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1、-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 烦闷-烦躁，指心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不烦(fn)躁(zo)。烦(fn)躁(zo)。指心中烦闷不安。急躁易怒。甚 则手足动作及行为举止躁动不宁的表现。 语出易系辞下 “躁人之辞多” 唐 孔 颖达 疏：“以其烦(fn)躁(zo)。故其辞 多也。 ”。中文名,烦(fn)躁(zo)。词目,烦 (fn)躁(zo)。拼音,fn zo。注音, 。同义词,急躁。焦躁。反义词,安静。平静。基本解释。1。 烦闷急躁。-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 易系辞下 “躁人之辞多” 唐孔颖达 疏：“以其烦(f
2、n)躁(zo)。故其辞多也。 ”宋范仲淹与知 郡职方书：“切少烦(fn)躁(zo)。损 气伤神。益为灾矣。 ”明高攀龙高子 遗书初谒语：“若因欲速而至烦(fn) 躁(zo)。反是累心。 ”茅盾子夜十 四：“吴荪甫忽然烦(fn)躁(zo)起来。 用劲地摇一摇头。 ”儒林外史第五 三回：“喫了一会。 陈木南 身上暖烘 烘。十分烦(fn)躁(zo)。起来脱去了 一件衣服。 ”2。中医谓内热口干。手足 扰动之症。素问至真要大论： “心热烦(fn)躁(zo)。便数憎风。 ” 医宗金鉴正骨心法要旨烦(fn)躁(zo)：“伤损之证。烦(fn)躁(zo)而面赤。口乾作渴。脉洪大按之如无者。 宜用当归补血汤。
3、”。中医学概念。胸中热而不安叫 “烦”。手足扰动不宁叫“躁”。-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 烦与躁常并称。但有虚实寒热的 不同。温热病邪热入里。则见高热。口 渴。胸中烦闷。手足扰动。是阳明实热。 因阳明主四肢。热盛故四肢扰动。大都 由烦到躁。称为“烦(fn)躁(zo)”；如只 是烦热口渴。无手足扰动的。则称“烦 渴”。这是热盛伤津之象。均属实热证。 热性病后期或外感病经过汗。吐。下后。 余热未清。胸中烦热。睡眠不宁。这是 虚火内扰。称为“虚烦”。属虚热证。若烦而身冷。手足作 无意识动作。形倦神疲。口乾不饮。脉 细弱。称为“躁烦”。是虚阳扰动。属虚 寒证。 “烦(f
4、n)躁(zo)”。 “抑郁”常常被现 代都市人挂在嘴角。浮躁的社会。让我 们的情绪也烦(fn)躁(zo)了起来。烦闷 工作压力。情感困扰。生活压力无处不 在。很多朋友在工作学习生活中。都会 经常莫名其妙感觉到烦(fn)躁(zo)。一 点点小小的刺激。就会让我们的情绪不 再稳定。总是想宣泄自己的不良情绪。却发现自己无法宣泄。那么。当-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 我们心理烦(fn)躁(zo)时。应该怎么解 决呢？1.转移注意力出现不良情绪。是 因为存在现实的刺激。从而导致我们心 情烦(fn)躁(zo)。精神不振。注意力无 法集中。记忆力下降等。当出现不良情 绪时。不要
5、让自己沉溺于刺激事件之中。 多转移自己的注意力。当你不再去注意 刺激事件。那么你的情绪也就会慢慢的 放松与调整了。2.倾诉心理困扰每一个 人都会有情绪。情绪也会有上下波动。 人的情绪不是一成不变的。但是如果持续的情绪烦(fn)躁 (zo)。低落。那么就要试着去调整。问 渠心理网提醒你。当不良情绪无法摆脱 时。可以试着寻找心理支持。如找个人 倾诉你的心理困扰。将你的不良情绪都 宣泄出来。那么你的情绪就能调整过来。 3.积极心理暗示心理暗示在自我调整不 良情绪时。是非常有效果的。积极的心 理暗示可以让我们的情绪快速的好起来。 人们常说“阿 Q 精神胜利法”。从心理学 的角度来分析。就是一种积极的自
6、我暗-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 示。证名。心烦(fn)躁(zo)动之证。烦为心热。郁烦；躁为躁急。躁 动。出素问至真要大论 。烦与躁常 并见。而有先后之别。 伤寒明理论 卷二：“所谓烦(fn)躁(zo)者。谓先烦 渐至燥也。 ”若先躁后烦。则称为躁烦。 烦(fn)躁(zo)有虚实寒热之分。在外感 热病中。凡不经汗下而烦(fn)躁(zo)者 多汗。汗下后烦(fn)躁(zo)者多虚。 类证治裁烦(fn)躁(zo)：“伤寒有 邪在表而烦(fn)躁(zo)者。脉浮紧。发热身痛。汗之则定。 大青龙汤。有邪在里而烦(fn)躁(zo)者。 脉数实有力。不大便。绕脐痛。下之则 定。承气汤。有阳虚而烦(fn)躁(zo)者。 汗下后。昼烦(fn)躁(zo)。夜安静。脉 沉微。身无大热。干姜附子汤。有阴盛 而烦(fn)躁(zo)者。少阴症。吐利。手 足冷。烦(fn)躁(zo)欲死。吴茱萸汤。 ” 温热病表里俱实。三焦大热。烦(fn)躁 (zo)大渴者。选用白虎汤。黄连解毒汤。凉膈散。承气汤。-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 三黄石膏汤等方。烦闷内伤因脏腑实热 而致烦(fn)躁(zo)者。治宜清热泻火。 张氏医通神志门：“火客心包。或 酒客膏粱。上焦不清。令人烦(fn)躁 (zo)。宜芩。连。山栀等凉药为君。稍 用炮姜为使。甚则凉膈散下之。 ”。
