会拥 有一双更清澈、更明亮的眼睛。国际爱 眼日国旗下讲话国际爱眼日国旗下讲话国际爱眼日国旗下讲话-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家周一早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星 红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是 什么让我们看到了这激动人心的情景? 对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在 林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛 开时，当你坐在教室里读书、看黑板， 看老师的眼睛索取知识时，你是否意识 到你是幸运的
5、呢?眼睛是心灵的窗户， 拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的 事情。我们每个人小时候都拥有一双明 亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。 可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼 过度，许多人的视力不断地下降，蓝天 不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料 显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于 世界第一的日本，因此也被称为“中国 眼”。我国的盲人达到了 500 万，占全 世界盲人总数的 18%;而且每年约有 45 万人失明，这意味着几乎每分钟就会出-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 现一例新的盲人。我国的近视人数达到 了 1000 万。保护视力刻不容缓，为此， 我建议大家做到如下几点：一
6、、 “一好”认真准确做好眼保健 操，注意眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯， 读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保 持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远， 手距笔一寸高，胸离桌一拳头。三、 “三不”：不躺着看书，不在 行进中看书，不在光线暗弱或过强的地 方看书、写字。四、看电视和操作电脑时，要保 持一定用眼距离和坐姿的端正。五、保证充足的睡眠。充足的睡 眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原 因，也是保持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，经常远眺， 使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、 肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-
7、感谢阅读- 6 的安排我们的饮食结构，从饮食中获取 充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡 萝卜等含多种维生素的食品。 做到 以上几点并不难，只要同学们自觉执行， 只要老师们随时提醒，我相信，同学们 一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛， 一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为 了美好的明天让我们一起努力吧!国旗 下讲话国际爱眼日国际爱眼日国旗下讲话尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!我是来自一班的夏恩熙，我是来 自一班的李思如，我是来自一班的黄梓 琛，我是来自一班的王淳。今天国旗下讲话的主题是：爱自 己，从保护眼睛开始。当我们抬起头注视着鲜艳的五星 红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是 什么让
8、我们看到了这激动人心的情景? 对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛 开时，当你坐在教室里读书、看黑板， 看老师的眼睛索取知识时，你是否意识 到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明 亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明 亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。 可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼 过度，许多人的视力不断地下降，蓝天 不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人 数居然仅次于世界第一的日本，因此也 被称为“中国眼”。我国的盲人达到了 500 万
9、，占全 世界盲人总数的 18%;而且每年约有 45 万人失明，这意味着几乎每分钟就会出 现一例新的盲人。我国的近视人数达到了 1000 万。 保护视力刻不容缓，为此，我建议大家 做到如下几点：一、 “一好”认真准确做好眼保健-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 操，注意眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯， 读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保 持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远， 手距笔一寸高，胸离桌一拳头。 三、 “三不”：不躺着看书，不在行进中看书， 不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。四、看电视和操作电脑时，要保 持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、 保证充足的睡眠
10、。充足的睡眠是消除疲 劳，恢复学习能力的重要原因，也是保 持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，经常远眺， 使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、 肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理 的安排我们的饮食结构，从饮食中获取 充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡 萝卜等含多种维生素的食品。做到以上几点并不难，只要同学-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 们自觉执行，只要老师们随时提醒，我 相信，同学们一定会拥有一双更清澈、 更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、 更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力 吧!谢谢大家！国旗下讲话国际爱 眼日国际爱眼日国旗下讲话尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!我是来自
