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1、-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 消极-消极 它是指在某种具体行为中，由外因或内因影响而产生的不利于你继续消极情绪。它是指在某种具体行 为中。由外因或内因影响而产生的不利 于你继续完成工作或者正常的思考的情 感。其与积极情绪相对。消极情绪包 括：忧愁。悲伤。愤怒。紧张。焦虑。 痛苦。恐惧。憎恨等。消极情绪的产生 是因人因时因事而异的。产生的原因： 对“应激源”产生的反应；在工作。学习 或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖 苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。积-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 极情绪与消极情绪是相对而言的。面对 生活的压力与历练。若
2、积极情绪战胜了 消极情绪即会促进人的进步。激发人性的优点使之为善；若消 极情绪战胜了积极情绪即会阻碍人的进 步。激发人性的缺点使之为恶。中文名,消极情绪。名词定义。情绪是身体对行为成 功的可能性乃至必然性。在生理反应上的评价和体验。包 括喜。怒。忧。思。悲。恐。惊七种。 行为在身体动作上表现的越强就说明其 情绪越强。如喜会是手舞足蹈。怒会是 咬牙切齿。忧会是茶饭不思。悲会是痛 心疾首等等就是情绪在身体动作上的反 应。情绪是信心这一整体中的一部分。 它与信心中的外向认知。外在意识具有 协调一致性。这是信心在生理上一种暂 时的较剧烈的生理评价和体验。减少方法。先解决认识问题。人 一生中不可能每个期
3、望都达到。而每个期望都有可能达不到。这-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 是客观事实。在我最“不如意”的时候我 的好朋友曾用这样的一句话开导我说： “人生不如意。十之八九。 ”在那样的时 刻。我觉得这是在安慰我而已。而在我 过后冷静的思考这个问题时。我觉得确 实如此。人人都有不如意。事事都可能 不如意。即使看到某个人总是春风得意。 那也只是他的不如意没有被我们看到而 已。不要以为命运对自己不公平。当我 们在准备做一件事情的时候。要最高效的去行动。采取最稳妥 的办法；心里却要先想到会遇到哪些困 难。如何克服。并在心态上接受失败的 可能性。即使是平淡的生活中不去主动 做什么
4、。也会有与“不如意”不期而遇的 时候。我们也要有心理准备。如此。当 我们已经为“不得意”做好准备的时候。 “不得意”便不会使我们的理智因措手不 及而显得无能为力。不会让我们的情绪 因一时失控而坏了行动。书信。这个方 法是获得心理支持。抵制消极情绪的方 法中。最好的一个。相比通话而言。-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 通信除了稍显慢一些这唯一的缺 点之外。有很多优势。书信的语言是经 过思考。过滤。浓缩过的。语言更正确 且更有价值。读的人有效率而且更能被 感动；书信的语言可以很容易的保存。 过后再拿出来看能起到加强印象。加深 感动的效果。好的书信。好的演讲。这 些都是经过
5、有深度的思考而得的。故它 们有时成为传世的佳作。甚至能进教科 书；我们很少听说某次聊天谈心的录音 或文字纪录被拿来做范文讲解吧。书信 的这些特点使得他在教育人方面有突出 的优势。父母是自己最好的朋友。所以与 父母的通信为最佳。有一本书叫做培 养男子汉 。即是以威廉曼斯菲尔德伯 爵为培养儿子做个男子汉而写的 99 封 信为内容的一本励志家书。在他的教育 下。他的儿子一直是同龄人中的佼佼者。 伙伴们羡慕的对象。我们并不需要买这 本书来看。那毕竟是别人的父亲。而且 你总不能给他写信吧？我们只要与我们-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 的父母通信。从中获得的力量远远超过 这本书
6、能给我们的；我们的父母如果有 意识的这么做。对培养孩子智商。教育孩子成才也会起到事半功倍 的作用。想想当孩子读着父母那充满温 馨快乐和积极乐观的话语时。孩子将会 受到多么大的感动？他会不积极的面对 生活吗？以上这些是从意识上锻炼心志 克服消极情绪的方法。相当于提高免疫 力的中医疗法；下面的方法将用来解决 已经出现的问题。相当于针对病毒的西 医疗法。当你不得意的时候。泰而处之。 正所谓“得也淡然。失也泰然。 ”首先您 还是要开导自己：“不得意嘛！难免的！ 不该放在心上”。也就是把您刚刚积累 的认识拿出来。然后您想想对“不得意”能做什么 有用的回应。是为此悲伤。颓废或愤怒？ 还是想想改变不得意现状的办法？同时 让自己的状态好一点。别影响后面的工 作。学习和生活。消极别给别人添麻烦？ 或者暂时将注意力转向别处。该与那些-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 朋友联系一下了。是否该给母校的老师 写封信了等等。在您这么想的时候你就 已经和聪明人的想法同步了；您的积极 的思考方式。已经注定了您做出正确的 决定；正确的决定注定你将越来越成功。 这不难做到。保您有效。不过这里有两 点需要注意。
